Упала, отжалась. Поприседай 100 раз за ращ, сил не останется на агрессию. А если совсем уж хочется, купи грушу. И долби её. У меня вот висит для тренировок
Ещё вариант. Танцуй.
Вот так
Поверь, сил потом на агрессию, депрессию не останется
Ну или другие танцы, восточные например, там тоже отдача большая.Посмотреть вложение 1769140
Танцевать и петь в голос мне тоже помогает... Только так ловко, Как они - не могу







