6 #6. Свежий ветер

[Динозавра]

Точно не просроченный был, но один жир.

У меня с весом проблем нет, а вот с дофаминами есть. Поэтому буду себя баловать.

 

[tanya zalutskaya]

О, интересно, а объяснение есть почему так? Или это как у врачей "вы что хотите, чтоб я вам 7 лет учебы сейчас пересказал"?

Здесь работа с восприятием различных рецепторов - линии, углы, мягкие формы, яркие цвета, мелкая моторика, отвлечение и своего рода медитация. ничего сверхъестественного, просто позволяет побыть один-на один с собой и сконцентрироваться, а кто-то и в транс впадает

 

[++Юля++]

С середины второй-третьей неделе по конец восьмой очень трудно контролировать голод.

Я справлюсь.

 

[Динозавра]

tanya zalutskaya, а это применяется? К примеру, в школах или в группах поддержки кого-нибудь. Или в больницах? То есть, насколько широко это применяется и где. Просто, по-моему, очень все правильно, но это чисто интуитивно, я по образованию далека от этого.

14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы.

Что мне надо нарисовать, чтобы понять азы арт-терапии?

 

[tanya zalutskaya]

tanya zalutskaya, а это применяется? К примеру, в школах или в группах поддержки кого-нибудь. Или в больницах? То есть, насколько широко это применяется и где. Просто, по-моему, очень все правильно, но это чисто интуитивно, я по образованию далека от этого.

Что мне надо нарисовать, чтобы понять азы арт-терапии?

Это применяется везде, действительно везде. А мандалы )) не все так страшно. Это круги с различными формами внутри http://www.psychologies.ru/psychotherapy/self-development/10-mandal-chtobyi-vernut-jizni-yarkost/ -- вот для примера (сорри, если линки нельзя)

 

[tanya zalutskaya]

Ушла до вечера

 

[Robot]

Повезло. Меня после регулярного забегания в Макдак (2 раза в неделю в течении полугода) - откачивали. Пришлось вообще отказаться от мяса. На грани жизни и смерти был, не ел ничего 2 недели.

ОГО отравился там? в Суд подал?

 

[tech]

Ну вы и флудерасты... Как можно столько болтать? Полдня не было, а уже читать-не перечитать)))

 

[Robot]

Ну вот в магдак захотелось..Или в бургер Кинг...

А вот хочется то именно того, что в первой колонке...

Я почти всю первую колонку месяц потреблял, сейчас постепенно убираю ненужное

 

[Artemida]

У меня 52 дня были проблемы с ЖКТ. Сегодня первый день, как проблем нет, но дискомфорт после еды ещё есть.

это смотрю очень частая проблема у бросающих, у меня тоже были проблемки

 

[Robot]

Одно из моих любимых направлений в психотерапии (по первому образованию - я психолог) - арт-терапия. Вот наткнулась на интересные советы на различные случаи жизни:
1. Устал – рисуй цветы.
2. Злой — рисуй линии.
3. Болит – лепи.
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно – рисуй радугу.
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.
14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.
17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж.
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.

По моему это ерунда какая то....Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку. ХАХХАХАХАххахахаха

 

[Artemida]

а еще у меня на лице кошмар творился, повылазило всё что в подростковом возрасте не вылазило....ужас ужасный, и цвет лица изменился не в лучшую сторону, хотя по идее должно быть наоборот

 

[tech]

по первому образованию - я психолог

Я живу с психологом уже почти 8 лет...

 

[iGarikus]

ОГО отравился там? в Суд подал?

Не отравился. Т.н. "естественный процесс". Видимо когда много жрешь всякой ненатуральной фигни - организм в начале все молча перерабатывает, а потом уже начинает брыкаться, когда ресурсы кончаются.
Судиться с транснациональными корпорациями бесполезно. Как я докажу, что виноваты именно они? Это ж чеки надо сохранять как минимум.
Это скорей бесценный опыт для себя и окружающих, которые видели, что эта дрянь делает с людьми.
Вычухивался 8 лет. А врачи тупо плечами жали и не могли понять что со мной. Давали антибиотики - смысл? Пришлось самому все.. Спасла аюрведа (индийская народная медицина). Все ещё остались проблемы с ЖКТ. Не гастрит-колит, а что-то непонятное, что никто не может вылечить (но не люблю о болячках вслух рассказывать - не буду).
Сколько фильмов о вреде Макдональдса смотрели - фильмы фильмами, но когда проверяешь на себе.. Аргумент "иногда" не катит. Из-за этой "еды-конструктора" в организме происходят генетические модификации.

 

[++Юля++]

Я почти всю первую колонку месяц потреблял, сейчас постепенно убираю ненужное

А вот мне кажется..если организму хочется..то только на пользу пойдет и первая колонка...

 

[Robot]

а еще у меня на лице кошмар творился, повылазило всё что в подростковом возрасте не вылазило....ужас ужасный, и цвет лица изменился не в лучшую сторону, хотя по идее должно быть наоборот

У меня так же вылезало, организм перестраивается..... это пройдёт я перекисью водорода протирал кожу лица помогает

 

[Artemida]

Не отравился. Т.н. "естественный процесс". Видимо когда много жрешь всякой ненатуральной фигни - организм в начале все молча перерабатывает, а потом уже начинает брыкаться, когда ресурсы кончаются.

а мне кажется что это отравление было .

 

[++Юля++]

По моему это ерунда какая то....Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку. ХАХХАХАХАххахахаха

..Может попробуешь мотануть...только сфотай потом и нам покажи..

 

[tech]

..Может попробуешь мотануть...только сфотай потом и нам покажи..

По-моему мило...

 

[tech]

Ну вот, только пришел, все замолчали(((