#42_1 Летучая дача «Жрём и точка!» 🍳

[Puller]

Всем привет. Сегодня как-то тяжелее стало держаться, тянет к сигаретке, но я держусь, с Вашей поддержкой точно справлюсь.

Накат отойдет,без вариантов.Вопрос сможешь ли ты отвлечься на время пока он тебя "донимает".Если можешь,то они все реже будут тебя беспокоить.Но будут,суки...

 

[Инна MK]

Здравствуйте! Я на выход.
Еще и не начав... Очень много дел, и нет совсем времени

 

[АнкаЯ]

Колючка,ключник,коробченка

Фпл

 

[АнкаЯ]

Здравствуйте! Я на выход.
Еще и не начав... Очень много дел, и нет совсем времени

Унесла к нам

 

[Puller]

Чаво...а что такое?

 

[Puller]

Фторопласт,не ?

 

[АнкаЯ]

Фторопласт,не ?

Чегой

 

[Puller]

Чегой

Материал такой

 

[Лиля91]

Всем привет. Сегодня как-то тяжелее стало держаться, тянет к сигаретке, но я держусь, с Вашей поддержкой точно справлюсь.

Привет, Игорь. Держись. Мы с тобой

ОБЛЕГЧИТЕЛИ НАКАТОВ
Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их

7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех

 

[Лиля91]

@АлоэВера Верочка, очень ждём тебя. У нас сегодня вечеринка намечается

 

[Лиля91]

Тут такое дело... Кажется я попала в секту садоводов глаза горят, все хочу купить. Сначала зелень на окошке, потом трава декоративная, грядка и вот сегодня я уже привезла 2 куста спиреи из питомника. Планов столько появилось

 

[Sashshka]

Все....подарок принес...готов кушать)

 

[Sashshka]

 

[murmulis]

Уиииии!!!
Вечеринку объявляю открытой!!!
Угощаемся, танцуем!!!

 

[Ментол]

@murmulis,

 

[murmulis]

Танец пижам!

 

[Kate (Dreams Come True)]

Привет! Я тут! С днём рождения нашего замечательного КЭПа )

Сырники вон напекла, обычного я такое делаю раз в полгода примерно в честь праздника )

 

[Sashshka]

Уиииии!!!
Вечеринку объявляю открытой!!!
Угощаемся, танцуем!!! Посмотреть вложение 2172770Посмотреть вложение 2172771

Урааа!
Жремс)

 

[Sashshka]

Привет! Я тут! С днём рождения нашего замечательного КЭПа )

Сырники вон напекла, обычного я такое делаю раз в полгода примерно в честь праздника )


Посмотреть вложение 2172772

Сожраль!

 

[murmulis]

Привет! Я тут! С днём рождения нашего замечательного КЭПа )

Сырники вон напекла, обычного я такое делаю раз в полгода примерно в честь праздника )


Посмотреть вложение 2172772

Спасибочки, Катюша! Какая вкусняшка! Сожраааааль! Но только один сырник, делюсь с другими