9 #9_2 NonStop

[Riksi]

Всем привет!
У меня ещё утро доброе

 

[Mik@]

Всем привет и доброе утро!!! Проголосовала.

Доброе утро!

 

[Stangencircul]

Всем привет и доброе утро!!! Проголосовала.

Доброе утро!

 

[Mik@]

@Egoist01 Привет! Как дела?

 

[Stangencircul]

Всем привет!
У меня ещё утро доброе

Привет!

 

[Mik@]

 

[Саша Белый]

Всем Привет! Второй час пошел как я некурящий.

Некурю всес те с тобой 1час

 

[Avokado]

Всем привет)

 

[Riksi]

Всем привет)

Привет! Давай знакомиться, я Катя )

 

[Mik@]

Всем привет)

Привет! Как дела?

 

[Надежда Фоминова]

Всем добрый, уже день!

 

[Надежда Фоминова]

У меня все хорошо, правда спала плохо и снилось, что курю! Прям держу сигарету, затягиваюсь и думаю, да откуда же ты тут взялась то? Я что, опять сорвалась? Ну слава Богу, что это всего лишь сон!

 

[vrednaya_malina]

Всем привет, ребята!
Состояние скверное, Погода за окном шепчет. У меня дела так обстоят. Я закурила. Сорвалась. Никакого удовольствия. Только снятие напряжения, в которое же нас и загоняют сигареты. Так что вы держитесь, проверено, закуриваешь и дело твоё дрянь. Становится ещё хуже!

Еще вот над чем подумываю, надо что-то менять в повседневном времяпрепровождении, чтобы меньше тянуло. Триггеры работают на ура и накатывает в течении дня постоянно. Нужно менять действия. Например: утром не выпить чашку любимого кофе, а заменить соком. Не заниматься привычными домашними делами, а рвануть гулять в парк, в лес, в необычное место для вас. Удачного дня мои «некуряги»!

 

[vrednaya_malina]

Всем привет,утро у меня скверное,какивплане настроения,так и ощущения-от нескольких ,будь они прокляты,затяжек,в горле дерёт ,мама неигорюй,а казалось бы,всего -то два дня не курила,какая ж это отрава! Настроение расправила-и вперёд,дальше покорять себя,теперь должно быть легче,тк ощущения от срыва достаточно утверждающие. Спасибо,друзья,за поддержку ,тёплые слова!

Я с тобой!!!

 

[Mik@]

Всем добрый, уже день!

Добрый день!

 

[Mik@]

У меня все хорошо, правда спала плохо и снилось, что курю! Прям держу сигарету, затягиваюсь и думаю, да откуда же ты тут взялась то? Я что, опять сорвалась? Ну слава Богу, что это всего лишь сон!

Мне тоже пару раз снилось через месяц и недавно.

 

[Mik@]

Всем привет, ребята!
Состояние скверное, Погода за окном шепчет. У меня дела так обстоят. Я закурила. Сорвалась. Никакого удовольствия. Только снятие напряжения, в которое же нас и загоняют сигареты. Так что вы держитесь, проверено, закуриваешь и дело твоё дрянь. Становится ещё хуже!

Еще вот над чем подумываю, надо что-то менять в повседневном времяпрепровождении, чтобы меньше тянуло. Триггеры работают на ура и накатывает в течении дня постоянно. Нужно менять действия. Например: утром не выпить чашку любимого кофе, а заменить соком. Не заниматься привычными домашними делами, а рвануть гулять в парк, в лес, в необычное место для вас. Удачного дня мои «некуряги»!

Встаем и идем не курить дальше!
Если тебе легко изменить триггеры, то поменяй.
Скажу по секрету, сигарета это напряжение и создает. Подтверждено ученными.

 

[Mik@]

Я с тобой!!!

И мы с вами!

 

[Riksi]

У меня все хорошо, правда спала плохо и снилось, что курю! Прям держу сигарету, затягиваюсь и думаю, да откуда же ты тут взялась то? Я что, опять сорвалась? Ну слава Богу, что это всего лишь сон!

Привет!
Это нормально, мне тоже такие сны снились)

 

[Riksi]

Всем привет, ребята!
Состояние скверное, Погода за окном шепчет. У меня дела так обстоят. Я закурила. Сорвалась. Никакого удовольствия. Только снятие напряжения, в которое же нас и загоняют сигареты. Так что вы держитесь, проверено, закуриваешь и дело твоё дрянь. Становится ещё хуже!

Еще вот над чем подумываю, надо что-то менять в повседневном времяпрепровождении, чтобы меньше тянуло. Триггеры работают на ура и накатывает в течении дня постоянно. Нужно менять действия. Например: утром не выпить чашку любимого кофе, а заменить соком. Не заниматься привычными домашними делами, а рвануть гулять в парк, в лес, в необычное место для вас. Удачного дня мои «некуряги»!

Привет!
Больше не куришь?меняй жизнь, если тебе так проще будет)