#52_2 Новогодние фениксы✨

[Всегда]

Дрбрый день!
22.12.23 не курю
@Катя Ладняк @Андрей_А @Almazik

 

[Киселёк]

Всем привет
не курю 22.12.2023

Вика, привет!
Отметила тебя

 

[Киселёк]

Дрбрый день!
22.12.23 не курю
@Катя Ладняк @Андрей_А @Almazik

Сашунь, молодец

 

[Svetlana39]

Привет. Как сама?

Привет, все хорошо, начинаю понимать больше свои состояния. Отделила накаты от своих состояний. Тоесть я поняла, чтоиникаких накатов не существует. Есть мои состояния при которых раньше я курила и вот они когла происходят, я начинаю думать как мне это облегчить. Например, я себя представляю человеком, котопый не знает, что такое кцрение, чтобы он делал ы таких случаях. Вот вчера у меня было переедание, я раньше это закуривала большим количеством сигарет.А что вчера, я выпила таблетку от тяжести живота и минералку. Все. Никаких "накатов", тоесть поведение изменилось. Мозг понял, что правила поменялись. Иак же и при тревоге, новопассит или чтото другое, все, нет сигарет, они не существуют. Есть куча других методов помогать себе при определенных сииуациях, что я и делаю. Поэтрму я только крепну и становлюсь сильнее.

 

[Svetlana39]

22.12.23 не курю
@Almazik @Катя Ладняк @Андрей_А

 

[Киселёк]

Привет, все хорошо, начинаю понимать больше свои состояния. Отделила накаты от своих состояний. Тоесть я поняла, чтоиникаких накатов не существует. Есть мои состояния при которых раньше я курила и вот они когла происходят, я начинаю думать как мне это облегчить. Например, я себя представляю человеком, котопый не знает, что такое кцрение, чтобы он делал ы таких случаях. Вот вчера у меня было переедание, я раньше это закуривала большим количеством сигарет.А что вчера, я выпила таблетку от тяжести живота и минералку. Все. Никаких "накатов", тоесть поведение изменилось. Мозг понял, что правила поменялись. Иак же и при тревоге, новопассит или чтото другое, все, нет сигарет, они не существуют. Есть куча других методов помогать себе при определенных сииуациях, что я и делаю. Поэтрму я только крепну и становлюсь сильнее.

Очень большая работа, Света!
Ты молодец
Спасибо, что делишься

 

[Svetlana39]

Очень большая работа, Света!
Ты молодец
Спасибо, что делишься

Спвсибо)

 

[Vivien Li]

 

[Vivien Li]

Привет, все хорошо, начинаю понимать больше свои состояния. Отделила накаты от своих состояний. Тоесть я поняла, чтоиникаких накатов не существует. Есть мои состояния при которых раньше я курила и вот они когла происходят, я начинаю думать как мне это облегчить. Например, я себя представляю человеком, котопый не знает, что такое кцрение, чтобы он делал ы таких случаях. Вот вчера у меня было переедание, я раньше это закуривала большим количеством сигарет.А что вчера, я выпила таблетку от тяжести живота и минералку. Все. Никаких "накатов", тоесть поведение изменилось. Мозг понял, что правила поменялись. Иак же и при тревоге, новопассит или чтото другое, все, нет сигарет, они не существуют. Есть куча других методов помогать себе при определенных сииуациях, что я и делаю. Поэтрму я только крепну и становлюсь сильнее.

Светик, умничка!!! Очень правильный подход!

 

[Vivien Li]

2 версии одной и той же песни ))

 

[Helen!]

У нас недоступно...

 

[Киселёк]

Только эта заблокирована

2 версии одной и той же песни ))

А эта нет

 

[Vivien Li]

У нас недоступно...

Тогда послушай вторую версию ))

 

[Vivien Li]

В первой версии эту же песню поёт Фредди Меркьюри

 

[Almazik]

Спасиибо!))

ой, доработать бы день, ничего не успеваю, но интерес подогревает вечер - к сестре поеду варить глинтвейн, а мужчины будут крутить шаверму)

Я прочитала курить шаверму ???

 

[Helen!]

 

[Киселёк]

В первой версии эту же песню поёт Фредди Меркьюри

Смотри, как интересно блокируется. Это я страничку обновляю

 

[Just Iren]

?

 

[Андрей_А]

Я прочитала курить шаверму ???

А я представил, как они ее готовую будут крутить... Как в бутылочку игра )))
Но это была тупая мысль, решил промолчать..
Не знаю, зачем сейчас все-таки сказал ))))))

 

[Tanyusick]

Послание дня на 22 декабря

Овен
Можно всю жизнь проклинать темноту, а можно зажечь маленькую свечку

Телец
Когда тебе плохо — прислушайся к природе. Тишина мира успокаивает лучше, чем миллионы ненужных слов

Близнецы
Любовь — это приправа к жизни. Может подсластить, а может и пересолить

Рак
Тот, кто не может наставить к добру своих домашних, не может учиться сам

Лев
Учиться и, когда придет время, прикладывать усвоенное к делу — разве это не прекрасно

Дева
Остерегайтесь тех, кто хочет вменить вам чувство вины, ибо они жаждут власти над вами

Весы
Достойный человек не идет по следам других людей

Скорпион
Если вы самый умный человек в комнате, то вы не в той комнате

Стрелец
Очевидное редко бывает истинным

Козерог
Мудрый человек не делает другим того, чего он не желает, чтобы ему сделали

Водолей
Мудрый не знает волнений, человечный не знает забот, смелый не знает страха

Рыбы
Только самые мудрые и самые глупые не поддаются обучению