-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
5 дней без сигарет
- Автор темы Arya78
- Дата начала
Arya78
Продвинутый
ну у меня вот пару дней/ночей такие проблемы были, хоть караул кричи, а сейчас вроде нормально, устаканилось... Правда выходные - не показатель, посмотрим что завтра будет. Но меня спасает глицин, 2 таблетки под язык и засыпаю, хоть на пару часов...
Arya78
Продвинутый
а@rahmanin, это успокаивающий препарат, гомеопатия, недорогой, голову не плющит, очень мягкий, но действенный. Его даже детям прописывают, попробуй, понравится, но его регулярно надо, если время от времени - то эффекта не будет (ну как любая гомеопатия)
Arya78
Продвинутый
rahmanin, ну не совсем постоянно... я вот его принимаю примерно с июля (с небольшим перерывчиком), он пролонгированного действия, т.е. начинает действовать, когда достаточно накопится в организме. На самом деле, глицин, это аминокислота необходимая нашему организму (витамин), он есть в некоторых продуктах. В отличие от многих современных антидепрессантов и успокаивающих средств он абсолютно безопасен (если нет аллергии), к нему не привыкаешь, ну и он не напрягает...от него не ходишь, как пыльным мешком по голове стукнутый, просто реально спокойнее становишься. Попробуй, он стоит копейки, поэтому его и не рекламируют, в отличии от новопассита, да и без спирта он. Почитай в интернете, про него много написано.
Arya78
Продвинутый
Arya78
Продвинутый
Lori
V.I.P
- Сообщения
- 24.035
- Реакции
- 125.400
- Метод
- Иглоукалывание
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 18.03.2012
- Дневник
- Читать »»
Кушай ананасы,пряники жуй!Да что такое 2 кг?Мелочь!!!Lori, спасибо за поддержку!!! у меня все хорошо!!! накатывает исключительно по утрам, когда из дома выхожу, но я давлю это желание в себе, конфетами заедаю.... Уже на 2 кг.поправилась, не смотря на спортзал
Ты что? Какой там накатывает? Хватит биться с ветряными мельницами)))))
Arya78
Продвинутый
Ну вот, наконец, выбралась, а здесь тишина.... а где все???
rahmanin, еще не вернулся с деревни??? скучно....
Что можно сказать, 28 день это круто, если честно, я не думала, что столько протяну, всегда считала, что привычки сильнее меня. Удивительные ощущения, очень позитивные. Так держать!!!! (Это я сама себе
)
rahmanin, еще не вернулся с деревни??? скучно....
Что можно сказать, 28 день это круто, если честно, я не думала, что столько протяну, всегда считала, что привычки сильнее меня. Удивительные ощущения, очень позитивные. Так держать!!!! (Это я сама себе
)
rahmanin
Гордость форума
Arya78
Продвинутый
rahmanin, да все понятно, у меня так же. Видимо первые дни, самые тяжелые, была эмоциональная потребность поговорить, пообщаться, получить поддержку, почитать, а как у других это происходит.... А теперь все реже и реже заходишь сюда. Вроде как дела всё какие-то, то одно, то другое.... Может так и надо???? А может и нет, может я рано решила, что все страшное позади, и через какое-то время приползу сюда поскуливая и прося принять обратно. Не знаю. Я думаю, что буду заходить сюда, но не так часто, как сначала.... просто чтоб узнать, как дела у знакомых, порадоваться за них и за себя, просто сказать "Привет".
Arya78
Продвинутый
39 дней, завтра 40 символичное число. Много это или мало??? С высоты прошедших дней кажется всего - ничего, но с позиции 2-3 дней некурения - это огромная дата... Как все таки время причудливо. Что могу сказать: Курить конечно еще хочется, но не критично, бывают дни, когда ОЧЕНЬ хочется, но уговариваешь себя тем, что столько не курил, зачем все рушить.... все усилия коту под хвост.... Очень боялась какая будет реакция на алкоголь, как оказалось - зря боялась. Реакции никакой, т.е. курить хотелось не больше и не меньше чем обычно. Правда заранее предупредила всех: буду просить сигареты - не давать, ни при каких условиях. В общем воевать ни с кем не пришлось, справилась сама. О, сейчас увидела, что сэкономила 1500 руб.!!! Надо бы себя побаловать!!! Заслужила! Интересно, сколько конфет можно купить на 1500, никогда не задумывалась...
Arya78
Продвинутый
ЕкатеринаMS, да уж, только бы не сорваться. Так странно иногда бывает ни с того ни с чего, как накатит, вот срочно покурить надо, еле еле сдерживаюсь, а вот в стрессовых ситуациях, когда вроде бы сам бог велел, даже мысли не возникает!!
