Сейчас главное убрать тягу, хочешь кушать, кушай, много энергии займись чем-нибудь от уборки до прогулки, нет сил ни чего не хочется смотри сериал, фильм лучше комедии для поднятия настроения)
Стресс, нервы переживания пиши сюда поддержим, дадим советы)
Если и наберёшь вес мы потом это исправим.
Главное понять, что в этом ничего страшного нет и что все можно исправить, изменить в пользу себе)