Честно я первые месяца 3 вообще не парилась, а сейчас на ПП я подождала когда устаканется в организме все)Финики сильно калорийные(((мне кажется на рынке может быть...где сухофрксух,специи и т.д.Одно время в Перекрестках были...а ещё клюква сушёная,но без сахара. В Магнитах продают)