Табекс А ну ее в болото

[anji]

секси, ага, и талия такая восхитительная

Ну ниче капельницами покормят полгода - может ходить начнет

 

[anji]

так ты это регулярно делаешь вместо солярия? бережешь кожу от старения?

Солярий - страшная шутка - морщины от него - ужас - никому не советую! И болезни всякие! Желаю всем естественного загара, круглогодичного

 

[anji]

а я слышала , не вредно сало хотя калории его не смотрела- вообще не ем сало никогда

А я слышала. что полезно оно очень, особенно с утречка, и в холодном климате, долгие углеводы что ли, да еще раковые клетки блокирует. Я люблю!

 

[Guapa]

С чесночком

 

[anji]

С чесночком

И черным хлебушкои и запить черным чаем с сахарком

 

[*Marlusha*]

дырка затянется, у меня в депрессию то

я чувствую себя хорошо, бывает иногда что-то найдет, но это фигня

рада за тебя, что тебе легче. На меня со вчерашнего напал какой то странный черный депресс, сама себя боюсь.

 

[*Marlusha*]

Не то чтоб я очень верила в эти психологические приемы психосамопомощи, но иногда помогает. И в минуты сильного гнева и раздражения представить себе, как руки становятся очень тяжелыми, помогает, идет отток крови от головы.

я верь в них , конечно, тоже, но последние годы перестала таким заниматься- материальная жизнь какая то стала совсем, нужно бы вернуться к психологии, самопомощи. Что то меня жмет.

 

[*Marlusha*]

ну прости, я вроде тоже в шутку, как бы продолжила твою шутку, больше не буду наборы костей пиарить, каюсь

да ниче ниче. просто тут болезнь у девах серьезная, это не просто стремление к красоте- это все гораздо сложнее и хуже.Мне не понять. Я вообще думаю вернуться к прежнему питанию, если честно, уже. Достало есть 10 продуктов из миллиона существующих; как то со всех фронтов идет негатив какой то в мою жизнь, а я не понимаю, что лучше в первую очередь убрать- поменять-вернуть. Не правильно как то это все вообще.

я вона себе запекла грудь курячью с овощами, так не лезет она в меня еще хуже отварной.

не лезет потому что мы только ее себе и разрешили, раньше ели куру с удовольствием, потому как это был лишь вариант, а щас давимся, потмоу что можно ее и творог. У меня конец БУЧ, вес встал на 58, щас 4 белковых дня, выход -день, и на 10 дней поездка в другой город и читинг на любой еде, какая придет в голову, включая пельмени и кило пломбира. Зае.....сь я, Мусирушка

 

[*Marlusha*]

я вона себе запекла грудь курячью с овощами, так не лезет она в меня еще хуже отварной. И что за нафик- не знаю, потому что курицу то уж я любила всегда, ну, правда, если не каждый день.

ты пробовала делать в рукаве в духовке? сочнее выходит, вкуснее,особенно если туда чеснока и курица запихать один к одному, рукав- мое все, других способов готовки куры и рыбы уже и не признаю

 

[Guapa]

ты пробовала делать в рукаве в духовке? сочнее выходит, вкуснее,особенно если туда чеснока и курица запихать один к одному, рукав- мое все, других способов готовки куры и рыбы уже и не признаю

или в фольгу) я давно этот способ открыла, для лентяек)) завернул и на таймер, и над плитой стоять не надо))

 

[Guapa]

я верь в них , конечно, тоже, но последние годы перестала таким заниматься- материальная жизнь какая то стала совсем, нужно бы вернуться к психологии, самопомощи. Что то меня жмет.

эй, иы чего! Курить бросила, любимый есть, лето,в 38 влезаешь. Есть у тебя повод депрессовать , но Много поводов и не делать этого. Я тебе оч советую заняться "унутренним миром", подсядешь не хуже чем на буч))) я серьезно , - релаксировать, ерасслабовться, медитироать, со всякими техниками поработать типа "ключ", почитать что то душеспасительное и с юмором - вот классная, вставляет на творчество, даже если ты не творческая, а ты ведь творческая)) - этим себя вытягивать. Вытянешь себя за уши изнутри, а там может и то, что снаружи само собой рассосется. Как думаешь? Пс. У меня тут у самой нервяк ужасный - надо обновлять визы, гемор еще тот , но хоть раз в год... Билеты в Москву уже есть, а у них в органах иностранных нету "ситы", нельзя даже записаться на прием надо ждать. И фиг знает как бы все планы не полетели к чёрту- даже работать не могу, не столько от сбора всех бумажек сколько от страха что не успеем или отказ будет в продлении. А дети ведь привыкли. В общем, Марлуша, я вот по своей жизни чего поняла - когда депресняк личный - это плохо, когда на тебя еще давит ответственность за нескольких дорогих человеков - тогда совсем пипец. Так что ты наслаждайся относительной свободой, без доп грузов на плечах, и думай о хорошем, дружочек

 

[Мусира]

да ниче ниче. просто тут болезнь у девах серьезная, это не просто стремление к красоте- это все гораздо сложнее и хуже.Мне не понять. Я вообще думаю вернуться к прежнему питанию, если честно, уже. Достало есть 10 продуктов из миллиона существующих; как то со всех фронтов идет негатив какой то в мою жизнь, а я не понимаю, что лучше в первую очередь убрать- поменять-вернуть. Не правильно как то это все вообще.
не лезет потому что мы только ее себе и разрешили, раньше ели куру с удовольствием, потому как это был лишь вариант, а щас давимся, потмоу что можно ее и творог.

да у меня тоска просто по мучному, похоже, вроде и тяги к нему уже нет особой, но и разнообразить меню больше ничем не хочется. Я еще рыбу ем любую, в этом даже на жиры не смотрю, яйца, суп каждый день. Ограничиваю то себя только в мучном и картошке со свининой. просто раньше я мясо ела чрез день в лучшем случае, а мучное пять раз в день и в больших количествах, а сейчас неравноценная замена произошла, вот организм и мечется и бунтует против такого количества мяса. Привыкну, фигня.

У меня конец БУЧ, вес встал на 58, щас 4 белковых дня, выход -день, и на 10 дней поездка в другой город и читинг на любой еде, какая придет в голову, включая пельмени и кило пломбира. Зае.....сь я, Мусирушка

ну и правильно, Марлуш, оторвись по полной! у тебя и так тяжелый период сейчас, лечение затяжное, а ты еще себя диетами изводишь. Не унывай, пошли нахер все эти ваши местечковые стандарты красоты, которые вовсе не правильны и не здоровы, и устарели, кстати, во всем мире. 40 кг весить взрослой девочке - окуели совсем! Не надо зарабатывать себе еще кучу болячек в довесок. Тебе еще детей вынашивать и рожать. Люби себя и наслаждайся жизнью - это самая главная психотерапия. Молодая, красивая, талантливая девочка!
и не забудь за меня покило пломбира слопать, по возможности шоколадного, а нет, то и любой сойдет

 

[Мусира]

ты пробовала делать в рукаве в духовке? сочнее выходит, вкуснее,особенно если туда чеснока и курица запихать один к одному, рукав- мое все, других способов готовки куры и рыбы уже и не признаю

или в фольгу) я давно этот способ открыла, для лентяек)) завернул и на таймер, и над плитой стоять не надо))

ну да я или в рукаве-фольге делаю, или в лотке раскладываю порезанными кусками, а сверху много овощей разных(помидоры, лук, перец, брокколи, цв.капуста, фасоль стручковая), и запекаю, тоже сочная получается, да еще и с гарниром сразу( это для трижды ленивых)

 

[Elino4ka]

рада за тебя, что тебе легче. На меня со вчерашнего напал какой то странный черный депресс, сама себя боюсь.

держись друг, я пока на Магне, тоже боюсь что после него будет

 

[Мария Юрьевна]

Девочки, а ещё на соли можно делать куру, обалденно получается, рекомендую!

 

[Мусира]

Девочки, а ещё на соли можно делать куру, обалденно получается, рекомендую!

мне на бутылке больше нравится, она получается суперпропаренная внутри и с хрустящей корочкой снаружи, но что от того, что от другого, замучаешься потом духовку отдраивать, каталитическая очистка фигня полная в духовке, а на пиролиз меня жаба задавила при покупке

 

[Elino4ka]

Зае.....сь я, Мусирушка

ты вообще боец еще тот, как ты выдерживаешь еще так долго, на пару с Мусирой?) вам уже памятник при жизни ставить надо, забей! и наешься вдоволь, всегда к своему творогу вернешься!, я второй день на ПП, мороженое хочу, терплю)

 

[Guapa]

Мороженое и лед нельзя девочкам для грудей плохо , врач говорила

 

[Мария Юрьевна]

я второй день на ПП, мороженое хочу, терплю)

@Elino4ka, а я мороженое в калораж вмещаю, у меня всё туда влазит - я на 2000 ккал ем.
Не люблю мороженое, я например сказала. Сегодня, вот, коврижку вместила в дневной калораж. Ем вредности немного каждый день (не выходя за рамки дневной нормы калорий) и худею. 70% похудения - это питание и 30% - спорт.
Мне комфортнее больше двигаться, т.к. отказать себе во вредностях я не могу, люблю покушать. Увеличила активность и получила тот же дефицит.

 

[Elino4ka]

Мне комфортнее больше двигаться, т.к. отказать себе во вредностях я не могу, люблю покушать. Увеличила активность и получила тот же дефицит.

а мне нужно себя ограничивать, потому что если я расслабляюсь, то начинаю много есть и мороженое и пироженое, короче мне проще держать себя под контролем) и поздравляю @Мария Юрьевна, с первой 10-чкой!)