Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/ вот. Я в подписи себе поставил....так проще. А спасаюсь следующим: в прошлом году мы с другом бросали курить....через неделю говорю ему - давай по одной.....ломает все ж....а он говорит - не буду принципиально. Итог - я закурил, а он уже почти год не курит.....вот и сейчас ориентир - принципиально не курить, хотя бы месяц.....вот сегодня 7-й день...3-й и 4-й были тяжкими.....но на 5-й как рукой сняло....причем резко....Так что ДЕРЖИТЕСЬ!!!!!!!!!! И все резко пройдет.
спасибо, вроде получилось (со счетчиком). А я тоже в своей жизни пару раз бросала, где-то на пол года, но потом все равно срывалась... психанешь и все, понеслось.... Теперь вот еще вместе с табексом пью и глицин, чтобы не нервничать И дома всех предупредила: маму не нервировать!!!
Arya78, а теперь срываться нельзя..... Легкие очистились и любой срыв - это высокая вероятность зарождения фатального сценария будущей жизни.... Вот так. Мы с Вами теперь, учитывая опыт прошлых ошибок будем обходить эти грабли.......
Arya78, как ты? Как успехи? У тебя большой стаж (у меня был такой же) ...Фиговато тебе сейчас, наверное..Держись..)) Нас, ветеранов,))) тут много....Не теряйся, пиши о себе..своём самочуствии...задавай вопросы старожилам...))) "Врагу не сдаётся наш гордый "Варяг"..))) Неофициальный гимн форума..))) Это тебе для поднятия настроения..))
Здравствуйте все, я в порядке, выходной, культурно отдыхаем с семьей, держусь и радуюсь, ну неужели я могу???? Даже не верится!! Потихоньку начала обрабатывать мужа, но пока так, без нажима, чтоб не уперся, а вдруг получится! Сегодня неделя!!! Ура!!!!! Грунечка, как дела со счетчиком????? Смотрю все получилось!!! Ты молодец!!!
Чара, спасибо большое тебе за поддержку, цветы просто потрясающие, особенно приятно смотреть на них в ноябре, когда темно и холодно. Завтра попытаюсь выкроить время и написать свои ощущения за неделю. Еще раз спасибо за поддержку!
Поздравляю! Неделя это срок!!!)) И удачи! Теперь вам нужно просто побеждать каждый раз мысль о том что сигарета решит что то ))) Просто поймите что не решит ничего, и вкус у нее такой же как и всегда был... и вы его правда не хотите ощущать у себя во рту! )))) Вот и всё!) Сигареты на самом деле очень противны. Это понимаешь уже после ёй недели некурения.
Привет Всем))5 день держусь(слюнки текут при виде сигарет ((( Но сдерживаю себя!!! Написал список негатива из-за курения) и как появляется желание покурить я его читаю и мысли уходят!! В больничку с отравлением попал и тут решил бросить!! Мужик 35 лет говорит курил и у него теперь рак гортани(ест только через рот,а дышит через трубку) Результат курения!!!!
МИР ВСЕМ!!!