#51_3 Пробуждение ?

Саныч. · 23 Окт 2023

поехали!!!!!!!!!!!!!!!!

FANTA · 23 Окт 2023

Lenka@ написал(а):
Ещё и тепло очень) Будешь гулять, делись фото) Я раньше и не замечала, сколько красоты вокруг

Конечно!
Для человека очень важно не зарываться в свой собственный мирок, где он не видит счастья, которое буквально по всем карманам распихано, а предаётся грустным мыслям и плохому настроению.
Это неправильно.
Ты молодец, что стала замечать Красоту!

Карамелькa · 23 Окт 2023

Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:

Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. На первой странице каждой темы есть подсказки по разделам нашего форума! Весь список Кураторов вы можете увидеть во втором посте раздевалки (это тема вашей команды). Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и дневники. Обязательно прочтите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Наставников и Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (23.10.23 - 10:00) начались соревнования между командами.

Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 3-е: предлагаем поучаствовать в конкурсе некурительных марафонов , каждый понедельник в 10-00 Мск вам предлагается участие в конкурсе на различные темы. Команда победитель получает медаль на неделю.

ВАЖНО:

На основе соревнований между командами , вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 4-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки нажав на картинку “Балловый командный зачет”

Так же:

Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать других. Помогать. Везде участвовать. Будет опрой, двигателем и локомотивом команды - получит уникальную медаль от Администрации!

Дополнительное межкомандное соревнование:

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!

В первом посте вашей раздевалке есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!
Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - пишите здесь, в группе или в скорой помощи на 1 стр нажми на машинку и попадешь в приемное отделение! Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!
Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/
Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.
Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”

Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.
Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания![/B][/JUSTIFY]

Официально объявляю - 51-я Взлётная полоса бросающих курить успешно стартовала!

Аня_Лама? · 23 Окт 2023

Иринка111 написал(а):
И у нас дождь! Но разве это главное???

неее, ни в коем случае)

ура! 10-00, официальный страт новой чистой жизни

Аня_Лама? · 23 Окт 2023

Саныч. написал(а):
поехали!!!!!!!!!!!!!!!!

ураааа

Igor_SPb · 23 Окт 2023

Саныч. написал(а):
поехали!!!!!!!!!!!!!!!!

Пристёгиваемся, понеслась ?

Екатерина1985 · 23 Окт 2023

УРААА! поехали)

Мира7 · 23 Окт 2023

Всех хорошего дня! Я в работу. Буду вечером. Всем сил

Иринка111 · 23 Окт 2023

ВОТ ТЕПЕРЬ МЫ СТАРТОВАЛИ! Поздравляю!!! :bounce:

Пожалуйте отмечаться, что не курите!!!

Аня_Лама? · 23 Окт 2023

Карамелькa написал(а):
@Антон2023,

@Sem,

@Igor_SPb,

@EЛена

@D1amonD

@КриФедя

@Екатерина1985

@Крошик

@Кролик в тапках

@venkian

@Павел1977

@Solnyshko

@просто Я

@ЮлияДафния

@LeshaSpain

@Nika12

@Гари Гудини

@Владимир 36

@Danya

@Nuunat

@Мира7

@Milay

@Ольга1508

@Саша Белый

@Катерина63

@laibel

@Lenka@

@МишганБрат

@Жанна12

@vasilya

@ИгорьНик

@PtichkaTwee

@VittaV

@Светлана V

@Мэрилина

@Карина?

@Анна Бросает

@Крис_тина

@танго

@Лу Блаженная

@Deft

@Anas_ta_sia

@Настюшкина мама

@НатальИванна

@STEKMEN74

@Милана85

@aransan

@SOLO84

@ИВАН1980

@BuhtaIT

@pos

@Tamashka

@NasTёnа

@Тата196

@Yanam1717

@Kseniya789

Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:

Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. На первой странице каждой темы есть подсказки по разделам нашего форума! Весь список Кураторов вы можете увидеть во втором посте раздевалки (это тема вашей команды). Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и дневники. Обязательно прочтите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Наставников и Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (04.09.23 - 10:00) начались соревнования между командами.

Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 3-е: предлагаем поучаствовать в конкурсе некурительных марафонов , каждый понедельник в 10-00 Мск вам предлагается участие в конкурсе на различные темы. Команда победитель получает медаль на неделю.

ВАЖНО:

На основе соревнований между командами , вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 4-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки нажав на картинку “Балловый командный зачет”

Так же:

Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать других. Помогать. Везде участвовать. Будет опрой, двигателем и локомотивом команды - получит уникальную медаль от Администрации!

Дополнительное межкомандное соревнование:

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!

В первом посте вашей раздевалке есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!

Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - пишите здесь, в группе или в скорой помощи на 1 стр нажми на машинку и попадешь в приемное отделение! Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!

Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/

Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.

Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”

Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.
Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания![/B][/JUSTIFY]

Официально объявляю - 51-я Взлётная полоса бросающих курить успешно стартовала!

Igor_SPb написал(а):
Пристёгиваемся, понеслась ?

держите меня

Екатерина1985 · 23 Окт 2023

Иринка111 написал(а):
@Антон2023,

@Sem,

@Igor_SPb,

@EЛена

@D1amonD

@КриФедя

@Екатерина1985

@Крошик

@Кролик в тапках

@venkian

@Павел1977

@Solnyshko

@просто Я

@ЮлияДафния

@LeshaSpain

@Nika12

@Гари Гудини

@Владимир 36

@Danya

@Nuunat

@Мира7

@Milay

@Ольга1508

@Саша Белый

@Катерина63

@laibel

@Lenka@

@МишганБрат

@Жанна12

@vasilya

@ИгорьНик

@PtichkaTwee

@VittaV

@Светлана V

@Мэрилина

@Карина?

@Анна Бросает

@Крис_тина

@танго

@Лу Блаженная

@Deft

@Anas_ta_sia

@Настюшкина мама

@НатальИванна

@STEKMEN74

@Милана85

@aransan

@SOLO84

@ИВАН1980

@BuhtaIT

@pos

@Tamashka

@NasTёnа

@Тата196

@Yanam1717

@Kseniya789

ВОТ ТЕПЕРЬ МЫ СТАРТОВАЛИ! Поздравляю!!! Пожалуйте отмечаться, что не курите!!!

Ура!
@venkian @Анна Бросает @Мира7 #не курю 04.10.23!!!!

Igor_SPb · 23 Окт 2023

Иринка111 написал(а):
@Антон2023,

@Sem,

@Igor_SPb,

@EЛена

@D1amonD

@КриФедя

@Екатерина1985

@Крошик

@Кролик в тапках

@venkian

@Павел1977

@Solnyshko

@просто Я

@ЮлияДафния

@LeshaSpain

@Nika12

@Гари Гудини

@Владимир 36

@Danya

@Nuunat

@Мира7

@Milay

@Ольга1508

@Саша Белый

@Катерина63

@laibel

@Lenka@

@МишганБрат

@Жанна12

@vasilya

@ИгорьНик

@PtichkaTwee

@VittaV

@Светлана V

@Мэрилина

@Карина?

@Анна Бросает

@Крис_тина

@танго

@Лу Блаженная

@Deft

@Anas_ta_sia

@Настюшкина мама

@НатальИванна

@STEKMEN74

@Милана85

@aransan

@SOLO84

@ИВАН1980

@BuhtaIT

@pos

@Tamashka

@NasTёnа

@Тата196

@Yanam1717

@Kseniya789

ВОТ ТЕПЕРЬ МЫ СТАРТОВАЛИ! Поздравляю!!! Пожалуйте отмечаться, что не курите!!!

@Саныч.
23.10 Не курю

Nuunat · 23 Окт 2023

Команда, всем доброго физкультурного утра! С почином!
Задание для всех: 10 000 шагов, желательно на свежем воздухе.
Для мальчиков.
Приобрести, одолжить у сына/отца/брата гирю. Вес подбираем самостоятельно.
Для девочек.
Приобрести, одолжить у дочери/матери/сестры коврик для йоги. Подготовить красивую одежду для занятий.

Ваш физрук.

Йошкин Кот · 23 Окт 2023

Удачного старта и полёта

Иринка111 · 23 Окт 2023

И СРАЗУ ПЕРВЫЙ КОНКУРС!!! https://ne-kurim.ru/forum/threads/konkursnaja-tema-51-j-vzljotnoj-polosy.68329/#post-15254265

И игровая открылась!!! https://ne-kurim.ru/forum/threads/igrovaja-51-oj-vzletnoj-polosy.68314/

Екатерина1985 · 23 Окт 2023

Йошкин Кот написал(а):
Удачного старта и полёта
Посмотреть вложение 1902856

Спасибо, Ваня)

FANTA · 23 Окт 2023

Команда!

От всей души поздравляю вас со Стартом!

Пусть в вашей жизни с сегодняшнего дня никогда больше на будет места сигаретам, а вашими надежными помощниками на ближайшие 30 дней станут искреннее общение, сплоченность с командой, дружеская поддержка и непоколебимая уверенность в принятом решении!

Всегда делайте только то, что будет развивать и вести вас вперед!

Обходите стороной то, что причиняет беспокойство, внушает страхи, сомнения и колышет ваши нервы.

Включите позитив и действуйте в интересах своего счастья, гармонии, спокойствия и здоровья.

Никогда не сомневайтесь в принятом решении.

Будьте директорами своей собственной жизни!

Ну а вместе -

у нас всё обязательно получится!
Пробудитесь для новой и чистой жизни!
Stickers-Spotty24

Саныч. · 23 Окт 2023

Екатерина1985 написал(а):
Ура!
@venkian @Анна Бросает @Мира7 #не курю 04.10.23!!!!

Катя-отметил. Ты первая))) :kiss:

Nuunat · 23 Окт 2023

@venkian @Анна Бросает @Мира7 – не курю c 16.10.23

Pa$hok · 23 Окт 2023

Друзья! Поздравляю вас со стартом!

Пусть эти 30 дней пройдут легко и весело, без излишних трудностей и разочарований.
Поймите, что в первую очередь вы это делаете для себя! Для более комфортной, качественной жизни, жизни без вонючих табачных палочек!
Вы в команде, а значит решили завязать с курением и это правильный выбор!
Желаю всем дойти до финиша в том же составе в котором вы стартуете!
Солнечного настроения, позитивного настроя на успех.
Никогда не сомневайтесь в себе и в сделанном выборе. Вы на правильном пути!
Да прибудет с вами сила духа и разума!

#51_3 Пробуждение ?

Куда ты пойдешь после этого марафона?

1. В следующую взлётку со своей командой

2. Не пойду, и не уговаривайте меня

3. В следующую взлётку с другой командой

4. Ура, мне пора в стодневку

5. В другие марафоны форума

6. Никуда, буду просто бродить по форуму

7. Вообще уйду с форума (вру)

8. Пойду в Наставники

#41_2 "Б" БЭсаме Мучо ?

Улыбнитесь, Вам идет!

Аня не Аня, Лама не Лама

Аня не Аня, Лама не Лама

Патриот

Аня не Аня, Лама не Лама

Продвинутый

Лучший специалист по взятию девушек на ручки.

Улыбнитесь, Вам идет!

#41_2 "Б" БЭсаме Мучо ?

Продвинутый

🦊🍀🐿

Users who are viewing this thread

Похожие темы