# 45_3 "Чудесатые"

[АлоэВера]

А мне можно?
2 самое симпатичное

Конечно можно, даже нужно

 

[НатальяИванова]

Как там было хорошо, во временах с большими деревьями...

 

[Garrik]

В бутылках таких кефир помню и пломбир с бумажкой)

кефир был не в таких, они похоже были, но чуть меньше (стройнее )) ) были по-моему молочные были 0,7, а для кефира 0,5л

 

[АлоэВера]

Буду сейчас капусту квашеной делать. Может есть у кого-нибудь вкусный рецепт?

 

[Селигерочка]

Конечно напиши рецепт

А я подумала , может не к месту тут рецепты будут
Штудель из лаваша с яблоками и творогом.
Состав :
Лаваш- 400 г
Яблоко - 1 кг(Можно больше, у меня было столько)
Творог 5 % 600 гр
Кефир 1%- 150 г
Яйцо-5 шт, 4 в творог и 1 для смазки
Манная крупа- 30 г .она всю лишнюю влагу вберет в себя.
Сахар или сах .зам по вкусу
Немного соды в творожную начинку. Соль по вкусу и ванилин ,можно и без него Лаваш солоноватый и соли как бы хватает для баланса вкуса.
Приготовление:
Яблоки порезать мелким кубиком.
Творог смешать с кефиром ,добавить соду или разрыхлитель взбить погружным блендером. всыпать туда манку ,добавить яйцо
разделить на количество предполагаемых рулетов в моем случае 2 ,дать немного постоять что бы манка разбухла( минут 10 )

На лист лаваша намазать творожную массу, затем яблоки , плотно свернуть рулетом и на смазанный маслом противень или на а/п коврик. Только не на бумагу. Вся прилипнет и потом отдирать замучаешься.

Рулеты смазать яйцом и поставить в разогретую духовку ,выпекать минут 20 при температуре 180 гр .я выпекаю пока не появится слегка золотистый цвет...яблоки можно заменить другими фруктами к примеру бананы ,сливы ,можно туда по класть сухофрукты ,орехи ,кто как придумает и кому как нравится...если готовить без сахара с сах замом ,то рецепт вполне диетическим получается...

 

[pigra]

Марина на стр 1 этой темы есть вся полезная информация. Будет время, почитай. А конкурсы у нас здесь весëлые и лëгкие. Например сейчас нужно сфотографировать улицу в твоей городе( с бумажкой)

У нас всё собаками закакано?

 

[АлоэВера]

Какую я мотивирующую картинку нашла сегодня?

 

[Кошка Марта]

Привет, Нина
Отметил в блокнотике! ))
Вкусно как говоришь! Даже вкус ощутил? Спасибо)
А тебя чем угостить?

А что у тебя есть? Я так-то не очень привередливая

 

[pigra]

https://dzen.ru/video/watch/63003fa5ee9f057ca3ff0d57?share_to=whatsapp вот эту зарядку делаю каждый день

 

[АлоэВера]

У нас всё собаками закакано?

Ты в каком городе живëшь?

 

[Кошка Марта]

В Крым хочешь поехать?

Да. Муж возмущался, что его достали мои хотелки и грозился Астраханью, но вроде слетело

 

[НатальяИванова]

Какую я мотивирующую картинку нашла сегодня?Посмотреть вложение 1750567

Пожалуйста, не заставляй меня бегать. Я лучше буду зарядку лежа делать, только не бегать

 

[pigra]

Ты в каком городе живëшь?

В Москве, но не в центре))) работаю на удаленке, утром выхожу с собакой и пакетиками для уборки за своей собакой и так в глаза бросается что не у всех есть пакетики?, а жёлтый снег вообще завораживает, особо красивых мест тут нет, но поищу

 

[Garrik]

А я подумала , может не к месту тут рецепты будут
Штудель из лаваша с яблоками и творогом.
Состав :
Лаваш- 400 г
Яблоко - 1 кг(Можно больше, у меня было столько)
Творог 5 % 600 гр
Кефир 1%- 150 г
Яйцо-5 шт, 4 в творог и 1 для смазки
Манная крупа- 30 г .она всю лишнюю влагу вберет в себя.
Сахар или сах .зам по вкусу
Немного соды в творожную начинку. Соль по вкусу и ванилин ,можно и без него Лаваш солоноватый и соли как бы хватает для баланса вкуса.
Приготовление:
Яблоки порезать мелким кубиком.
Творог смешать с кефиром ,добавить соду или разрыхлитель взбить погружным блендером. всыпать туда манку ,добавить яйцо
разделить на количество предполагаемых рулетов в моем случае 2 ,дать немного постоять что бы манка разбухла( минут 10 )

На лист лаваша намазать творожную массу, затем яблоки , плотно свернуть рулетом и на смазанный маслом противень или на а/п коврик. Только не на бумагу. Вся прилипнет и потом отдирать замучаешься.

Рулеты смазать яйцом и поставить в разогретую духовку ,выпекать минут 20 при температуре 180 гр .я выпекаю пока не появится слегка золотистый цвет...яблоки можно заменить другими фруктами к примеру бананы ,сливы ,можно туда по класть сухофрукты ,орехи ,кто как придумает и кому как нравится...если готовить без сахара с сах замом ,то рецепт вполне диетическим получается...Посмотреть вложение 1750565Посмотреть вложение 1750565

Все к месту.
Только что-то жрать захотелось

 

[НатальяИванова]

Я пошла шаги доделаю, присоединяйтесь кто еще тоже не сделал их

Первый шаг​

Второй шаг ​

Третий шаг ​

Четверый шаг​

Пятый шаг ​

Шестой шаг​

Седьмой шаг​

Спойлер: Все

1. @Oksana18
2. @Наталья333
3. @НатальяИванова
4. @Dakaren
5. @Lyubov01.23
6. @Евгений Забайрацкий
7. @amfibia
8. @Evgen_F73
9. @man with a horn
10. @Olala
11. @ЕА
12. @sonya.knts
13. @Lili_
14. @Ася Кавяцкене
15. @Anastasia90
16. @Дарья 25
17. @Константин171
18. @Fekla
19. @АлёнаВасил
20. @avg17
21. @Натали3936
22. @tatusya29
23. @Alexandra Lynch
24. @Maximu$
25. @Nadezhda82
26. @Klaus_
27. @Полина П
28. @Яленочка
29. @Ada Knight
30. @Garrik
31. @Cherry Lady
32. @Alexandreeff
33. @Эмир
34. @painkiller88
35. @Lerik
36. @Юлия30.06
37. @Lena_y
38. @Vanil
39. @Евгений Юрьевич
40. @АнтонДВ
41. @Феона
42. @Анастасия М.
43. @Павел Александрович
44. @AlinaM
45. @Саша Белый
46. @Радогор
47. @Полынь
48. @Селигерочка
49. @Надежд
50. @Elena.
51. @pigra
52. @Аленький цветочек
53. @Nato4ka13
54. @ViacheslavM (факультатив)

 

[pigra]

Я пошла шаги доделаю, присоединяйтесь кто еще тоже не сделал их

Первый шаг​

Второй шаг​

Третий шаг​

Четверый шаг​

Пятый шаг​

Шестой шаг​

Седьмой шаг​

Спойлер: Все

1. @Oksana18
2. @Наталья333
3. @НатальяИванова
4. @Dakaren
5. @Lyubov01.23
6. @Евгений Забайрацкий
7. @amfibia
8. @Evgen_F73
9. @man with a horn
10. @Olala
11. @ЕА
12. @sonya.knts
13. @Lili_
14. @Ася Кавяцкене
15. @Anastasia90
16. @Дарья 25
17. @Константин171
18. @Fekla
19. @АлёнаВасил
20. @avg17
21. @Натали3936
22. @tatusya29
23. @Alexandra Lynch
24. @Maximu$
25. @Nadezhda82
26. @Klaus_
27. @Полина П
28. @Яленочка
29. @Ada Knight
30. @Garrik
31. @Cherry Lady
32. @Alexandreeff
33. @Эмир
34. @painkiller88
35. @Lerik
36. @Юлия30.06
37. @Lena_y
38. @Vanil
39. @Евгений Юрьевич
40. @АнтонДВ
41. @Феона
42. @Анастасия М.
43. @Павел Александрович
44. @AlinaM
45. @Саша Белый
46. @Радогор
47. @Полынь
48. @Селигерочка
49. @Надежд
50. @Elena.
51. @pigra
52. @Аленький цветочек
53. @Nato4ka13
54. @ViacheslavM (факультатив)

Спасибо. Сохранила. Исполню

 

[Кошка Марта]

Какую я мотивирующую картинку нашла сегодня?Посмотреть вложение 1750567

У меня ещё не все дела, к ночи возможно смогу себе позволить пиццу. Ты обещаешь, что так я точно похудею??

 

[Garrik]

Какую я мотивирующую картинку нашла сегодня?Посмотреть вложение 1750567

сникерс менее калориен, чем орехи сухофрукты

 

[АлоэВера]

Я пошла шаги доделаю, присоединяйтесь кто еще тоже не сделал их

Первый шаг​

Второй шаг​

Третий шаг​

Четверый шаг​

Пятый шаг​

Шестой шаг​

Седьмой шаг​

Спойлер: Все

1. @Oksana18
2. @Наталья333
3. @НатальяИванова
4. @Dakaren
5. @Lyubov01.23
6. @Евгений Забайрацкий
7. @amfibia
8. @Evgen_F73
9. @man with a horn
10. @Olala
11. @ЕА
12. @sonya.knts
13. @Lili_
14. @Ася Кавяцкене
15. @Anastasia90
16. @Дарья 25
17. @Константин171
18. @Fekla
19. @АлёнаВасил
20. @avg17
21. @Натали3936
22. @tatusya29
23. @Alexandra Lynch
24. @Maximu$
25. @Nadezhda82
26. @Klaus_
27. @Полина П
28. @Яленочка
29. @Ada Knight
30. @Garrik
31. @Cherry Lady
32. @Alexandreeff
33. @Эмир
34. @painkiller88
35. @Lerik
36. @Юлия30.06
37. @Lena_y
38. @Vanil
39. @Евгений Юрьевич
40. @АнтонДВ
41. @Феона
42. @Анастасия М.
43. @Павел Александрович
44. @AlinaM
45. @Саша Белый
46. @Радогор
47. @Полынь
48. @Селигерочка
49. @Надежд
50. @Elena.
51. @pigra
52. @Аленький цветочек
53. @Nato4ka13
54. @ViacheslavM (факультатив)

Да, да!!!
Шаги не забывайте делать. Даже если бросили уже)
Это правда очень помогает в отказе

 

[АлоэВера]

сникерс менее калориен, чем орехи сухофрукты

Сухофрукты это бомба фруктозная