#53_1 Кальмар ? на улице Вязов

[Калипсо]

Посмотреть вложение 1950844

Ну уж точно не я

 

[Gala1983]

Можно про список поподробнее? А то вдруг мне тоже надо

да решила уборкой квартиры заняться , по системе флай леди, вчера адаптировала под себя.

Наш мозг это наш друг, не нужно его ругать. Он таким образом заботиться о нашей психике, боится, что будет страдать и чтобы этого избежать начинает паниковать и подкидывать ситуации, чтобы схватиться за привычный способ успокоения.

Да я не ругаю, я отслеживаю свои реакции. Вот сейчас заметила раздражительность на мужа, дочку и кошку. Но поняла, что это не я, это зависимость опять. Постаралась переключиться, стирку закинула, лотки почистила, сюда забежала и вроде отпускает.

 

[volodia28]

Доброе утро! Опять начала ловить панику, потому что сигареты заканчиваются. Пытаюсь разобраться в себе, почему так . Знаю, что пойду с дочей гулять и до магазина, но всё равно тревожность чувствую . Сегодня должны таблетки приехать, хочу уже начать их пить. Настраиваю себя на то, что я спокойно это время проведу и без сигареты, что это голос зависимости, а не мой .

Ты думаешь , это только у тебя такая паника , когда заканчиваются сигареты , я тебе даже больше скажу , что все кто здесь на форуме прошли через это , но конечно же от того , что ты это узнала , тебе легче не станет . Ну а одна , вообще скуришься . Главное от сюда не уходи при любом раскладе . Ты поняла ?))))) А то некоторые после того как не выдержали , и закурили , уходят из за того что им стыдно , что они закурили . Ну а курить им видите ли не стыдно .Да и не в стыде вообще то дело , а в том , что тебе и твоему организму это только во вред . А с психологом Сергеем Князевым и с дружной командой кальмарчиков мы все должны справится и будем пахнуть , ну кто то одеколоном дорогим , а кто то дорогими духами , и в голову нам всем не придет , что мы этот приятный аромат заглушим этим мерзким запахом от сигарет .))))))) ой я это наверное себе написал )))))

 

[Колибри)]

@Колибри) Наташа Добрых снов)) ??Как сон наладился у тебя? ?

Лена, доброе утро. Немного получше, побочка от таблеток.

 

[Калипсо]

да решила уборкой квартиры заняться , по системе флай леди, вчера адаптировала под себя.

Да я не ругаю, я отслеживаю свои реакции. Вот сейчас заметила раздражительность на мужа, дочку и кошку. Но поняла, что это не я, это зависимость опять. Постаралась переключиться, стирку закинула, лотки почистила, сюда забежала и вроде отпускает.

Ой, какая ты молодец! Все правильно делаешь!

 

[1.Елена]

да решила уборкой квартиры заняться , по системе флай леди, вчера адаптировала под себя.

Да я не ругаю, я отслеживаю свои реакции. Вот сейчас заметила раздражительность на мужа, дочку и кошку. Но поняла, что это не я, это зависимость опять. Постаралась переключиться, стирку закинула, лотки почистила, сюда забежала и вроде отпускает.

@Gala1983 Галина Доброе утро! ?☕Дыши, пей водички успокаивает?Хорошего дня желаю! ?☕?

 

[1.Елена]

Лена, доброе утро. Немного получше, побочка от таблеток.

@Колибри) Наташа Доброе утро! ??Заменить Новопассит например он на травах?☕

 

[1.Елена]

@volodia28 Володя Доброе утро! ?☕

Спойлер

 

[Андрей_А]

Встречайте пополнение: @ГалинаСам
Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

 

[1.Елена]

Доброе утро ?Кальмарчики!

 

[Калипсо]

 

[Колибри)]

Посмотреть вложение 1950837

Доброе утро, Ваня поставь пожалуйста логотип который последний. И если возможно, у меня алкогольный счетчик под спойлером история. Можно его достать и поставить рядом со счетчиком некурения ?

 

[1.Елена]

Я сегодня на работу пойду буду заглядывать ?

 

[volodia28]

@volodia28 Володя Доброе утро! ?☕

Спойлер

Посмотреть вложение 1950875

доброе утро Леночка ))))))

 

[Калипсо]

Я сегодня на работу пойду буду заглядывать ?

Хорошего настроения на работке

 

[1.Елена]

Встречайте пополнение: @ГалинаСам
Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

Привет @ГалинаСам ! Добро пожаловать в команду! Я @1.Елена Е и @Ирочка_Ч, @MoonWolf Женя наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде!!!

 

[Колибри)]

Всем доброе утро )
Не курю сегодня

 

[1.Елена]

Хорошего настроения на работке

@Калипсо Надюша спасибо я сегодня буду кататься?

 

[volodia28]

да решила уборкой квартиры заняться , по системе флай леди, вчера адаптировала под себя.

Да я не ругаю, я отслеживаю свои реакции. Вот сейчас заметила раздражительность на мужа, дочку и кошку. Но поняла, что это не я, это зависимость опять. Постаралась переключиться, стирку закинула, лотки почистила, сюда забежала и вроде отпускает.

 

[1.Елена]

@ne_zlaya Леночка Доброе утро! ??☕

Спойлер