Здравствуйте всем!
1. Меня зовут Василя
2. С 17 лет курю с перерывами. Сейчас мне 48))
3. Попытки не могу сосчитать. Бросала на период двух декретных отпусков, и кроме этого. Муж против, сам бросил раз и навсегда. Поэтому я в постоянной попытке скрыть, бросить. В итоге дети выросли, я с электронкой. Всём похрен)) и мужу тоже почти.
4. Способы отказа:
- надо, привыкну
- заваривание чая в термос с трубочкой. И брала его с собой везде
- книга "сила воли"
- книга Ален кара
- уезжала в деревню в некурящую компанию на 3 дня
- прорабатывала причины
- загружала приложение с отсчётом дней
- заваривала сбор чайный от курения
- посещала 3 раза анонимных курильщиков, где послушала их факапы и поняла, что я то смогу
-платила штраф подруге за срыв
- ложилась и спала, чтоб не идти в магаз
- покупала себе вкусную еду
- зажевывала, запивала.
5. 4 года
6. Скука, тоска, одиночество, для удовольствия хотя бы от чего-то