-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
# 59_2 Боевые ленивцы
- Автор темы Вира Топь
- Дата начала
- Статус
СвинячьяДаже не буду спрашивать чья именно
сегодня
33irinka
Капитан новой цели
Сумочки мне не интересны, в них работка приезжаетСумочки похожи из
Икеи
А вот работку не понял, материал какой то сложенный?Сумочки мне не интересны, в них работка приезжает
Сегодня еще много забавных и вкусных праздников))
Да люблю
Это просто чудесно. Предлагаю кидать обнимашки с мишками!
Очень хорошо помню, как меня в дошкольном возрасте сильно занимал вопрос, почему День Великой Октябрьской Революции, - 7 ноября.
И ни кто не мог объяснить. Ну как объяснить 6-ти летнему ребенку разницу между Юлианским и Григорианским календарем?
В общем это тот случай, когда "подрос, понял"
33irinka
Капитан новой цели
Ага, 41 комплект шторок, всего 82, ткань бархат.А вот работку не понял, материал какой то сложенный?
- Сообщения
- 134.225
- Реакции
- 291.232
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 27
- Не курю с
- 14.08.2019
- Дневник
- Читать »»
vidmin1979
Создатель
Привет СашаКстати да, сегодня раздумывал по последней рыбалке по жидкой воде. Парадокс, летом - осенью не сильно хотел, а тут надумал
А про подлёдную, это лучше у Димы, @vidmin1979 спросить, я того, не могу * на льдине *
Для зимней не эхолот, а камера нужна вроде. Но судя по перечисленных предметам, ты в теме?
эхолот и зимой по льду ништяк ? ? Сегодня рыбачил , холодно -4 ещё и ветер , лодкусносит , крутит , поймал одну на 1кг , и ну её , эту рыбалку , замёрз как пёс ?
vidmin1979
Создатель
Танюшка приветик ? когда мы с тобой абнимаца будем? ?
Продолжим тему советов от Сергея Князева
Вы бросили. Ура!
Но это только руками вы за сигаретой не тянетесь, а мозги ваши ... ох, страшно представить, сколько вы выкурили в день в мыслях ?
⠀
Ставьте
и давайте учиться искать альтернативу унынию.⠀
Итак, 9 способов начать новую жизнь:
⠀
Вводите в режим физические нагрузки ?
Они займут ваше время, мысли, да и в принципе помогут справиться со стрессом при отказе.⠀
Заведите новую привычку. Ходите каждое утро или вечер на прогулку ??- это отвлекает, расслабляет и позволяет чувствовать мир вокруг себя.⠀
Начните смотреть сериал ? Да-да, выберите самый крутой по отзывам друзей, и смотрите его в обеденный перерыв. Это лучше, чем сидеть в курилке с друзьями или, наоборот, совсем обходить их стороной. Сериал можно смотреть вместе-будет, что обсудить.⠀
Откладывайте то, что тратили на сигареты ? Сформулируйте чёткую, пусть и маленькую, цель или мечту, и копите. Так, результат вашего отказа станет и ещё и материален.⠀
Осознайте, что отказ - это борьба за свою свободу ? В данном случае - от зависимости. Или вы, или вас. Это придаст вам бодрости духа для новых свершений.⠀
Обзаведитесь напарником по отказу ? Это может быть друг или подруга, коллега, родственник. Но тот, с кем вы будете обсуждать все происходящие с вами процессы.⠀
Заведите себе новое увлечение. То, о чем давно мечтали или, напротив, совершенно вам не свойственное. Но такое, чтоб сказать: «я бросил курить и начал...» рисовать ?читать взахлёб ?собирать пазлы...⠀
Сделайте так, чтобы ваш отказ (даже если ему три дня от роду) стал заметен окружающим. Перекрасьте волосы, измените форму бороды ??стиль одежды, привычную цветовую гамму гардероба ? Чтобы в ответ на «ты похорошел/а в последнее время» вы могли ответить «да я курить бросил/а».⠀
Запишитесь на стратегию по отказу. Ссылка для записи в шапке профиля.Да-да, это один из самых верных способов начать новую жизнь. Вы не один, вы на пути к своей цели, и это нескучно ?
- @Lenka@
- @Nika B
- @zshushu
- @Netti. Bampo
- @Puller
- @Катерина taki
- @Alys
- @Денис52
- @JediLady
- @Garrik
- @Pg_vl
- @Лысый 76
- @Ксюшка 35
- @Katrinа
- @Annike
- @TatDa
- @EvgeshaSin
- @33irinka
- @Окаана
- @Анна Кудайбергенова
- @Elena_Ch
- @Ellisiv
- @Niketta
- @Настя Дукова
- @ленард
- @denissson
- @Allow
- @Андрей митель
- @firaug
- @Мартиа
- @Ирмала
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
