30 #30_4 Чушь табачья

[Стильный Кед]

@Yaro1905 Выходи

 

[Yaro1905]

@Yaro1905 Выходи

я не прячусь

 

[Yaro1905]

#не курю 15.03
@Лисичка77 @Михаил7777

 

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @Gayver Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[Zaйcom]

Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:

Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. На первой странице каждой темы есть подсказки по разделам нашего форума! Весь список Кураторов вы можете увидеть во втором посте раздевалки (это тема вашей команды). Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и дневники. Обязательно прочтите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Предмодераторов и Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (15.03.21 - 10:00) начались соревнования между командами. Отказ от сигарет должен быть сегодня до 23-59!

На момент регистрации вы были добавлены в переписку с материалами по отказу от курения Сергея Князева. Если вы зарегистрировались только сегодня и не были добавлены в план обратитесь к Хранителям Взлетной полосы @Zaйcom @Le$enok мы добавим вас в план и заострим внимание на важных моментах.


Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 3-е: предлагаем поучаствовать в конкурсе некурительных марафонов , каждый понедельник в 10-00 Мск вам предлагается участие в конкурсе на различные темы . Команда победитель получает медаль на неделю.

ВАЖНО:

На основе соревнований между командами , вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 4-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки нажав на картинку “Балловый командный зачет”

Так же:
Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать других. Помогать. Везде участвовать. Будет опрой, двигателем и локомотивом команды - получит уникальную медаль от Администрации!

Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!

Дополнительное межкомандное соревнование:

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!

• В первом посте вашей раздевалке есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!
  
  
• Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - пишите здесь, в группе или в скорой помощи на 1 стр нажми на машинку и попадешь в приемное отделение! . Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!
  
  
• Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/
  
  
• Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.
• Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”

 

[Глагоша]

Дорогие Ребята!
Поздравляем вас с началом взлетки!
Надеемся наш полет окажется для вас незабываемым и продуктивным!
Желаем долететь всем дружно, без потерь!
Постарайтесь получить от него максимум удовольствия!
ОТ ВИНТА!

 

[Yaro1905]

а можно ссылку на игровую? а то что-то не смогла найти(

 

[Yaro1905]

@Лисичка77 дата отказа - 13.03

 

[Лисичка77]

а можно ссылку на игровую? а то что-то не смогла найти(

Я так понимаю, здесь:

https://ne-kurim.ru/forum/threads/igrovaja-30-j-vzletnoj-polosy.63470/

 

[Лилия Николаевна]

Я так понимаю, здесь:

https://ne-kurim.ru/forum/threads/igrovaja-30-j-vzletnoj-polosy.63470/

Все правильно она, но еще пока не открыт доступ. После 12-00 по Москве.

 

[Лилия Николаевна]

@Хоккеист Хокки нас поздравить пришел? Приветик

 

[Yaro1905]

Я так понимаю, здесь:

https://ne-kurim.ru/forum/threads/igrovaja-30-j-vzletnoj-polosy.63470/

спасибо ?

 

[Эрик.]

Всем привет

 

[Эрик.]

а можно ссылку на игровую? а то что-то не смогла найти(

Помощником рефери будешь?)

 

[Эрик.]

спасибо)

Должность выбирай

 

[Lacosta]

Привет ?‍♂️
Я, Алексей.
Смотри, ты отмечаешься, а ребята заносят твою отметочку в таблицу и что бы они не пропустили ее нужно их в отметочке указать ?
Должно получиться:
#не курю 15.03
@Лисичка77 @Михаил7777

# не курю 15.03.

 

[Лилия Николаевна]

Должность выбирай

Так у него уже есть

 

[Lacosta]

@Lacosta привет. Ты мальчик. Давай знакомиться. Я Лилия @Лилия Николаевна, один из наставников этой команды. Ты давно не куришь? Отметочку поставь правильно:
#не курю 15.03
@Лисичка77 @Михаил7777
И еще надо завести дневник и поставить счетчик (на первой странице есть инструкция)

Привет, да мальчик ). Звать Константин. Не курю с 01:00 15.03. ( точнее не закидываюсь) ). Использую табекс, пустырник, глицин, ну и семечки. Пока терпимо ).

 

[Лилия Николаевна]

@Dinara_Zharkova Динара привет! Будешь дневниковедом?

 

[Хоккеист]

@Хоккеист Хокки нас поздравить пришел? Приветик

Привет привет. С началом большого хорошего дела вас. Желаю всем дойти до конца и бросить курить навсегда. Здесь нет большого секрета, бросают только те кто активно общается на форуме и заменяет тягу к курению общением и участием в жизни команды. Помните, у вас одна цель, перестать курить, если для этого попросят постоять на голове, значит стойте и Вы бросите. Удачи.