6 #6. Свежий ветер

[Динозавра]

На пилатес записалась, хожу

Это гимнастика?

А что за таблица?

В первом посте этой темы есть ссылка на таблицу. Открываешь ее, напротив своего ника пишешь "не курю", закрываешь.

 

[Evgeniynosmoke]

Пройдёт через время...у меня у сестры проблемы были с перегородкой, там тысяча причин может быть. Гайморит же подлечить можно, при желании будешь ходить и нюхать всё, еду...морщить нос, от курящих))
Я в радости, что ухожу от зависимости в хорошей компании, честно говоря. Потом в морском путешествии сам Нептун велел)

круто )) да я в курсе ) просто нос , вечно заложен) но я когда в маршрутке еду, я иногда рад что не слышу все эти прекрасные запахи)

 

[natalia-cudesnica]

Приехал сейчас с турнира....на целый день там завис...итог 2 слива 3 победы....надо лучше готовиться к таким важным встречам.....

Чего за турнир у тебя интересно?

 

[Robot]

Пройдёт через время...у меня у сестры проблемы были с перегородкой, там тысяча причин может быть. Гайморит же подлечить можно, при желании будешь ходить и нюхать всё, еду...морщить нос, от курящих))
Я в радости, что ухожу от зависимости в хорошей компании, честно говоря. Потом в морском путешествии сам Нептун велел)

Гайморит это воспаление гайморовых пазух носа ...лучше до него не доводить...у меня был в детстве...и адынойды были... теперь вот вазомоторный ринит ....сейчас пробую разные методы лечения пока всё мимо....

 

[Динозавра]

Чего за турнир у тебя интересно?

Alexander K - тенисист
Я угадала?

 

[Evgeniynosmoke]

Гайморит это воспаление гайморовых пазух носа ...лучше до него не доводить...у меня был в детстве...и адынойды были... теперь вот вазомоторный ринит ....сейчас пробую разные методы лечения пока всё мимо....

а в дестве , это ещё страшнее .. ринит - гайморит - фронтит - менингит

 

[Robot]

Чего за турнир у тебя интересно?

По настольному теннису

 

[Robot]

Alexander K - тенисист
Я угадала?

Точно

 

[Sla]

Хочешь, похудеть ? делай много приседаний, желательно с дополнительным весом. Мышцы ног у нас самые большие во всём теле, соответственно чем лучше их прокачаешь тем больше калорий сожгёшь. Делать упражнения только на пресс, и ждать похудения бессмысленно, вы накачаете пресс.... будут кубики но его будет невидно из за слоя жира, так что лучше всего круговая тренировка как здесь http://wsile.ru/allprograms.php

Мне нужен только пресс. Запустил его. Все комплексы эффективные, которые видел, на тренажёрный зал заточены.
Ноги у меня перекачаны - хожу минимум 10 километров Ежедневно + не пользуюсь лифтами.

 

[Natalia P]

Это гимнастика?

В первом посте этой темы есть ссылка на таблицу. Открываешь ее, напротив своего ника пишешь "не курю", закрываешь.

Нет, это не гимнастика. Скорее, это больше на выносливость. Упражнения на мышцы. Так как физической подготовки у меня не было, первое занятие я вышла на четвереньках.)))Не буквально. И неделю болело все. Потом тоже тяжело, мышц нет, вспоминаешь все то, что ты ела, когда на руках что- то выполняешь

 

[Robot]

Как тут дела то вообще ? есть сорвавшиеся уже? Сегодня было у меня пара тройка накатов когда видел куряг...но отмахнулся и прошло

 

[Artemida]

На самом деле дома много чего можно делать без тренажорного зала...если есть перекладина уже пол дела...летом можно на велике на работу гонять, если конечно инфраструктура города позволяет. Вот ещё есть такая тема http://wsile.ru/allprograms.php нескколько раз пробовал впринципе забавно...

велик хороший вариант...но к сожалению как ты написал не позволяет инфраструктура, не вежде есть велосипедные дорожки, а ехить по дороге где машины едут 100 км мне как то не охота....тут еще местность такая, горки часто

к лету куплю себе тренажёр )))

 

[Artemida]

По настольному теннису

ооо, клёво, мы с мужем иногда летом играем...тут часто на улице столики встречаются

 

[Robot]

Мне нужен только пресс. Запустил его. Все комплексы эффективные, которые видел, на тренажёрный зал заточены.
Ноги у меня перекачаны - хожу минимум 10 километров Ежедневно + не пользуюсь лифтами.

Ну в таком случае делайте упражнения на верхнюю часть пресса

И на нижнюю

 

[natalia-cudesnica]

круто )) да я в курсе ) просто нос , вечно заложен) но я когда в маршрутке еду, я иногда рад что не слышу все эти прекрасные запахи)

Молодец! Вот видишь свои плюсы нашёл)
Зато в маршрутке весело иногда)
Я тут ехала в маршрутке как-то (моя реальная история)
Едет парень, разговаривает по телефону со своей девушкой..и начинает громко так девчонке, чтобы все слышали: Ну, я же тебе говорил,, с самого начала, что никаких серьёзных отношений между нами не было и не будет..и да ну, что я тебе могу пообещать. я не знаю, когда дома буду, не приставай с вопросами, надоело мне это всё. нет..не знаю и всё такое. Отстань..все начали понимать и шикаться, что это для всех. И так продолжалось минут 10-15 пока ехали. Все уже жалели не то девушку, не то парня. Но парень всё не заканчивал разговор и так по кругу. Короче говоря, встаёт мужчина, чуток выпивший и подбегает на останвке к парню..и кричит в телефон: Да бросай ты её ..такую-сякую уже.
Парень: вскочил, в телефон...ой, прости дорогая...тут всякие бомжи просто ходят. Прости-прости. Ну, вообще народ пошёл говорит)).
))

 

[Илья Александрович]

0

 

[natalia-cudesnica]

Как тут дела то вообще ? есть сорвавшиеся уже? Сегодня было у меня пара тройка накатов когда видел куряг...но отмахнулся и прошло

Я нет не сорвавшаяся) И не собираюсь)

 

[Динозавра]

Нет, это не гимнастика. Скорее, это больше на выносливость. Упражнения на мышцы. Так как физической подготовки у меня не было, первое занятие я вышла на четвереньках.)))

Я на такие подвиги не способна, тем более сейчас. Сейчас диван - мой лучший друг, подушка - лучшая подружка .

 

[Artemida]

Сейчас диван - мой лучший друг, подушка - лучшая подружка .

+100.....и еще тарелка с салатом

 

[Robot]

ооо, клёво, мы с мужем иногда летом играем...тут часто на улице столики встречаются

Вы играете в пинг понг ))))) а настольный теннис это типа того