7 #7_4 Подснежники

[Julia Jaunupe]

Интересно, сколько человек из нашей команды уже отписались и сколько таких, что на эмоциональном порыве тут же решили бросить курить с завтрашнего дня, записались , а по утру проснулись... Э... не сегодня и не сейчас.... Нас кажется 93 человека в команде и я думаю окончательный состав команды есть смысл утвердить через неделю-две из присутствующих.

Конечно будет "не без потерь", но постораемся с наименьшими. Поможем друг другу!

 

[Irchik]

еле дождалась, когда с работы прилечу и сразу сюда))))))))))))))

А я вот на работе и все равно тут

 

[Julia Jaunupe]

Всем хорошего дня!!! Ребят, расскажите, как вы боретесь с желанием закурить? какие способы кажутся вам наиболее эффективными? я уже все перепробовала, но желание закурить преследует постоянно, целыми днями думаю о сигарете.

Олеся, почитай дневники на форуме, мне очень помогало, и опять же табекс глушит мысли о курении, честно, честно

 

[Alyona Neizmaylova]

Всем хорошего дня!!! Ребят, расскажите, как вы боретесь с желанием закурить? какие способы кажутся вам наиболее эффективными? я уже все перепробовала, но желание закурить преследует постоянно, целыми днями думаю о сигарете.

АНАНАС! Свежий ананас) ем вместе со шкурой *-* ощущения настолько жуткие, что аж не до курения

 

[Олеся Рябкова]

Олеся, почитай дневники на форуме, мне очень помогало, и опять же табекс глушит мысли о курении, честно, честно
Посмотреть вложение 163695

Спасибо))) Попробую табекс еще раз, в прошлый раз забросила его.

 

[Julia Jaunupe]

- Выбросьте сигарету изо рта!
- Это не сигарета, шеф, это карандаш.
- Всё равно: на рабочем месте курить нельзя, даже карандаш!

 

[EVA_13]

А я вот на работе и все равно тут

А я только собираюсь на работу ( вторая смена ), так что зайти на сайт получится только после полуночи. Но мыслями я с Вами.

 

[Олеся Рябкова]

АНАНАС! Свежий ананас) ем вместе со шкурой *-* ощущения настолько жуткие, что аж не до курения

Ничего себе, экстрим! Первый раз про такое слышу))) Спасибо))

 

[Julia Jaunupe]

- Всё пробовал! Но не могу отучиться от курения!
- А Вы попробуйте конфеты!
- Пробовал! Не горят!

 

[Alyona Neizmaylova]

Ничего себе, экстрим! Первый раз про такое слышу))) Спасибо))

язык как после мясорубки)

 

[EVA_13]

Всем хорошего дня!!! Ребят, расскажите, как вы боретесь с желанием закурить? какие способы кажутся вам наиболее эффективными? я уже все перепробовала, но желание закурить преследует постоянно, целыми днями думаю о сигарете.

Я вязала. Выбирала самые сложные модели, тоненькие ниточки, тоненькие спицы. Таких шедевров навязала, никто не верит, что это ручная работа. Но это мой способ. Это дело нужно любить. Если бы я , к примеру , шила - я бы вся испсиховалась, может прибила бы кого-то и после этого несколько раз бы закурила. Шить - это не моё.

 

[Маруся Борисовна]

АНАНАС! Свежий ананас) ем вместе со шкурой *-* ощущения настолько жуткие, что аж не до курения

Ого, экстремальненько))))) а со стулом потом что?

 

[Alyona Neizmaylova]

Я вязала. Выбирала самые сложные модели, тоненькие ниточки, тоненькие спицы. Таких шедевров навязала, никто не верит, что это ручная работа. Но это мой способ. Это дело нужно любить. Если бы я , к примеру , шила - я бы вся испсиховалась, может прибила бы кого-то и после этого несколько раз бы закурила. Шить - это не моё.

Шедевры в студию ^^

 

[Евгения Григоренко]

Всем хорошего дня!!! Ребят, расскажите, как вы боретесь с желанием закурить? какие способы кажутся вам наиболее эффективными? я уже все перепробовала, но желание закурить преследует постоянно, целыми днями думаю о сигарете.

Олеся, а как ты о ней думаешь? Чем? Пальцами? (хочется что-то держать между пальцев) Губами? (не хватает ощущения что что-то сжимаешь) Грудью? (кажется делаешь вдох, будто затяжку). Что именно в желании закурить тебе кажется особенно притягательным? мало просто перестать курить. Нужно разобраться какой именно психологический крючок представляет из себя ритуал курения именно для тебя. НЛП-психологи советуют для этого задавать себе вопрос "Зачем?" Зачем (для чего, почему) я курила? - и ответ, например, - Потому что мне это нравилось. Зачем (почему) тебе это нравилось? Потому что это помогало в сложных рабочих моментах думать (ну, например) Здесь следующим уровнем вопросов "зачем" будет - зачем (для чего) тебе сигарета чтоб думать? (в переводе с нлпэшного на русский )) - как сигарета помогает тебе думать? ) Вопросы задаются до тех пор, пока ответы не начнут удовлетворять и пока к ответу невозможно будет задать очередной вопрос. Если желание курить очень сильное, и попытка задать вопросы и покопаться в себе вызывает раздражение, возьми в руки трубочку от коктейля, как сигарету. Завари ароматный чай (чабрец, кроме того что пахнет здорово, еще и откашляться помогает) и поищи свой крючок.
Мне, например, банально нужна была соска. Да, как пустышка. Она меня как бы защищала от неуверенности в себе. Потому чаще закуривала именно в ситуациях когда нужно было спрятать страх перед обстоятельствами....
В общем, это интересно покопаться в себе.

 

[Маруся Борисовна]

Я вязала. Выбирала самые сложные модели, тоненькие ниточки, тоненькие спицы. Таких шедевров навязала, никто не верит, что это ручная работа. Но это мой способ. Это дело нужно любить. Если бы я , к примеру , шила - я бы вся испсиховалась, может прибила бы кого-то и после этого несколько раз бы закурила. Шить - это не моё.

А сейчас вяжете?

 

[Julia Jaunupe]

Я вязала. Выбирала самые сложные модели, тоненькие ниточки, тоненькие спицы. Таких шедевров навязала, никто не верит, что это ручная работа. Но это мой способ. Это дело нужно любить. Если бы я , к примеру , шила - я бы вся испсиховалась, может прибила бы кого-то и после этого несколько раз бы закурила. Шить - это не моё.

Ух ты, я тоже вязала,нервишки хорошо успокаивает )))

 

[Alyona Neizmaylova]

Ого, экстремальненько))))) а со стулом потом что?

если не жестить и не забывать кушать нормальную пищу, то всё хорошо ^^ (ананас на порции делю)
я ещё и полифепан через день на ночь пью

 

[Евгения Григоренко]

Я вязала. Выбирала самые сложные модели, тоненькие ниточки, тоненькие спицы. Таких шедевров навязала, никто не верит, что это ручная работа. Но это мой способ. Это дело нужно любить. Если бы я , к примеру , шила - я бы вся испсиховалась, может прибила бы кого-то и после этого несколько раз бы закурила. Шить - это не моё.

ой, а я бисером вяжу. Тоже отвлекало. Особенно когда под диктовалку раппорт бисерин на 30 в круге набираешь (это часа два-три без возможности отвлечься даже на посторонние мысли )) )

 

[EVA_13]

Шедевры в студию ^^

Сейчас просто некогда, убегаю. Завтра буду выходная, пофоткаю и выставлю.

 

[Маруся Борисовна]

если не жестить и не забывать кушать нормальную пищу, то всё хорошо ^^ (ананас на порции делю)
я ещё и полифепан через день на ночь пью

Ну это все поменяло)))))))