#70_1 Босиком на Эверест 👣⛰️

[ЛенаМалина 💖]

ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева

Есть ли жизнь без сигарет?​

⠀
Действительно. Порой можно подумать, что некурящие люди несовершенны.
⠀
Им никогда не понять, каково это, наслаждаться сигаретой в компании друзей.
⠀
Стоять на балконе, думать, курить. Быть наедине с собой.
⠀
Знать, что во время стресса у тебя ВСЕГДА будет поддержка.
⠀
Некурящий ЛИШЁН всего этого.
⠀
Именно об этом думают многие курильщики, бросая курить.
⠀
Сигарета - это настоящая утрата. Это тяжело пережить. Тяжело отказаться от столь близкого друга. Страшно.
⠀
Причина страха проста. Нет понимания, зачем вам отказ. Для чего проходить ломку и изменения образа жизни? Тем более, когда есть более безопасная альтернатива сигаретам.
⠀
Поэтому, решите для себя, для чего вам отказ, и будет:
⠀
Меньше страхов.
Будет больше мотивации.
Будет меньше срывов.

⠀
Человек, который раз за разом терпит неудачу бросая курить, постепенно себя деморализует, демотивирует.
⠀
И причина тому не в «страшной силе» зависимости. О нет. Причины две:
⠀
▪ Первая причина – это тыыыыы… Человек наделяет «отказ от курения» слишком многим. Для него - это важнейшее свершение. Как итог, на «борьбу» с курением уходит очень много сил.
⠀
▪ А вторая – всеее твои мечты Точнее, обесценивание того, чего ты можешь достичь. Дескать, я хочу большего, а это все так, мелочи, суета-сует. Забывая при этом, что большие цели достигаются маленькими шагами:
⠀
Серьезно отнестись к способу, без поисков мгновенного способа отказа от курения.
Делать маленькие шаги, не обесценивая их.
Включаться в работу. Не считая, что ты-то точно лучше знаешь, что и как надо делать, чтобы бросить курить.
Пробовать, и если не получается, анализировать, что конкретно сделал не так.

Чтобы что-то получить, надо что-то потерять. Мы отказываемся от того, что любим с определенной целью – стать лучшей версией себя.
Так есть ли смысл оплакивать потерю?
Нет!
Мы получаем значительно больше. Мы получаем себя настоящего. Того, которого раньше боялись и закуривали.
Сделайте этот шаг навстречу себе.
Там нет ничего страшного, там только то, чего вы всегда хотели.
Там вы.
Вы принимающий себя. Вы не убегающий от жизни в клубы дыма. Вы не одурманивающий себя. Вы не закуривающий свои раны и боли.
Там вы живете полной жизнью.
Это может быть страшно. Ведь мы всегда боимся того, чего хотим на самом деле. Но ваша жизнь стоит того, чтобы пройти через этот страх.
Поверьте, я знаю это.

P.S. Ну, когда начнете?

 

[Vad']

ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева

Есть ли жизнь без сигарет?​

⠀
Действительно. Порой можно подумать, что некурящие люди несовершенны.
⠀
Им никогда не понять, каково это, наслаждаться сигаретой в компании друзей.
⠀
Стоять на балконе, думать, курить. Быть наедине с собой.
⠀
Знать, что во время стресса у тебя ВСЕГДА будет поддержка.
⠀
Некурящий ЛИШЁН всего этого.
⠀
Именно об этом думают многие курильщики, бросая курить.
⠀
Сигарета - это настоящая утрата. Это тяжело пережить. Тяжело отказаться от столь близкого друга. Страшно.
⠀
Причина страха проста. Нет понимания, зачем вам отказ. Для чего проходить ломку и изменения образа жизни? Тем более, когда есть более безопасная альтернатива сигаретам.
⠀
Поэтому, решите для себя, для чего вам отказ, и будет:
⠀
Меньше страхов.
Будет больше мотивации.
Будет меньше срывов.

⠀
Человек, который раз за разом терпит неудачу бросая курить, постепенно себя деморализует, демотивирует.
⠀
И причина тому не в «страшной силе» зависимости. О нет. Причины две:
⠀
▪ Первая причина – это тыыыыы… Человек наделяет «отказ от курения» слишком многим. Для него - это важнейшее свершение. Как итог, на «борьбу» с курением уходит очень много сил.
⠀
▪ А вторая – всеее твои мечты Точнее, обесценивание того, чего ты можешь достичь. Дескать, я хочу большего, а это все так, мелочи, суета-сует. Забывая при этом, что большие цели достигаются маленькими шагами:
⠀
Серьезно отнестись к способу, без поисков мгновенного способа отказа от курения.
Делать маленькие шаги, не обесценивая их.
Включаться в работу. Не считая, что ты-то точно лучше знаешь, что и как надо делать, чтобы бросить курить.
Пробовать, и если не получается, анализировать, что конкретно сделал не так.

Чтобы что-то получить, надо что-то потерять. Мы отказываемся от того, что любим с определенной целью – стать лучшей версией себя.
Так есть ли смысл оплакивать потерю?
Нет!
Мы получаем значительно больше. Мы получаем себя настоящего. Того, которого раньше боялись и закуривали.
Сделайте этот шаг навстречу себе.
Там нет ничего страшного, там только то, чего вы всегда хотели.
Там вы.
Вы принимающий себя. Вы не убегающий от жизни в клубы дыма. Вы не одурманивающий себя. Вы не закуривающий свои раны и боли.
Там вы живете полной жизнью.
Это может быть страшно. Ведь мы всегда боимся того, чего хотим на самом деле. Но ваша жизнь стоит того, чтобы пройти через этот страх.
Поверьте, я знаю это.

P.S. Ну, когда начнете?

Лена мы там где-то матюгнулись случайно(

 

[Соня Латышкина]

вот и водолаз найден...

 

[Vad']

вот и водолаз найден...

Чистосердечное признание снижает наказание!!!

 

[Соня Латышкина]

Чистосердечное признание снижает наказание!!!

ага, следак рассказал?

 

[Vad']

ага, следак рассказал?

 

[НатальяИванова]

Ненавижу в час пик ездить. Я социофоб. Я редко люблю находится в большом количестве людей. Мне или рано утром, или вечером поздно, когда на улицах тихо. А после рабочего дня когда надо ехать на другой конец города, это просто все. Надеюсь что мужик, который хочет купить мою дачу все таки её купит и я куплю машинку. Надеюсь он этого стоит и не передумает. У меня реально паника начнётся, если не писать вам

 

[Vel2026]

Ну да, лучше не жениться
Но многие женщины спокойно к этому относятся. Если семья таки на 1 месте и денег много
Да, это мерзко
Но я видела и более мерзкие вещи
Все познаётся в сравнение
Мужчины в отличие от женщин легко изменяют , но эти любовницы для мужчин не особенно важны. ..так..типа смены обстановки
Особенно если это разовая акция
Но если любовница долго, да ещё на 1 место лезет, перед женой и детьми, это другой вопрос

Я тоже видела, первый муж избивал меня на убой игроман и алкаш ,вынес всё из дома,у меня на память остались опущение почки,переломанные и неправильно сросшиеся ребра,сотрясения,сломанная челюсть и т. д и т. п - я еле живая ушла из тех отношений,но это не значит что мне теперь можно изменять мол от того столько терпела ,и это стерпит,это уже мелочь.Вовсе нет! .Это что-то Из серии "не ссыться и ладно"

 

[Vad']

Ненавижу в час пик ездить. Я социофоб. Я редко люблю находится в большом количестве людей. Мне или рано утром, или вечером поздно, когда на улицах тихо. А после рабочего дня когда надо ехать на другой конец города, это просто все. Надеюсь что мужик, который хочет купить мою дачу все таки её купит и я куплю машинку. Надеюсь он этого стоит и не передумает. У меня реально паника начнётся, если не писать вам

А как без дачи?(

 

[Соня Латышкина]

нашла переписку с зеком

 

[Соня Латышкина]

Ненавижу в час пик ездить

ты на автобусе?

 

[ЛенаМалина 💖]

Лена мы там где-то матюгнулись случайно(

Видели

и мы уже схлопатали за это.. ..больше поблажек не ждите

 

[Zabawa]

Ну да, лучше не жениться
Но многие женщины спокойно к этому относятся. Если семья таки на 1 месте и денег много
Да, это мерзко
Но я видела и более мерзкие вещи
Все познаётся в сравнение
Мужчины в отличие от женщин легко изменяют , но эти любовницы для мужчин не особенно важны. ..так..типа смены обстановки
Особенно если это разовая акция
Но если любовница долго, да ещё на 1 место лезет, перед женой и детьми, это другой вопрос

Я оба пола имела ввиду, есть и женщины гулящие)

 

[НатальяИванова]

А как без дачи?(

У меня у тёти есть 4 сотки рядом с двумя моими участками, к ней буду ездить. Но сейчас очень много работаю, сажать некогда совсем

 

[НатальяИванова]

ты на автобусе?

Да, на велике далеко пока мне

 

[Zabawa]

Млин я читаю и фигею, ну как так. Какая может быть дальше любовь если тебя бьют? Ну как же так. Может я конечно и инфантильная в свои годы, но я не могу этого понять.

 

[Ольхен]

Добрый всем вечер
Хочу всем напомнить, что при регистрации на марафон вы все писали что согласны с правилами. А хоть кто нибудь их читал?
Вся информация по формату марафона и правила прохождения марафона имеется на первой странице вашей темы.
И больше того, я вам даже принесла их сюда, под спойлер.
Будем считать что вы все с правилами ознакомлены.
Просьба, впредь правила не нарушать. Не хочется прибегать к санкциям.
Спасибо.

Спойлер: Правила прохождения марафона

Не приветствуется

1. Правка, удаление своих собственных сообщений после появления в теме ответов на них. Удаление сообщений, вызвавших конфликт, возможно только по обоюдному согласию сторон, либо после извинений или признаний своей неправоты.
2. Не стоит ссылаться на сайты требующие для просмотра информации размещенной на них регистрации, рекламирующих, пропагандирующих покупку, услуг или товаров.
3. На нашем форуме в качестве подписи используются только ссылки на свои профили в социальных сетях, текстовые сообщения, а так-же различного рода счетчики. Подпись, в том числе и текстовая, не должна занимать "полстраницы", максимум 4 строки. Максимальное кол-во ссылок в подписи 3, изображений 2, символов(в том числе BB коды) 600. Использование больших(высотой/шириной больше 4 см) картинок/счетчиков (особенно блестяшек и анимаций) или линеечек – запрещено. Максимальный размер допустимого изображения - 130 х 130 пикселов, 72 dpi. Связано это с тем, что обилие графики тормозит работу форума и браузеров и неоправданно расходует трафик его участников.

Категорически запрещено

1. Использование нецензурной лексики, в том числе скрытой специальными символами, перестановкой или заменой некоторых букв и прочего. Контент нецензурного и порнографического содержания.
   
   
2. Запрещается провоцирование конфликта, равно как и ответ на провокацию, явная и скрытая грубость, хамство, оскорбления участников, политические высказывания в негативном русле и размещение провокационных и призывающих к межрасовой, межнациональной, религиозной и какой бы то ни было иной розни сообщений, оскорбляющих внешность, особенности национальности, вероисповедания, работы участников марафона, порнография.
   Если вы считаете, что вас оскорбили (унизили, иным образом нарушили ваши права или правила форума) сообщите об этом факте модератору, через кнопку "Пожаловаться". Он примет необходимые меры к нарушителю.
3. Любые материалы и сообщения относящиеся к перечисленным в п.2 могут быть удалены без предупреждения на усмотрение модераторов.
4. Запрещается размещать рекламные сообщения сторонних ресурсов и платных услуг.
5. Запрещено нарушать действующие правила форума: Условия сервиса и правила форума
6. Самовольное модерирование: завязывайте тут, пора закрывать тему, не пиши здесь, выйди отсюда и т.д. Никто (в том числе топикстартер), за исключением администрации, не может определять, кто имеет право высказываться в данной теме, а кто нет. Если вы считаете, что с темой что-то не то, сообщите об этом модератору через кнопку "пожаловаться". Так же нельзя указывать участнику форума где ему можно находиться а где нет, выгонять его из темы или раздевалки, оказывать давление на участников, устанавливать свои правила, самовольно назначать себя Наставником команды или Хранителем, подрывать авторитет действующих Наставников и Хранителей, создавать препятствия в их работе.

За нарушение установленных правил могут быть применены санкции в виде предупреждений пользователя по общей системе предупреждений, и как крайняя мера - бан.

 

[Vad']

Посмотреть вложение 2323621
нашла переписку с зеком

Почему так смешно с этого
Такой мачо

 

[Nilleta]

Добрый всем вечер
Хочу всем напомнить, что при регистрации на марафон вы все писали что согласны с правилами. А хоть кто нибудь их читал?
Вся информация по формату марафона и правила прохождения марафона имеется на первой странице вашей темы.
И больше того, я вам даже принесла их сюда, под спойлер.
Будем считать что вы все с правилами ознакомлены.
Просьба, впредь правила не нарушать. Не хочется прибегать к санкциям.
Спасибо.

Спойлер: Правила прохождения марафона

Не приветствуется

1. Правка, удаление своих собственных сообщений после появления в теме ответов на них. Удаление сообщений, вызвавших конфликт, возможно только по обоюдному согласию сторон, либо после извинений или признаний своей неправоты.
2. Не стоит ссылаться на сайты требующие для просмотра информации размещенной на них регистрации, рекламирующих, пропагандирующих покупку, услуг или товаров.
3. На нашем форуме в качестве подписи используются только ссылки на свои профили в социальных сетях, текстовые сообщения, а так-же различного рода счетчики. Подпись, в том числе и текстовая, не должна занимать "полстраницы", максимум 4 строки. Максимальное кол-во ссылок в подписи 3, изображений 2, символов(в том числе BB коды) 600. Использование больших(высотой/шириной больше 4 см) картинок/счетчиков (особенно блестяшек и анимаций) или линеечек – запрещено. Максимальный размер допустимого изображения - 130 х 130 пикселов, 72 dpi. Связано это с тем, что обилие графики тормозит работу форума и браузеров и неоправданно расходует трафик его участников.

Категорически запрещено

1. Использование нецензурной лексики, в том числе скрытой специальными символами, перестановкой или заменой некоторых букв и прочего. Контент нецензурного и порнографического содержания.
   
   
2. Запрещается провоцирование конфликта, равно как и ответ на провокацию, явная и скрытая грубость, хамство, оскорбления участников, политические высказывания в негативном русле и размещение провокационных и призывающих к межрасовой, межнациональной, религиозной и какой бы то ни было иной розни сообщений, оскорбляющих внешность, особенности национальности, вероисповедания, работы участников марафона, порнография.
   Если вы считаете, что вас оскорбили (унизили, иным образом нарушили ваши права или правила форума) сообщите об этом факте модератору, через кнопку "Пожаловаться". Он примет необходимые меры к нарушителю.
3. Любые материалы и сообщения относящиеся к перечисленным в п.2 могут быть удалены без предупреждения на усмотрение модераторов.
4. Запрещается размещать рекламные сообщения сторонних ресурсов и платных услуг.
5. Запрещено нарушать действующие правила форума: Условия сервиса и правила форума
6. Самовольное модерирование: завязывайте тут, пора закрывать тему, не пиши здесь, выйди отсюда и т.д. Никто (в том числе топикстартер), за исключением администрации, не может определять, кто имеет право высказываться в данной теме, а кто нет. Если вы считаете, что с темой что-то не то, сообщите об этом модератору через кнопку "пожаловаться". Так же нельзя указывать участнику форума где ему можно находиться а где нет, выгонять его из темы или раздевалки, оказывать давление на участников, устанавливать свои правила, самовольно назначать себя Наставником команды или Хранителем, подрывать авторитет действующих Наставников и Хранителей, создавать препятствия в их работе.

За нарушение установленных правил могут быть применены санкции в виде предупреждений пользователя по общей системе предупреждений, и как крайняя мера - бан.

Спасибо, Оля!!!

 

[Vad']

Посмотреть вложение 2323621
нашла переписку с зеком

Это ты переписываешься так?)