#53_1 Кальмар ? на улице Вязов

[allasama]

4.2.24 не курю
#
@Калипсо @Gala1983 @Cherry Winter

 

[PtichkaTwee]

Доброго утра всем!

 

[PtichkaTwee]

@Калипсо, @Gala1983, @Cherry Winter
Не курю 04.02.24.

 

[Рони]

Самое главное СЕБЕ ДОКАЖИ что ты готова. А они со временем подтянутся.
У меня такаяже ситуация. 4 или 5 раз бросаю. Тоже на работе говорят про очередной забег на 2-3 месяца. Вот и будем им доказывать что мы СТОИМ БОЛЬШЕ !!!
Не сходи с дистанции. Продолжаем.
Обнял Посмотреть вложение 1956423

Вау!!! Спасибо за поддержку! Мы сильные и смелые!

 

[Надваша]

Отметила
Какие планы на воскресенье?

Пока что делать домашнее задание по учебе, сходить за продуктами и съездить с подругой на фотосессию, может приготовлю что то из выпечки еще)

 

[MISNIK]

Пока что делать домашнее задание по учебе, сходить за продуктами и съездить с подругой на фотосессию, может приготовлю что то из выпечки еще)

Во, из выпечки это хорошо.
Вова - будь готов к выезду.

 

[Колибри)]

Никто случаем не знает, можно ли кофе мешать с табексом? К утру морально готовлюсь.

Я пила кофе все время. Вроде норм.

 

[Колибри)]

@Калипсо, @Gala1983, @Cherry Winter
#не курю 03.02.24.
Сорри, что не писала. Очень вчера насыщенный день был - встреча с друзьями.
Я сделала несколько выводов и хочу поделиться:
1. Я действительно не курю. Была в привычной обстановке, когда большая половина друзей выходила на перекур.
А я нет. Это мега, мега круто для меня. Уверенность в своих сила взлетела до небес )).
2. Большинство курящих и не курящих порадовались за меня, пожелали удачи и здоровья. Однако некоторые заметили, что сигарета все-таки помогает в жизни, особенно при стрессе и типо мы еще посмотрим, что ты будешь делать, если что-то не хорошее (а может и хорошее) случиться. Это мои оооочень старые друзья и я спокойно отнеслась к их словам. Однако, поняла, что в дальнейшем наши интересы могут разойтись.
3. Зависимость - это страшная штука и надо избавляться от нее как можно раньше. Я затянула с этим.
4. Алкоголь - враг мой. Если бы я поддалась уговорам и выпила, то может все так хорошо и не закончилось.
5. Рассказывала всем про книгу #Некурим. Быть счастливым некурящим Сергея Князева. Она прям мне зашла. Предлагала ссылку. Однако, ВСЕ (все, Карл) сказали, что сейчас заняты, много работы, постоянные стрессы и.т.д. и читать нет времени. Вот так...

В общем, спасибо форуму, книге, поддержке моих близких и друзей. Живу без никотина и это прекрасно.

Ты на правильном пути. Если остальным с тобой не по пути, значит.... время сделает свое дело.

 

[Колибри)]

Доброе утро всем.

TikTok - Make Your Day

 

[Колибри)]

@Калипсо @Gala1983 не курю ни ни 04.02.24

 

[Колибри)]

Поделюсь. Ещё немного мотивашки. Напишите вашу задачу на этот год например. И повесьте её на холодильник. Вот моя. И нет в ней места ни курению ни алкоголю)

 

[1.Елена]

Доброе утро Кальмарчики!

 

[Калипсо]

Поделюсь. Ещё немного мотивашки. Напишите вашу задачу на этот год например. И повесьте её на холодильник. Вот моя.
Посмотреть вложение 1956479Посмотреть вложение 1956481

Супер! Спасибо, что поделилась ?

 

[1.Елена]

@Калипсо Надюша Доброе утро как здоровье?

 

[Колибри)]

Супер! Спасибо, что поделилась ?

Ты как?

 

[Калипсо]

@Калипсо Надюша Доброе утро как здоровье?

Леночка, доброе утро. Сегодня полегче, ночью хорошо спала. Видимо, действительно, организм так на стресс отреагировал.
Сегодня муж с командировки прилетает, хочу мантов налепить.

 

[1.Елена]

Поделюсь. Ещё немного мотивашки. Напишите вашу задачу на этот год например. И повесьте её на холодильник. Вот моя. И нет в ней места ни курению ни алкоголю)
Посмотреть вложение 1956479Посмотреть вложение 1956481

@Колибри) Наташа Доброе утро) это мне такое надо ь на холодильник повесить от лени!!!

 

[Андрей_А]

Сегодня 4 февраля, воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты.
Что такое куранты?
Куранты - это представляемые Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: вводной и основной. ​

Вводная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:

-итоги численности команд - мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден "Без потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;

-определение команды - победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";

На основе соревнований между командами ( игровые, конкурсы, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"​

Так же самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание
"Двигатель команды"

Позвольте познакомить вас с мероприятиями марафона:​

До старта вы проходили 12 шагов программы Сергея Князева, вашему вниманию была открыта книга С. Князева "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия).​

Прошли все шаги и награждаются медалью

следующие участники марафона :

@Cherry Winter @Gala1983 @Inese @Мигера1993 @Колибри) @Visteriya​

Итак, начинаем:

Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои темы, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.
​

Поздравляем вас с первой неделей не курения!

Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:​

1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.

2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.

3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
​

На прошедшей неделе у нас проходил конкурс.
"Зимний пейзаж"
В каком бы далеком уголке нашей планеты вы не жили, картины с зимними пейзажами - это изумительная, завораживающая с первого взгляда сказка. Зима – это время покоя, когда природа отдыхает, набираясь сил, чтобы вновь расцвести. Все лесные жители улетают на юг или впадают в зимнюю спячку, а дня становятся очень короткими и холодными. Красивый белоснежный снег накрывает все белоснежной шубой, создавая красивейшие пейзажи, которые вдохновляют многих живописцев. Солнечные лучи падают на белоснежны снег и отражаясь от него создают очень красивые отблески. Гулять в зимнем лесу очень интересно, что безусловно поднимает настроение и бодрит дух.

Зимний пейзаж дарит зрителю те самые чувства, которые он мог получить от прогулки в зимний день в лесу. Картины с зимним пейзажем не пестрят разнообразными цвета, и содержат сдержанную палитру, но очень простыми и однотонными их назвать не повернется даже у самого придирчивого критика. Зимние пейзажи полны серого цвета, оттенков голубого, разной тональности белого, нежных розовых оттенков и других цветов. От раннего зимнего утра, мелькающего солнечными лучами до тихого вечера, просто невозможно отобразить несколькими цветами, для зимнего пейзажа требуется вся палитра, но менее насыщенной тональности.
И вам вполне удалось все это запечатлеть в своих работах!!!

А теперь давайте подведём итоги нашего конкурса!
#53_1 Кальмар ? на улице Вязов - 8 работ ( 10 баллов)
#53_2 Дыхание свободы ?‍ - 12 работ ( 10 баллов)
#53_3 Свободные от подТЯЖЕК - 6 работ ( 8 баллов)
Поздравляем команду #53_2 Дыхание свободы ?‍ с победой в конкурсе! И они получают медаль на неделю "Команде победителю в конкурсе некурительных"-

А также, медалькой "Удиви Хранителя" награждается @Dimon_73

Также хочу напомнить о розыгрыше колонки от Сергея Князева

Если не сойдете с дистанции до окончания марафона, вас ждет розыгрыш подарка — Яндекс.Станция Лайт.

Переходим к основной части!
​

Стартовая численность:

#53_1 Кальмар ? на улице Вязов 29 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
#53_2 Дыхание свободы 21 Безупречные, 4 Шанс, 0 Выбор
#53_3 Свободные от подТЯЖЕК 23 Безупречные, 2 Шанс, 3 Выбор

И именно с этих цифр начинается командный зачёт!
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга


​

Напоминаем, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!

Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.

Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.​

Итоги Игровой на этой неделе:

#53_1 Кальмар ? на улице Вязов - 330
(3 балла)

#53_2 Дыхание свободы ?‍ - 172
(1 балл)

#53_3 Свободные от подТЯЖЕК - 305
(2 балла)

Поздравляем команду «Кальмар ? на улице Вязов» с победой!
И коняжка

на этой неделе поселится в их команде)

Активные игроки:
@JuliaLuka
@MISNIK
@Калипсо
@PtichkaTwee
@AnastasiyaSay

Помощники рефери:
@Колибри)
@Геля26
@Вира Топь

И ещё минутку внимания!

На этой неделе к вам в гости заглянул кот Баюн с вопросом -
-"Если детским мылом моют детей, то что же моют хозяйственным?!"
Вот ваши ответы)​

Спойлер: #53_1 Кальмар ? на улице Вязов

Спойлер: #53_2 Дыхание свободы

Спойлер: #53_3 Свободные от подТЯЖЕК

Все кто принимал участие получают медальку от кота Баюна -

Самый лучший ответ присуждается @ne_zlaya
- В детстве, когда дедушка мне задал этот вопрос, я на полном серьёзе ответила :"деда, ну ты чего, конечно же хозяйство" и я имела ввиду наших свиней и коз. Это сейчас и мне смешно, а тогда я не понимала, чего он смеётся.
и она получает на неделю вип от Баюна

Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже




Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat

Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.


Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.

​

#53_1 - @Ирочка_Ч @1.Елена @MoonWolf
#53_2 - @Andrew48 @Vivien Li @Брусниchка
#53_3 - @НатальяИванова @@Polina @Катерина Ш

​

Модератор игровых: @Даянка @_Лика
Хранители модераторы: @Helen! @Йошкин Кот @Андрей_А
Техник модератор: @AleksandrBAS @Андрей_А
Старший Хранитель по Взлеткам: @Ольхен
Старший Хранитель: @Ромбакс
Организатор: @Sergey

До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.

Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!

С наилучшими пожеланиями, администрация некурительных стодневок.​

Спойлер: 53_1 Кальмар на улице Вязов

@Александр34rus
@Артем7673
@Вика Виктория Стрельцова
@ГалинаСам
@Дмитрий Владимирович
@Калипсо
@Колибри)
@Мария Розанова
@Надваша
@Рони
@СчастливаяЯ
@Эдвард Сноуден
@allasama
@AnastasiyaSay
@AsyaS
@Cherry Winter
@Darena
@Dzeralu
@E-liza
@Gala1983
@Garrik
@JuliaLuka
@Lerik
@Migalo4ka
@Minininja1108
@MISNIK
@ne_zlaya
@PtichkaTwee
@volodia28
@Domitrescu

 

[Калипсо]

Ты как?

Уже лучше. Тесто сделала, в магазин за мясом собираюсь. Вечером всех мантами буду угощать.

 

[1.Елена]

Леночка, доброе утро. Сегодня полегче, ночью хорошо спала. Видимо, действительно, организм так на стресс отреагировал.
Сегодня муж с командировки прилетает, хочу мантов налепить.

@Калипсо Надюша их целый день лепить надо)