Господа,вопрос назрел - здесь есть те, кто уже по этой системе бросал курить? Почему опять вернулись к этой гадости?
Я срывалась 4 раза (не считая многонедельных качелей).
1й раз после 3х недель - рабочая поездка, сопровождение группы подростков в Лондон
2й раз после полугода -....рабочая поездка, сопровождение группы подростков на Мальту
3й раз после 2,5 лет - организация выставки студентов на новой работе, где все было неорганизованно
4 раз после 2х месяцев - предновогодняя суета, родственники от меня очень много хотели и я сама от себя хотела воплотить все ожидания.
Резюмирую - когда нагрузка и стресс неожиданно для меня большие, я, вместо того, чтобы отказаться от лишнего, что-то делегировать или как-то еще придумать, как не сдохнуть, набираю себе на горб тонну обязанностей и фанатично их прям все выполняю, что является невыносимым для любого нормального человека, поэтому я закуривала.
Сейчас схема ясна, надеюсь, что это понимание убережет меня от прежних ошибок)