ne-kurim.ru
Вполне себе годный способ, это как медитация, только концентрация на счете. Ну или как Фиби подобное описала способ с заменой мысли на другую, схожие способы.
Тань, ну всмысле исправили-то? Я же сказал, что сразу набело написал те даты отказа, которые и написали участники
Ребят, вы проголосовали, что в Таблице дата отказа не совпадает. Проверьте пожалуйста исправили или нет. Если нет, то напишите пожалуйста еще раз
Дааа, крутая штука, знать каждый день что в организме обновляется и числится от курения))Я читала его каждый день, и мысленно представяла как восстанавливается мой организм, у меня большая часть совпало, для меня самые сложные были 5-6 дни и 11, но еще смотри по своему женскому распорядку, это тоже очень сильно влияет на эмоциональный фон.Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням
Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.
Вкус точно меняется. Раньше ел, чтобы потом побежать покурить. А теперь сам вкус еды чувствуется. А ты сколько курила?
Спасибо большое. Я совсем забыла что есть план по дням расписаный,я когда то читала уже его.Я читала его каждый день, и мысленно представяла как восстанавливается мой организм, у меня большая часть совпало, для меня самые сложные были 5-6 дни и 11, но еще смотри по своему женскому распорядку, это тоже очень сильно влияет на эмоциональный фон.Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням
Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.
Андрюш, ну пусть люди проверят. Чего ругаешь меня
Если на улице так делать, надо перед собой шляпу положить. Тогда дурку не вызывут, и денег ещё накидают)
Около 19 лет с перерывами на беременность и кормление. А потом опять начинала и ругала себя за это. Сейчас решила основательно взяться и бросить и больше не возвращаться к этому.
Приличный стаж. Но все получится. Можно ещё конкурсами отвлекаться. Тут и игровая есть, но это на любителя. И конкурс фото красивых мест своего города. Пока делаешь и думаешь, легче становится.
Дак у всех по-разному, как настроишься, плацебо никто не отменял) Потому настройся на хороший мягкий исход.
все ок, я накануне с 10 вечера завязал, но пусть будет с утра 6 числа.
Совпадает ?
