#72_1 "Вольные птицы🕊️"

[Какая-то птица]

Горлица.
Такая же упитанная и красивая.
И ору всё время уу уу

Ооо класс! А ты в Кемере наверняка же слышала таких? В Каше такие были, много…

 

[Какая-то птица]

Закурила, над шансом подумаю

Блин блин блин
Хомочка, возвращайся! И не расстраивайся, если что. Я тут королева срывов, мне кажется… в каждой взлетке сорвалась. Но это ничего совсем!!!

 

[Какая-то птица]

Друзья, я заявляю, что вчера я покачала в зале орех, а сейчас я съела тост с джемом и пойду бегать, хотя орех отваливается, но возвращаться в бег надо

 

[Андрей Т-52]

Доброе утро всем!
#не курю 30.08.26
@-Некурящий- @Андрей Т-52 @Ириска

 

[confiture]

Доброе утро
Не курю 30.08
@-Некурящий- @Андрей Т-52 @Ириска

 

[Zabawa]

Ооо класс! А ты в Кемере наверняка же слышала таких? В Каше такие были, много…

Не, в Кемере не слышала) у меня за окном орут с весны по осень))
Хочу в Турцию обратно, попу в море мочить и по горам лазить

 

[Zabawa]

Блин, бег.
Точно же.

 

[Nilleta]

Доброе утро!!!

 

[Zabawa]

Доброе утро!!!

Добрейшего

 

[Nilleta]

Блин, бег.
Точно же.

Как ножки, Ирочка? Привет!!!

 

[Zabawa]

Как ножки, Ирочка? Привет!!!

Да ну их.(
Записалась в сентябре к остеопату. Там еще говорят толковый ЛФКшник есть, поспрошаю.
Нужно собраться с силами и уже совместно с специалистами программу составлять, сама не справлюсь из-за отсутствия знаний. И лени.)

 

[Zabawa]

Как ножки, Ирочка? Привет!!!

А твои как? Скоро побежишь, дя?

 

[Какая-то птица]

Да ну их.(
Записалась в сентябре к остеопату. Там еще говорят толковый ЛФКшник есть, поспрошаю.
Нужно собраться с силами и уже совместно с специалистами программу составлять, сама не справлюсь из-за отсутствия знаний. И лени.)

Очень понимаю, со специалистом проще!

 

[Какая-то птица]

Не, в Кемере не слышала) у меня за окном орут с весны по осень))
Хочу в Турцию обратно, попу в море мочить и по горам лазить

Где ты обитаешь? Может, ты говорила, а я забыла!

 

[Какая-то птица]

Да ну их.(
Записалась в сентябре к остеопату. Там еще говорят толковый ЛФКшник есть, поспрошаю.
Нужно собраться с силами и уже совместно с специалистами программу составлять, сама не справлюсь из-за отсутствия знаний. И лени.)

Получается, тебе сейчас нельзя бегать?

 

[Zabawa]

Где ты обитаешь? Может, ты говорила, а я забыла!

Это тайна)

 

[Nilleta]

Да ну их.(
Записалась в сентябре к остеопату. Там еще говорят толковый ЛФКшник есть, поспрошаю.
Нужно собраться с силами и уже совместно с специалистами программу составлять, сама не справлюсь из-за отсутствия знаний. И лени.)

Я нашла очень хорошего физиотерапевта, и только после него разработала программу реабилитации.

 

[Zabawa]

Получается, тебе сейчас нельзя бегать?

Я пыталась в начале месяца начать, то трешку то четыре потрусить, но всю заднюю цепочку тут же стягивает. Йога и силовые не сильно помогали. Сейчас компенсирую перекос таза стельками, но это херня а не лечение. Жду приема, а там буду работать над упражнениями.

 

[mroman7676]

Всем доброго утра!
Не курю 30.08.26
@-Некурящий- @Андрей Т-52@Ириска

 

[Vad']

Доброе утро птицы мои