#71_1 "Мечта психотерапевта🙊"

[Соня Мармеладова]

Ну а остальное время я сплю

 

[Nilleta]

Помню, было дело - первый раз бросил курить, прочитав Карра. Ходил такой гордый, весь из себя герой, чуть ли не медаль себе выписал: «сила воли», «победил зависимость», всё как полагается. Недельки две вообще летал - дышится легко, деньги в кармане не тают, от одежды табаком не разит. Красота!
А дело было летом. Вечерком машину в гараж - и по дороге домой, значит, через магаз. Ну а чо, заслужил же, не курю ведь! Взял пивка. Сел на лавочку в тенёчке - красота, солнышко садится, холодненькое запотевшее в руке, жизнь удалась. И как-то так один вечер плавно перетёк в другой, потом в третий... И понеслось: гараж - магаз - лавочка - холодненькое. По расписанию, как на работу, только приятнее.
Причём совесть даже не пищала - ну какое пиво, я же не курю, я вообще образец здоровья теперь! Логика железная, не подкопаешься.
Месяца через три ловлю себя на мысли: что-то я зачастил с этим делом. Смотрю в зеркало - а там уже не торс, а слегка надувной матрас в районе живота. Рубашки как-то по-другому стали сидеть, ремень попросил добавки. В общем, вместо «бросил курить и похорошел» получилось «бросил курить и обзавёлся мамоном».
Ну тут уже без разговоров: пиво - в отставку, абонемент - в зал. Всегда ж подтянутый был, а тут прямо вот честно - приобрёл персональный «запас на зиму», как раз осень подкралась)) Пришлось срочно возвращать себя в форму.

Я в среднем, всегда кг на 6 поправлялась, но потом скидывала, в этот раз нет, наоборот добавила ПП)

 

[-Некурящий-]

@Соня Мармеладова @GRinch @-Некурящий, 07,08,09.07.2026 не курю!

 

[Nilleta]

Посмотреть вложение 2350577

Я больше по хоккею

 

[Джу]

доброе утро, товарищи!

@Соня Мармеладова @GRinch @-Некурящий-
#10.07.2026 не курю

 

[Vad']

@Соня Мармеладова @GRinch @-Некурящий, 07,08,09.07.2026 не курю!

ооо Рустамчик! Привет!

 

[-Некурящий-]

Я к Вам на 5 минут-отметиться и поприветствовать.)

 

[Nilleta]

У тебя достаточно насыщенная жизнь))
У многих работа-дом и максимум сериалы или тик-ток по вечерам.
И отказываясь от курения, тем самым, они выкидывают значительную часть дофамина и потом сильно страдают, ничего не меняя, не добавляя, или начинают объедаться или пить алкоголь.
У тебя же и книги и велик и тренировки, вероятно их интенсивность просто увеличилась и по этому страданий ты не особых не испытываешь, а просто живешь дальше

Хочу тоже велик) не знаю можно ли мне на нём конечн)но не пойду к физиотерапевту за 87 евро, чтоб это узнать)))

 

[Nilleta]

@Соня Мармеладова @GRinch @-Некурящий, 07,08,09.07.2026 не курю!

Рустам, привет!!!
Как отдыхается?

 

[Nilleta]

Пятница народ! Кто чем займется на выходных?)

У меня Рус вроде завтра работает, тогда я с вами, если нет-ремонт)

 

[Nilleta]

У меня тут +30 на выходных обещают, видимо с европы эта хрень до нас дошла

А я предупреждала) у нас вчера 1-ый день было норм))(

 

[Nilleta]

До дачи съезжу, надо взносы оплатить и наверно пора ягоды собрать)

Созрела смородина)

 

[Иван К]

@Соня Мармеладова @GRinch @-Некурящий-

10.07.26 не курю
Доброе утро

 

[Nilleta]

Я вечером на озеро побегу, завтра утром массаж, а то поясница моя так и не проходит до конца... В саду нужно покопать кой чего еще, книжку почитать, в воскресенье длинный бег и приготовить на неделю покушац, лапшу наверно сделаю вок опять, понравились мне так эти баклажаны жаренные в устричном соусе капееец ну и курочку может запеку

План - мечта, Вадь!!!

 

[Nilleta]

@GRinch

https://ne-kurim.ru/threads/naruchniki-v-postele.73391/post-17201289

 

[Free John]

Привет! Мотивация есть, и уже давно только сложно не сорваться... Сегодня 4-й день, вечером было как-то нервно. Наорала на домашних, разогнала всех гулять кто-то здесь писал про мятные палочки, типа замены сигареты. Но я как-то опасаюсь, так как одноразки в моей биографии тоже были, это было очень вкусно и приятно, но потом эту фигню вообще из рук не выпускаешь. Купила в аптеке бальзам Звездочка, вдыхать через нос. Вообще заметила что дыхание помогает при тяге, отпускает

Да

Кто будет смотреть футбол?

Буду сегодня смотреть Испанию

 

[Nilleta]

Вот оно
@НатальяИванова

 

[Free John]

А я пустырник с валерьянкой в капсулах купил. Начал пить. Буду спокойный теперь как танк.

Привет..
Расскажи -эфект есть ?

 

[НатальяИванова]

Хочу тоже велик) не знаю можно ли мне на нём конечн)но не пойду к физиотерапевту за 87 евро, чтоб это узнать)))

Лан, у вас нет сайтов с врачами? У нас есть такие, я туда бывает скидываю анализы, снимки и тд и спрашиваю что мне надо. Ну как мнения дополнительные. Там цена вопроса 700 р примерно, 7 евро примерно по вашему. И там несколько человек точно ответят, несколько врачей, удобно. А твой врач не проконсультирует, который болеет сейчас или ты к какому ходишь?

 

[НатальяИванова]

Лан, у вас нет сайтов с врачами? У нас есть такие, я туда бывает скидываю анализы, снимки и тд и спрашиваю что мне надо. Ну как мнения дополнительные. Там цена вопроса 700 р примерно, 7 евро примерно по вашему. И там несколько человек точно ответят, несколько врачей, удобно. А твой врач не проконсультирует, который болеет сейчас или ты к какому ходишь?

А так ты же можешь отправить, интернет же единый