#68_1 "ПроСветление"💡

Какая у тебя дата отказа?


  • Всего проголосовало
    25
Спасибо за такой подарок с утра) На выходных попробую! Мне только не понятно какой брать рис и мясо лучше? Басмати или какой-то особенный? Мясо какое взять вместо баранины лучше? Баранину наверно не найду тут(
Привет! Рис лучше взять девзиру — она розоватая, крапчатая, идеально впитывает зирвак, но если её нет, подойдёт арборио, жасмин или любой длиннозёрный, который хорошо держит форму. Я люблю вообще на рынке брать на вес. А мясо без разницы - свинину, говядину, с бараниной ни разу не делала.
И да, 19.02.2026 конечно же, не курю. @Vad' , @Geris, @Gogosha :676866858:
 
@Vad', ты уже спишь, наверное. А я к тебе с рецептом плова ;)
Для плова на 0,5 кг риса тебе понадобится: 500 г мяса, 500 грамм моркови нарезанной соломкой- не на терке!, 2 луковицы (полукольцами), 1 целая головка чеснока, приправа для плова
1. Рис промой, пока вода не станет прозрачной
2. Разогрей казан на сильном огне, добавь
3. Нарежь мясо кубиками примерно 3×3 см и обжарь до румяной корочки на сильном огне, не мешая слишком часто, чтобы мясо «схватилось» и сохранило соки.
4. Когда мясо подрумянится, добавь лук, нарезанный полукольцами, и жарь до золотистого цвета около 5-7 минут. Затем выложи морковь, нарезанную соломкой и жарь на среднем огне ещё, не мешая слишком активно, чтобы морковь слегка подвялилась, а не тушилась.
5. Залей ингредиенты горячей водой так, чтобы она покрывала их на 1,5-2 см, добавь приправу для плова, можно еще зиры добавить побольше. Вот это вот все называется — зирвак, сердце плова.
6. Убавь огонь, накрой крышкой и туши зирвак 30-40 минут — он должен стать насыщенным, ароматным, слегка жирным. Попробуй на соль: лучше слегка пересолить зирвак, потому что рис заберёт часть соли
7. Когда зирвак готов, аккуратно выложи рис ровным слоем поверх зирвака. Важно: не перемешивай! Слои должны остаться раздельными — это секрет рассыпчатого плова.
8. Аккуратно долей горячей воды, чтобы она покрывала рис на 1,5-2 см, увеличь огонь на полную, в середину воткни головку чеснока и дай воде полностью выкипеть с поверхности
9. Когда вода ушла с поверхностности, сделай палочкой несколько отверстий до самого дна, чтобы выходил пар, накрой крышкой и убавь огонь до минимума. Томи плов минут 15- 20, не открывая крышку и не перемешивая — пар готовит рис изнутри.
10. Сними казан с огня и дай плову постоять под крышкой ещё 5-10 минут — так он «дойдёт», ароматы объединятся, и вкус станет ещё глубже.
11. Достань чеснок и перемешай слои лопаткой, поднимая зирвак с мясом и морковью вверх
12. Подавай по-узбекски: с салатом ачичук из помидоров, лука и с лепёшками

А теперь я быстро-быстро лягу спать, пока не полезла в холодильник. Пока писала захотела есть, нет - ЖРАТЬ!:cold:
Именно так и делаю я, в точности
 
Приглашаем всех поучаствовать в конкурсах
Блинов
И
 
  • Восторг
Реакции: Vad'
screenshot_2023-11-10-15-48-25-762_com-zhiliaoapp-musically-edit-webp.2284885
 
Товарищи спортсмены :)
@Geris @Oksyu @Asolovi @GRinch @Denis91
Продолжаем свои тренировки!
stickers_Persik12

Жду ваши отчёты! Присылаем фото (бег, ходьба) или просто описание сделанной вами тренировки (зал, домашние тренировки, танцы и тд.). Зовите меня и я занесу ваш результат в таблицу! Принимается любой вид спортивной деятельности - бег, ходьба, плавание, зал, йога, танцы и пр.

Все желающие - самое время присоединиться! В конце марафона все участники получат медальку 🏅
Инесса, спасибо тебе огромное, что подхватила! :676866858:
У меня танцы каждый вторник и четверг - за 12 и 17 февраля не отмечалась
Сегодня не знаю, доберусь ли - снегом заваливает, говорят за руль не садиться, а автобус ждать час)) вы бы как поступили?
 
Не курю 19.02.26 @Vad' @Geris @Gogosha
Последние дни приёма цитизина, очень выручил меня, конечно
Скоро месяц, надежд не питаю, что совсем будет без накатов, но срываться и возвращаться не хочу
Многие системы в организме ещё восстанавливаются, например, плохо засыпаю, но сплю крепко и вижу очень яркие сны. Сегодня снилось, что курила. Как же хорошо, что это лишь сон)
Апатия у всех, и всех она достала. Однако скоро весна, друзья!! Настраиваюсь на это, стараюсь держать позитив) хоть и не всегда получается, но это временные трудности :rolleyes:
 
Инесса, спасибо тебе огромное, что подхватила! :676866858:
Не за что :kiss:
У меня танцы каждый вторник и четверг - за 12 и 17 февраля не отмечалась
Умничка, отметила 💃
Сегодня не знаю, доберусь ли - снегом заваливает, говорят за руль не садиться, а автобус ждать час)) вы бы как поступили?
Я бы пропустила, туда доедешь, назад еще больше заметет
 
Не курю 19.02.26 @Vad' @Geris @Gogosha
Последние дни приёма цитизина, очень выручил меня, конечно
Скоро месяц, надежд не питаю, что совсем будет без накатов, но срываться и возвращаться не хочу
Многие системы в организме ещё восстанавливаются, например, плохо засыпаю, но сплю крепко и вижу очень яркие сны. Сегодня снилось, что курила. Как же хорошо, что это лишь сон)
Апатия у всех, и всех она достала. Однако скоро весна, друзья!! Настраиваюсь на это, стараюсь держать позитив) хоть и не всегда получается, но это временные трудности :rolleyes:
Сейчас у многих авитаминоз ещё. Накопленные летом витамины истощаются, всех корежит не по детски😁
Главное эти моменты переждать, кушать по больше овощей, фруктов, обильное горячее питье
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу