#42_2 Восстание миньонов

[Калипсо]

Приятно знать, что я не одна так активно отжимаюсь отжираюсь на отказе от вредных привычек

Ем все, что ни приколочено устраиваю набеги в оптовый за мешком хлебцев.

 

[Нинка как картинка]

Ем все, что ни приколочено устраиваю набеги в оптовый за мешком хлебцев.

И? Какие уже успехи?)

У меня уже было много лишних кг. Сейчас за 5 месяц всяких отказов набрала только 3 кг. Но в сумме это прям слон ? через неделю 100 дней отказа от сиг, займусь пищевыми привычками плотно

 

[Redkii]

Да,пока масса прёт надо заниматься

 

[Leolev]

Приятно знать, что я не одна так активно отжимаюсь отжираюсь на отказе от вредных привычек

Сейчас не так активно конечно, я тогда сухари каждый день жрал, а терь чё сухарями закидываться, когда мне икорку подносят)))
Тогда зима была и межсезонье на буровой, вот и хомячил дома без устали?))

 

[Калипсо]

И? Какие уже успехи?)

У меня уже было много лишних кг. Сейчас за 5 месяц всяких отказов набрала только 3 кг. Но в сумме это прям слон ? через неделю 100 дней отказа от сиг, займусь пищевыми привычками плотно

Я пока совсем не набираю, но и всего лишь 19 дней не курю.

 

[Калипсо]

Сейчас не так активно конечно, я тогда сухари каждый день жрал, а терь чё сухарями закидываться, когда мне икорку подносят)))
Тогда зима была и межсезонье на буровой, вот и хомячил дома без устали?))

 

[Leolev]

Посмотреть вложение 1675325

Ну вкусненькое у меня всегда есть

 

[Калипсо]

Ну вкусненькое у меня всегда есть

У меня теперь тоже и ведь главное, есть нормальную еду неохота, а хочется разного рода " запрещенку" ( сухарики, чипсы, семки и т.д. и т.п.)

 

[Redkii]

5 шаг.
1.Видео посмотрел.
2.Скачал
3.Пробую переключаться
4.Пустырник,на крайняк Волокордин
5.Опять не богат инсайтами,но нравится пошаговая программа.Самое важное,это не держаться всю жизнь,а перестроится и кайфовать от всех плюшек,которые предлагает трезвая жизнь,если человеку это удаётся ,то он не секунды не будет несчастным??

 

[Redkii]

6 шаг.
1.Буду использовать пустырник,на ночь(если совсем кроет)Волокордин,ну и разумеется форум,читать,писать,чуть позже включу шпорт.
2.Утвердился в мысли,что инсайты это не моё) Главное сдюжить,пока корёжит в первое время,а потом как по накатанному?

 

[Lusi22]

4 шаг.
1.Посмотрел
2.Формулировку постараюсь запомнить и применять в новой жизни.
3.Опять с инсайтами не густо,страх срыва пресутствует,всё остальное решаемо,главное продавить отказ.Очень жду те дни,когда табачный дым будет вызывать раздражение.

Да, именно продавить отказ. Отказаться, а потом с мозгами разбираться. На самом деле, как только накаты пройдут, то мозг уже не долбит! Физика обычно мозгу дает сигнал на срыв. Если по максимуму физику задавить, то и мыслей нет покурить!

 

[Leolev]

Взял телефон посмотреть сколько там корицы сыпать и....

 

[Lusi22]

закидываться, когда мне икорку подносят)))

Медсестра поставила перед Димкой стакан воды и три разноцветные таблетки на маленьком блюдечке!
- Ваше величество, кушайте свою икру и приходи в процедурный на клизму!

 

[Lusi22]

5 шаг.
1.Видео посмотрел.
2.Скачал
3.Пробую переключаться
4.Пустырник,на крайняк Волокордин
5.Опять не богат инсайтами,но нравится пошаговая программа.Самое важное,это не держаться всю жизнь,а перестроится и кайфовать от всех плюшек,которые предлагает трезвая жизнь,если человеку это удаётся ,то он не секунды не будет несчастным??

Да, на первых порах синеву надо исключить! Чаще под градусом срывы.

 

[Lusi22]

6 шаг.
1.Буду использовать пустырник,на ночь(если совсем кроет)Волокордин,ну и разумеется форум,читать,писать,чуть позже включу шпорт.
2.Утвердился в мысли,что инсайты это не моё) Главное сдюжить,пока корёжит в первое время,а потом как по накатанному?

Форум это панацея. Очень отвлекает мозг и занимает руки! Пиши, читай!

 

[Leolev]

Медсестра поставила перед димкой стакан воды и три разноцветные таблетки на маленьком блюдечке!
- Ваше величество, кушайте свою икру и приходи в процедурный на клизму!

 

[Рыжая Бестия]

6 шаг.
1.Буду использовать пустырник,на ночь(если совсем кроет)Волокордин,ну и разумеется форум,читать,писать,чуть позже включу шпорт.
2.Утвердился в мысли,что инсайты это не моё) Главное сдюжить,пока корёжит в первое время,а потом как по накатанному?

Упал, отжался раз 20?
Пока это сделал, уже и курить будет неохота ?

 

[Lusi22]

Упал, отжался раз 20?
Пока это сделал, уже и курить будет неохота ?

Обычно упал и уснул)))

 

[Leolev]

Да, на первых порах синеву надо исключить! Чаще под градусом срывы.

Да, но если пару-тройку раз удалось перетерпеть под синькой, понимаешь насколько это ах божественно, заливаться и вкушать вкуснющие чувства без этой горечи. Да и рецепторы уже по другому воспринимают. Но это не про "зашитых" в сухом законе. Проходите! Проходите дальше!

 

[Рыжая Бестия]

Обычно упал и уснул)))

Чей та ?