Необходимость гимнастики для глаз вызвана, в первую очередь, нашим образом жизни, в который прочно вошли телевизор, компьютер и портативные гаджеты. Зачастую мы проводим большую часть дня перед экраном. При этом вреден не столько сам экран, сколько неправильное обращение с ним. Основные ошибки, которые люди допускают, сидя за компьютером:
Несоблюдение оптимального расстояния между глазами и экраном
Неправильное положение тела (спины, шеи и плеч)
Время работы, отсутствие отдыха
Длительное нахождение в одной позе
Редкое моргание (и, как следствие, ощущение сухости глаз).
Наши глаза не приспособлены к таким нагрузкам. И старшее поколение, любящее смотреть телевизор, и активные взрослые люди, любящие быть всегда на связи и в курсе дел, а также дети, с малых лет имеющие доступ к технике — все оказываются в группе риска. Сначала возникает головная боль, ощущение сухости и жжения, затем могут развиваться более серьёзные проблемы — к примеру, падение остроты зрения.
Посмотреть вложение 1719403
Если только от цены этого монитора глаза могут на лоб полезть!
