6 #6. Свежий ветер

[Илья Александрович]

Evgeniynosmoke,

а вот в туалет тяжело конечно сходить, когда привык дыметь

слабительных куча есть растительных.

 

[Evgeniynosmoke]

Evgeniynosmoke,

слабительных куча есть растительных.

это что бы не слезать с толчка ???

 

[natalia-cudesnica]

это что бы не слезать с толчка ???

Это как один из вариантов! В помощь тебе!

 

[natalia-cudesnica]

Перестаньте циклиться на счетчиках.
Эйфория отказа от курения быстро заканчивается.
Потом начинается долгая монотонная работа над собой.
Следует придумать чем заняться в этот срок.
Сможете измениться - никогда больше не закурите.
Не сможете - сорветесь обязательно.
Я вот понимаю, что реально сдохну, если продолжу.
Организм прям требовал прекратить немедленно, а я привык ему доверять без вопросов.

Да вот мой организм тоже требовал прекратить немедленно и надо организму доверять! Фраза навека!

 

[Илья Александрович]

Evgeniynosmoke,

это что бы не слезать с толчка ???

зависит от дозировки

 

[Sla]

 

[natalia-cudesnica]

natalia-cudesnica,


дети они такие) своего вспоминаю и местами хоть стой хоть падай)

А сколько ребёнку? Мальчик?)

 

[Илья Александрович]

natalia-cudesnica,

Мальчик?

но) 7 лет, в школу пошел, сейчас важный такой, что на кривой козе не подъедешь))

 

[Sla]

natalia-cudesnica,

но) 7 лет, в школу пошел, сейчас важный такой, что на кривой козе не подъедешь))

У меня такой же... )

 

[natalia-cudesnica]

Ну, ещё бы 7 лет) я с ними в музее работаю..постоянно кренделя выкидывают)

 

[natalia-cudesnica]

Всем спокойной ночи..ребят..до завтра всем!!! до некурительного завтра)

 

[iGarikus]

блин , а вот в туалет тяжело конечно сходить, когда привык дыметь

Советую попробовать отказаться от продуктов, содержащих дрожжи. Они вызывают ступор в кишечнике. До этого курение было как частью слабительного, с его уходом "толчка" нет.
На ночь - чернослив/просто сухие сливы (или курага/абрикосы), запить водой.
Мне посоветовала одна девушка в моем дневнике - попробовал - работает. Главное взять за систему (может не с первого раза поможет).
Ещё - я отказался от черного чая (обожал крепкий и сладкий), очень сильно скреплял он.
Тож проблемы были. Неприятные - так что даж в боках расширялся. И шатало от этого)))
Хотя принимал даж слабительные и не особо эффективно.
+ стараться побольше двигаться. Через "не хочу, не могу" и лень.

Из упражнений - помогает "березка" (или мостик, верх ногами).
Занимаюсь на турнике и обнаружил, что помогает также не просто подтягивание, а поочередное поднимание ног в зависшем на кольцах или перекладине положении.

 

[tech]

Всем спокойной ночи..ребят..до завтра всем!!! до некурительного завтра)

только пришел, а вы все убегаете

 

[Sla]

Самая движуха.
Ноутбук на зарядке.
Кока-колки тяпнул - все путем )))

 

[Sla]

Я вот очень рад что познакомился с некурящей девушкой.
Которой хватило такта не нападать на меня, когда я закурил, а просто посмотреть с укором.
Как отрезало.
Иногда молчаливый укор лучше 1000 слов.

 

[tech]

Посмотреть вложение 154473

А девушкам?

 

[tech]

Только привык к одним аватаркам - поменяли уже, теперь кажется, что новые люди... Ан не, ники старые

 

[Sla]

А девушкам?

http://lifeshen.biz/blogs/post/2171...seks--zhenskiy-sposob-izbavleniya-ot-kureniya

 

[Sla]

Моя супруга (тогда еще будущая) просто прессом выдавливала из меня эту привычку, так и не выдавила...

Моя супруга полностью укрепилась во мнении, что я никогда не брошу курить.
И я сразу же бросил!

 

[tech]

http://lifeshen.biz/blogs/post/2171...seks--zhenskiy-sposob-izbavleniya-ot-kureniya

На первую страницу!!!