#39_1 Космические пингвины

[nachtigal]

#не курю, чего и всем вам желаю!

Отметили тебя)

 

[nachtigal]

Я хочу процитировать вам Сармите, я очень люблю, как она пишет и она близка мне по духу)

Не надо так жестоко к себе Зачем выбрасывать на помойку столько лет. Глупость же определённо, просто выкинь из них сигарету и всё.

Ты сама выбираешь такую борьбу и получаешь её по полной! Да, это наркотик, не самый конечно крутой, но достаточный чтоб испытать все прелести отказа. Пей больше воды, гуляй, кушай. То чему ты завидуешь, это выбор людей, они выстраивают и окунаются в эйфорию и счастье от простого осознания что избавляются от курения.
Какие серые цвета, май на носу! Учись видеть яркость, цвета и краски, слушай красивую музыку, отвлекайся от серости.

Не надо на сухую, завари себе хороший ароматный чай, с мятой. При стрессе бери сильно ментоловый леденец, отрезвит в миг. Тебе не сигарета нужна, а время чтоб подумать, так что просто делай что-то другое чтоб на пару минут отвлечься.
Работаешь дома, принимай утром душ, пользуйся любимыми духами дома, гуляй обязательно. Подбери себе успокоительные, на травах и витамины группы В, посоветуйся с врачом, что ещё можно сделать чтоб уменьшить такую абстиненцию.

 

[nachtigal]

@Арбузик приходи в гости.
У человека сегодня первый день.
Агитирую к нам присоединиться)

 

[Арбузик]

@Арбузик приходи в гости.
У человека сегодня первый день.
Агитирую к нам присоединиться)

Что тут можно делать?)

 

[gpp]

Здравствуйте, товарищи!

 

[Shannara_dharma]

Пингвинчики и Пингвинятки!!!

Спойлер: Команда!!!! Конкурс!!!

@Олеся Н @Kosmos @SweetLana @Надя См @KEHKE @KVLikhaya @Линар @Дмитрий В @olevelo @Паблос @Мизантроп-ка @Мечтательница @vidmin1979 @Shannara_dharma @Lenka--penka @buscar @tabixan @Петр Юрьевич @Валентина777 @СашаДзен @Ирина ирис @Толстов @Black_Cat @Фиби @kiimwal @Лилия@ @Капелла @Екатерина Крамская @Dmitriy Makarov @Саша Белый @Лика2022 @mira99998 @ХарькоТатьяна @Belladonna @Elism777 @Миxаил @Vanya/ @Дама @Diashka @Яна Токарева @ТатьянаС @sigr76 @Полина252 @MAMASHECHKA @LoveVera @Morkovka

У нас до утра субботы идет конкурс между командами!!!

https://ne-kurim.ru/forum/threads/konkursnaja-tema-39_oj-vzljotnoj-polosy.65651/

Конкурс посвящен теме Пасха. Нужно сделать фото чего-то (от кулича до крашенного яйца), что ассоциируется с Пасхой. На фото обязательно прикладывайте листочек с названием нашей команды: 39-1 Космические пингвины

Правила конкурса и уже выложенные работы других участников Взлетки-39 смотрите по ссылочке. Свое фото выкладываем туда же.

 

[Shannara_dharma]

Здравствуйте, товарищи!

Хорошего денечка!

 

[gpp]

Хорошего денечка!

Взаимно, Оленька!!!

 

[nachtigal]

Что тут можно делать?)

Отмечаться,что не куришь. Писать о своём состоянии, получать поддержку от друзей по команде!

 

[nachtigal]

Здравствуйте, товарищи!

Геночка, привет!
Непривычная аватарка!
Как твои дела?

 

[nachtigal]

@Андрюшкин привет, Андрей)

 

[gpp]

Геночка, привет!
Непривычная аватарка!
Как твои дела?

Привет, Леночка!
Ротация аватарок в природе...
Я в порядке, сижу и смотрю в окно, за которым сильный дождь...

 

[nachtigal]

Моя белка, кто не знает)
Вернее сказать, их две)

 

[nachtigal]

Привет, Леночка!
Ротация аватарок в природе...
Я в порядке, сижу и смотрю в окно, за которым сильный дождь...

Апрель!
В Германии говорят
April April
Macht was er will
Апрель Апрель, делает, что хочет)

 

[Shannara_dharma]

Как добавить свое имя

Спойлер: Хотим знать ваши имена!

@Олеся Н @Kosmos @SweetLana @Надя См @KEHKE @KVLikhaya @Линар @Дмитрий В @olevelo @Паблос @Мизантроп-ка @Мечтательница @vidmin1979 @Shannara_dharma @Lenka--penka @buscar @tabixan @Петр Юрьевич @Валентина777 @СашаДзен @Ирина ирис @Толстов @Black_Cat @Фиби @kiimwal @Лилия@ @Капелла @Екатерина Крамская @Dmitriy Makarov @Саша Белый @Лика2022 @mira99998 @ХарькоТатьяна @Belladonna @Elism777 @Миxаил @Vanya/ @Дама @Diashka @Яна Токарева @ТатьянаС @sigr76 @Полина252 @MAMASHECHKA @LoveVera @Morkovka

Золотулечки, прошу всех добавить свои имена в информацию о пользователе. Это значительно облегчает общение, согласны?

Итак, на примере, как добавить свое имя с компьютера

Шаг 1. В верхнем левом углу странички (на смартфонах по центру сверху) нажимаете на свою аватарку и попадаете в ваш аккаунт

Шаг 2. В аккаунте находим "Информация" нажимаем. В мобильной версии все то же самое.

Шаг 3. Прокручиваем открывшееся поле вниз, находим "Имя пользователя", вбиваем туда свое имя и тычкаем на кнопочку сохранить.

Всего 4 клика мышки

Заранее благодарю всех за проявление внимательности и сознательности )))) Выходите из сумрака и давайте общаться ))))

 

[Арбузик]

Отмечаться,что не куришь. Писать о своём состоянии, получать поддержку от друзей по команде!

Давайте попробуем)

 

[Арбузик]

состояние у меня пока хорошее, но день длится очень очень долго. Хочется спать, аппетит просыпается, курить не хочу вообще.

 

[Shannara_dharma]

состояние у меня пока хорошее, но день длится очень очень долго. Хочется спать, аппетит просыпается, курить не хочу вообще.

Привет! Как тебя зовут? Меня Оля.

??? сколько времени без сигарет?

 

[Капелла]

Кажется, мне сейчас привалит писать брату диплом ???? он один реальное исследование запорет. Тут надо работать на скорость. Май на носу, а мама с братом вспомнили, что у него последний год обучения в ввузе ???

А тут еще у студентов учебный год заканчивается. Жара началась. Я как тот Фигаро, который то тут, то там, то везде одновременно.

А я ж еще к своему парню переехала, хозяин квартиры разрешил все переделывать на свое усмотрение, только стены не сносить. Вчера измеряли кухню, решали чего как ставить будем, сняли одну батарею в спальне, выбирали пол. Так что в личной жизни ждет первая серьезная проверочка под названием "вместе делаем ремонт"

Бывший муж хочет диагностик и объяснений какие линии на его ладони что значат, обсудили с ним его рабочие моменты (у меня нюх на проекты, где денег не будет, а будет оооочень много Попочки ?)

В общем, на быстрых оборотах. Вчеравечером пошли с Антоном гулять. Нашли овраг, перелезли через него, попали в лес. Прошли лесом до нашего коттеджного поселка, а там забор. Пролезли под забором ?????? испачкали руки, но получили массу удовольствия. Крайний раз я под забором пролезала лет в 18 И досмотрели с ним вчера вторую часть Властелина Колец.

А у тебя как все идет?

Какой хороший владелец квартиры попался.Редко кто разрешает что-то делать.

 

[Дарьюшка]

состояние у меня пока хорошее, но день длится очень очень долго. Хочется спать, аппетит просыпается, курить не хочу вообще.

Приветик, Арбузик. Я Даша!) Как тебя зовут?