#47_2 Чистые и легкие ?

[Белла]

Спойлер: Друзья мои!!!

1. @33irinka
2. @Бабуле стыдно перед внуками
3. @Белла
4. @Васильковна
5. @Гали
6. @Екатерина1985
7. @Селянка
8. @Тихоня
9. @Alenar
10. @Jennie on air __
11. @Lina555
12. @Lyubov795
13. @Maximus89
14. @nastenka-w
15. @Serega from Siberia
16. @Vera45

Заряжаем телефоны и готовим бумажки с названием и номером команды

Можно я спать пойду, но одним глазом буду смотреть?)

 

[Иринка111]

Можно я спать пойду, но одним глазом буду смотреть?)

Лучше спи, а завтра все сразу увидишь

 

[Селянка]

Вот и я ровно также пойду походу к психологу, только потому что побочка появилась. Я не курю, и не тянет, но со мной что то не то происходит, и бунты моего организма и мозга начинают раздражать

Мне психотерапия очень помогла, не с курением, а вообще. По жизни. 1,5 года длилась. С тех пор очень всем хвалю это дело))))

Можно я спать пойду, но одним глазом буду смотреть?)

Можно! Может ещё так захватит, что присоединишься))) опять же... Вдруг с нас горы затребуют,а тут ты и вид из окна в ночи...

 

[Селянка]

Лучше спи, а завтра все сразу увидишь

Не в процессе не так интересно...

 

[Иринка111]

Не в процессе не так интересно...

Зато нервы сбережет

 

[Белла]

Там наоборот - отказ от курения был неожиданным эффектом - просто расхотелось.
Но да... если ты закуриваешь какие-то внутренние неполадки. есть смысл с ними разобраться.

Не не не, смысл курения был "потому что захотелось". Когла курить бросила, организм перестраивается (и немного болеет, просит курить по старой памяти или напиться в дым), и твой мозг ищет в твоём сознание слабые места... И или спровоцировать на курение, или помочь укрепить защиту. Борьба сознательного (мозга) с бессознательным (сердцем).

 

[Pingva]

Не не не, смысл курения был "потому что захотелось". Когла курить бросила, организм перестраивается (и немного болеет, просит курить по старой памяти или напиться в дым), и твой мозг ищет в твоём сознание слабые места... И или спровоцировать на курение, или помочь укрепить защиту. Борьба сознательного (мозга) с бессознательным (сердцем).

Тут я теряюсь - у меня ничего похожего не было. Только эйфория от того, что не курю, первую пару месяцев...

 

[Бабуле стыдно перед внуками]

Да. Типа жизнь не удалась, а я хотела не так, все пошло на восток, и как теперь жить...

Пойди от механики, как советуют психологи: начни улыбаться и петь веселые песенки, потом пританцовывай, потом мысли появятся соотвнтственно стилю жизни.
А мы сейчас напряглись всем телом и "терпим". Вот и мысли стараются соответствовать. Мы же люди гармоничные. Иначе уже в психушке были бы.

 

[Белла]

Эйфория, что не курю есть, но мозг начинает пинать: "Так, что то в нас не то, давай разбираться" . А это вплоть до слез доходит

 

[Белла]

Тут я теряюсь - у меня ничего похожего не было. Только эйфория от того, что не курю, первую пару месяцев...

Типа апгрейдит наверно. Но нельзя доводить себя до слез же, а так происходит. Блин, короче я не объясню, но я не шизоид

 

[Pingva]

Типа апгрейдит наверно. Но нельзя доводить себя до слез же, а так происходит. Блин, короче я не объясню, но я не шизоид

Да, конечно, не шизоид... просто перестраиваешься на новые рельсы... кто-то эйфорит, кто-то рыдает, кто-то ищет изъяны в жизни, кто-то ремонт затевает, кто-то ударяется в бег или какой другой спорт...
У каждого свой некурительный путь, Настя.

 

[Белла]

Да, конечно, не шизоид... просто перестраиваешься на новые рельсы... кто-то эйфорит, кто-то рыдает, кто-то ищет изъяны в жизни, кто-то ремонт затевает, кто-то ударяется в бег или какой другой спорт...
У каждого свой некурительный путь, Настя.

Вот и будем мучиться - переучиваться, себя строить. Хотя иногда возникает вопрос, а зачем вообще себя мучить? Почему пухлые себя худеть заставляют, почему девушки меняют свое тело и внешность?

 

[Лунный Волчонок]

Можно я спать пойду, но одним глазом буду смотреть?)

Спокойной ночи))

 

[Pingva]

Вот и будем мучиться - переучиваться, себя строить. Хотя иногда возникает вопрос, а зачем вообще себя мучить? Почему пухлые себя худеть заставляют, почему девушки меняют свое тело и внешность?

Тут в отличии от похудательных мотивов всё однозначно - курение наносит вред здоровью. Точка.
Ты просто встала на позицию мучений, вот в чем проблема. А ты себя не мучаешь, ты улучшаешь качество жизни и своё здоровье (ну это если не вдаваться в остальные плюсы некурения). Сам факт того, что ты не куришь - это позитивный момент.

 

[Белла]

Мне психотерапия очень помогла, не с курением, а вообще. По жизни. 1,5 года длилась. С тех пор очень всем хвалю это дело))))

Можно! Может ещё так захватит, что присоединишься))) опять же... Вдруг с нас горы затребуют,а тут ты и вид из окна в ночи...

Вы тогда меня с собачкой обозначайте, в потоке сообщений могу пропустить

 

[Селянка]

Моя семья с сомнением относится к самоделкину... Дочка чеканила мяч, прыгала через скакалку, соседка стояла в планке (у меня спина тогда болела). Муж крутил пальцем у виска, когда я на снегу выводила красной краской: селянка...
Но есть задания, которые моему мужу очень понравились, когда надо было убираться дома вся команда на работе и я гладила/пылесосила/мыла окно/плиту и пол

 

[АлоэВера]

Встречайте пополнение в факультатив : @ckopjiuoh
Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[Лунный Волчонок]

Привет @ckopjiuoh ! Добро пожаловать в команду! Я Евгений @Лунный Волчонок и Ирина @Иринка111 наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[ckopjiuoh]

Всем привет!

1.Как тебя зовут.
Илья

2.Стаж курения.
10 лет

3.Кол-во попыток бросить.
8-10

4.Какие способы отказа использовались.
Легкий способ бросить курить, споры, просто отказ

5.Максимальный срок без сигарет.
2 года

6.Почему были срывы?
Алкоголь в основном, в последний раз пару лет назад после двухлетнего перерыва попробовал вейп и понеслось.

 

[Селянка]

Всем привет!

1.Как тебя зовут.
Илья

2.Стаж курения.
10 лет

3.Кол-во попыток бросить.
8-10

4.Какие способы отказа использовались.
Легкий способ бросить курить, споры, просто отказ

5.Максимальный срок без сигарет.
2 года

6.Почему были срывы?
Алкоголь в основном, в последний раз пару лет назад после двухлетнего перерыва попробовал вейп и понеслось.

Привет, Илья! Я Таня! Сейчас уже сколько не куришь?