#56_1 Лето Первых ☀️

[Сергей999]

С чего начинать?

 

[АлоэВера]

@Сергей999 , привет Добро пожаловать ! Меня зовут Вера @АлоэВера .
Мы с Ирой @Ирочка_Ч и Сашей @MISNIK здесь наставники и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться! Мы поможем тебе разобраться с форумом.
Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[Сергей999]

[*][

 

[АлоэВера]

С чего начинать?

Сергей, начни с первой страницы этой темы. Там много ценной информации. Вот ссылка https://ne-kurim.ru/forum/threads/56_1-leto-pervyx.69785/post-15844345

Жми на синие спойлеры и картинки и попадешь в соответствующий раздел
Можно дневничок себе завести )

 

[Сергей999]

@Сергей999 , привет Добро пожаловать ! Меня зовут Вера @АлоэВера .
Мы с Ирой @Ирочка_Ч и Сашей @MISNIK здесь наставники и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться! Мы поможем тебе разобраться с форумом.
Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[АлоэВера]

@Сергей999 Сергей, наверху есть голосование по выбору командных должностей, можно выбрать несколько ?

 

[Helen!]

Продолжаем цикл "Советы от Сергея Князева"​

Безопасная альтернатива табаку. И ее опасность ?
⠀
О даааа. Мечта любого курильщика. Электронные сигареты, системы нагревания табака, подъязычный табак, ингаляторы. Раздолье для зависимости.
⠀
Чего только не придумали. И все под маркой «пчелы против меда». Продолжаем употреблять, но практически без вреда для здоровья.
⠀
Друзья мои. Вспомните свою мотивацию к отказу от сигарет. О чем вы обычно думаете, когда хотите бросить курить? Правильно.
⠀
Вы думаете о ЗДОРОВЬЕ ?‍♂️. Это ваша МОТИВАЦИЯ ?.
⠀
А как бросать электронные сигареты, системы нагревания табака и прочие приблуды с их меньшим вредом для здоровья?
⠀
Как отказываться от любимой затяжки по утрам и вечерам? Тем более, что и вреда практически не ощущается?
⠀
Тяжело. Очень тяжело. Потому, что УРОВЕНЬ МОТИВАЦИИ к отказу становится значительно МЕНЬШЕ. Да и уровень зависимого поведения УВЕЛИЧИВАЕТСЯ.
⠀
У курильщиков и без того проблемы с мотивацией, в отличии от алкоголиков или наркоманов, которые ходят буквально по дну. А тут еще и вопрос вреда «закрывается».
⠀
Поэтому. Забудьте альтернативу. В любой аптеке всегда можно найти препараты, которые помогут бросить курить. Ну а если не получается, всегда пройти с нами марафон «Скажи сигарете НЕТ», и подойти к вопросу отказа осознанно.

​

Спойлер: #56_1 Лето Первых ☀️

1. @michail krd
2. @Demencya
3. @Gaisina
4. @Yula_kru
5. @Remi
6. @Yolochka
7. @Артём Игнатьев
8. @Александр@
9. @Хелен_Хелен
10. @Svenzi
11. @innes
12. @Нина_В
13. @Финга
14. @Alex54
15. @garlen76
16. @Наталья1741
17. @Ворчун
18. @KristaS
19. @Space Spotter
20. @NordA
21. @Марина34
22. @andruxa
23. @Katie
24. @Novikovikova07
25. @Daria_r
26. @Alexey_M
27. @Сергей999

 

[Хелен_Хелен]

Первые, привет!
Помните сказку про счастливые страницы форума?

Стали люди наблюдать и выяснили, что надо на одинаковых (22, 1111, 333 и тд ), зеркальных (131, 545, 1221 и тд), парных (1122, 3344 и тд), круглых (100, 500, 100 и тд), красивых (123, 456 , 1234 и тд) страничках загадывать свои заветные желания. Но не называя их, писать надо слово ЭТО.

Хочу ЭТО, ЭТО и ЭТО.
Да будет так!

 

[АлоэВера]

Друзья, большая просьба к вам
Поставьте пожалуйста какие-нибудь картинки себе на аву?

 

[Сергей999]

Не курю 11 часов, уже ломает

 

[Remi]

Не курю 11 часов, уже ломает

Сережа, привет! Рада знакомству! Я Аня)
Уххх.. какой у тебя сегодня ответственный и важный день! Наверное самый сложный, переломный! Но ты с нами.. и это прекрасно!
Самое сложное, но очень реальное- это договориться с самим собой! Заменяй плохие мысли на «я свободен! Я сильнее зависимости! Я принял самое лучшее решение в своей жизни!» и представляй как ты будешь собой гордиться вечером! А я уже горжусь!
И обязательно чем-нибудь отвлеки себя: например, выбором аватарки, послушай/почитай шаги, или напиши мне летние ассоциации для герба команды
Кстати, после того, как шаги послушаешь, многое в голове встанет на свои места и договариваться с собой станет просто и накаты будешь проживать с лёгкостью!

 

[Сергей999]

[

 

[Сергей999]

Герб команды- восход солнца

 

[Remi]

Герб команды- восход солнца

Вооот! Отличненько! Первая ассоциация есть!!! Спасибо, Сережа)
(у меня брата зовут Сергей, я его ласково называю СерЁжик, чуть тебе не написала)))

Что делаем с аватаркой?) фото не обязательно, можно картинку

 

[Сергей999]

А где все?

 

[michail krd]

Всем доброго бодрого, котятки!!!
Не курю и радуюсь жизни! Чего и всем желаю!!! ❤️
Ищу помощников)) кто смелый?) обещаю, со мной не соскучишься!!!))
Посмотреть вложение 2019710

Привет, капитан!?
Я думаю поддержу тебя)) Если ты не против, пойду на зама жмакну?
А ведь хотел без должностей в этот раз?
Кстати если кто из новичков хочет в замы, я уступлю.
И так скажу новичкам что это прекрасная возможность не курить. Ответственность сама подстёгивает к этому?
Так что не стесняемся голосуем!

 

[michail krd]

А где все?

Работают, заняты наверно

 

[Alexey_M]

Работают, заняты наверно

Тоже прекрасный метод против курения, особенно, если на работе нельзя курить)

 

[АлоэВера]

#56_1 Лето Первых ☀️

Доброй ночи, команда! Добрых снов! :sleep:

ne-kurim.ru

Сергей @Сергей999 , перейди пожалуйста по ссылке. Там наша Ирочка подробно писала о должностях и зачем они нужны участникам

Проходи шаги и по окончании от администрации получишь красивую медаль навсегда ?

Шаг первый: https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68037/
Шаг второй: https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68048/
Шаг третий: https://ne-kurim.ru/forum/threads/3-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68061/
Шаг четвёртый: https://ne-kurim.ru/forum/threads/4-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68063/
Шаг пятый: https://ne-kurim.ru/forum/threads/5-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68069/
Шаг шестой: https://ne-kurim.ru/forum/threads/6-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68076/
Шаг седьмой: https://ne-kurim.ru/forum/threads/7-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68080/
Шаг восьмой: https://ne-kurim.ru/forum/threads/8-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68091/

 

[АлоэВера]

Тоже прекрасный метод против курения, особенно, если на работе нельзя курить)

Для меня это было мучение? Я имею ввиду запрет)
Пока я не проработала в голове свою зависимость.