#68_2

[Нимфея]

Хехехе я уже выпила, час назадкстати у тебя московское время?) ты еще писала, что в торговле работала, а сейчас чем занимаешься?)дома или работаешь где?)

Московское
Сейчас дома. Вынужденно)
Но, как все ушедшие из торговли единожды, не хочу возвращаться

 

[— Леся...💜💜💜]

Московское
Сейчас дома. Вынужденно)
Но, как все ушедшие из торговли единожды, не хочу возвращаться

Декрет или что-то другое?)а кем работала в торговле? Я продавец-кассир, вот недавно было как год работаю) мне нравится моя работа, но бывает конечно, когда желание х100 уволиться в основном это из-за неприятных покупателей, которые любят потрепать нервишки

 

[Нимфея]

@Sxwet , @Veritas , время есть. Не разбегаемся, не расстраиваемся.
Все мы с чего-то начинали
Завтра наставники еще придут, дельного чего посоветуют. Подбодрят!
Меня зовите через @ если что)

 

[Sxwet]

Я тебя понимаю. Ох как понимаю.
И прекрасно до сих помню это состояние. Я не могла спать, есть, я не могла устоять на месте, меня тошнило, я не понимала где я и что, мне казалось, что я уеду в дурку. Я орала, я рыдала по любому поводу. Я ходила кругами. У меня все чесалось и любая мелочь доводила меня до гнева.
Я все это помню.
Легко не было. Но это все временно. ВРЕМЕННО.
И я, оглядываясь назад, очень ценю то, что я решилась, все это выстояла и не курю. Цель стоит того. Поверь мне.

Ого, ну ты много курила, как я примерно (в среднем полторы курил, но доходило и до двух). Как долго у тебя длилось настолько острое состояние?
Просто я тоже когда ходил, ощущал себя так, будто ещё немного и я реально в дурку уеду без шуток. И закурл я не из-за того, что хотелось, а чтоб хоть как-то эти страдания прекратить.))

 

[Нимфея]

Декрет или что-то другое?)а кем работала в торговле? Я продавец-кассир, вот недавно было как год работаю) мне нравится моя работа, но бывает конечно, когда желание х100 уволиться в основном это из-за неприятных покупателей, которые любят потрепать нервишки

Да. Декрет. Теперь уже скоро школа.
Я кем только не работала в магазине, до сих пор помню уникумов

 

[— Леся...💜💜💜]

Да. Декрет. Теперь уже скоро школа.
Я кем только не работала в магазине, до сих пор помню уникумов

Торговля она такая вот еще одна из причин, почему порой сложно бросить бывает, но я хочу научиться справляться со стрессом без никотина, моя дудочка закончилась, сейчас впереди два рабочих дня, дай бог справиться

 

[Нимфея]

Ого, ну ты много курила, как я примерно (в среднем полторы курил, но доходило и до двух). Как долго у тебя длилось настолько острое состояние?
Просто я тоже когда ходил, ощущал себя так, будто ещё немного и я реально в дурку уеду без шуток. И закурл я не из-за того, что хотелось, а чтоб хоть как-то эти страдания прекратить.))

Я основательно стала курить последние 6-7 лет в итоге.
Короче. Оно знаешь... Как бы накатами, как и с сигами. Вначале тебя все бесит, например, 3 дня. Потом отпустило на пол дня. Ты идешь такой: оооо, листиками пахнет. К вечеру тебя накрывает. Утром снова. Попустило на 3 часа, к примеру. И со временем, около примерно, месяца накат и восторг от бросания сменяются местами.
Ты уже 3 дня радуешься- 2 часа грустишь.
И потом, месяца через 3,5 будет такой острый момент, когда придет накат. Его переживёшь- и пару месяцев и не вспомнишь о курении. А к году ближе уже все забудешь
Будет фоном всплывать, но это все легко отогнать.
Главное- не вестись на уловки мозга.

 

[Нимфея]

Торговля она такая вот еще одна из причин, почему порой сложно бросить бывает, но я хочу научиться справляться со стрессом без никотина, моя дудочка закончилась, сейчас впереди два рабочих дня, дай бог справиться

Я, кстати, бросала, одна из причин была (не главная), но она меня сподвигла на это решение- работа. Меня бесило, что кто- то командует- пора мне курить или нет

 

[nachtigal]

@— Леся...💜💜💜, Леся, добро пожаловать в команду!
Я,Лена, @Лунный Волчонок Женя и @никак, наставники в команде. Рады помочь тебе.

 

[Нимфея]

Ого, ну ты много курила, как я примерно (в среднем полторы курил, но доходило и до двух). Как долго у тебя длилось настолько острое состояние?
Просто я тоже когда ходил, ощущал себя так, будто ещё немного и я реально в дурку уеду без шуток. И закурл я не из-за того, что хотелось, а чтоб хоть как-то эти страдания прекратить.))

Я точно тебя понимаю.
Я ходила кругами и не понимала, как же быть дальше.

 

[Нимфея]

@nachtigal , Леночка мелькает.
Всех успокоит и обогреет

 

[nachtigal]

@Нимфея, Лилечка, добрый вечер!
Спасибо большое за помощь, советы, общение!

 

[nachtigal]

Я на работе. И тут буду дежурить

 

[nachtigal]

@nachtigal , Леночка мелькает.
Всех успокоит и обогреет

Спасибо одновременно пишем

 

[Sxwet]

Я основательно стала курить последние 6-7 лет в итоге.
Короче. Оно знаешь... Как бы накатами, как и с сигами. Вначале тебя все бесит, например, 3 дня. Потом отпустило на пол дня. Ты идешь такой: оооо, листиками пахнет. К вечеру тебя накрывает. Утром снова. Попустило на 3 часа, к примеру. И со временем, около примерно, месяца накат и восторг от бросания сменяются местами.
Ты уже 3 дня радуешься- 2 часа грустишь.
И потом, месяца через 3,5 будет такой острый момент, когда придет накат. Его переживёшь- пару месяцев и не вспомнишь. А к году ближе уже все забудешь
Будет фоном всплывать, но это все легко отогнать.
Главное- не вестись на уловки мозга.

 

[Нимфея]

Ого, ну ты много курила, как я примерно (в среднем полторы курил, но доходило и до двух). Как долго у тебя длилось настолько острое состояние?
Просто я тоже когда ходил, ощущал себя так, будто ещё немного и я реально в дурку уеду без шуток. И закурл я не из-за того, что хотелось, а чтоб хоть как-то эти страдания прекратить.))

все было.
и много разного, чего не писала.
я не пособие как правильно бросать. сколько я ныла в своем дневнике, не ныл еще тут никто

Ну что, ребятки. 2 дня назад у меня был переломный момент, все не могу. Каюсь, схватилась за сигарету, за зажигалку.Чиркнула зажигалкой. Я решила, что жта мысль о курении задолбала меня. Хочешь- на. Я не прикурила. Я не затянулась, честное слово. Не стала, хотя всего 2 сантиметра и сигарета прикурена. Не повтаряйте этот трюк. Честно. Я даже не боялась, не было страха. Я просто не решила все губить. Может это и есть свобода. Я не курю . Но, наверное, эта ситуация хороший урок для меня. Не курю!!!!

Ну что... 90 дней! Приехали!!!! Можно ли мне в 3 месяца стучаться?))) За это время... Мне не верится, что 90 дней назад... Утром я выкурила последнюю сигарету... Да ну?! Я? Заядлая курильщица

Агааааааааа!!!! У меня 95 днеееееееей!!!! Я счастлива! Скоро первый юбилей серьезный)))) *только Эверест, только вперед*

 

[Нимфея]

Ну что началось- то)

Пойми одно. Такими темпами: бросишь курить- сядешь на спрей. Потом снова закуришь- снова начнешь пшикать.
Синдром отмены будет в любом случае. Кто-то его легко проживает- кто-то посерьезней.
Но чем дальше, тем будет сложнее. Оттягивать неизбежность нет смысла.
Я уверена, что все получится. Главное настрой.

Хватай свое желание бросить и держи его так крепко, как будто это сейчас самое важное.

 

[Sxwet]

все было.
и много разного, чего не писала.
я не пособие как правильно бросать. сколько я ныла в своем дневнике, не ныл еще тут никто

Ох, качели качелёвые)

 

[nachtigal]

@Sxwet, ничего не бойся.
Все прошли через это и успешно бросили курить. Особенно повезло @никак ,он без страданий бросил!
У меня ещё пару таких знакомых на форуме есть.

 

[Sxwet]

Ну что началось- то)

Пойми одно. Бросишь курить- сядешь на спрей. Потом снова закуришь- снова начнешь пшикать.
Синдром отмены будет в любом случае. Кто-то его легко проживает- кто-то посерьезней.
Но чем дальше, тем будет сложнее. Оттягивать неизбежность нет смысла.
Я уверена, что все получится. Главное настрой.

Хватай свое желание бросить и держи его так крепко, как будто это сейчас самое важное.

Всё, я загрустил. Пойду в норку плакать.