Белла не курит

[MoonWolf]

День пятый, утро.
Поспала всего 5 часов, что для меня это что-то из раздела фантастики, ну уж ооочень люблю поспать. Вчера с накатами справляться было значительно легче, но заметила, что увеличился аппетит . Причём я понимаю, что '' съесть чего-нибудь вкусненького"" - это замена сигарет во рту. Вчера долго думала, выпить пива или нет. С одной стороны страшно было сорваться, а с другой надо учиться употреблять алкоголь без никотина. Решила рискнуть. Съев полпачки фисташек, еле выпила 0.5. Не пошло как-то , да и пиво оказалось не вкусным (вкусовые рецепторы меняются) Немного тянуло курить по привычке. Сдержалась. Горда собой .
Продолжаю наблюдения за своим организмом.
Р. S. Кстати, утренний кофе со сливками остался, только объем с кружки на половину уменьшился. Не лезет.

Может попробовать чай ? Или воду с утра попить , а уже потом кофе

 

[Белла]

Может попробовать чай ? Или воду с утра попить , а уже потом кофе

Надо попробовать

 

[Белла]

Не курю 16.04
День шестой

 

[Белла]

Не курю 17.04.
День седьмой

 

[Белла]

Не курю 18.04
Неделя....
Вчера решила выпить пива, проверить себя. Проверку прошла. Спасибо фисташкам. Немного было ощущение, что чего-то не хватает, небольшой пустоты. Но именно тяги к никотину не было

 

[Белла]

На работе меня раздражал запах сигарет, дыма от коллег. Пока там была появился комок в горле и ощущения как при ломке. Вот только хотелось не курить, а быстрее уйти с офиса на свежий воздух. По возвращению домой комок исчез, ломка прекратилась. Стало легче. Завтра на работу не пойду

 

[Селянка]

На работе меня раздражал запах сигарет, дыма от коллег. Пока там была появился комок в горле и ощущения как при ломке. Вот только хотелось не курить, а быстрее уйти с офиса на свежий воздух. По возвращению домой комок исчез, ломка прекратилась. Стало легче. Завтра на работу не пойду

Завтра на работу не пойду

 

[Белла]

Завтра на работу не пойду

Я серьёзно, завтра в офисе работы толком нет, если что из дома поработаю

 

[Белла]

Второй день такое ощущение, что я что-то забыла и не сделала. Потом вспоминаю, что не покурила (и не собираюсь). А иногда ловлю себя на промелькнувшей мысли "'щас покурю и дальше дела делать'", ловлю и сама над собой посмеиваюсь, что поймала с этой мыслью. Но хорошо, что таких мыслей мало.

 

[MoonWolf]

Второй день такое ощущение, что я что-то забыла и не сделала. Потом вспоминаю, что не покурила (и не собираюсь). А иногда ловлю себя на промелькнувшей мысли "'щас покурю и дальше дела делать'", ловлю и сама над собой посмеиваюсь, что поймала с этой мыслью. Но хорошо, что таких мыслей мало.

Правильно, на такие мысли надо смотреть с юмором, и отпускать их, и ловить положительные моменты)))

 

[Белла]

Сбилась немного со счету, сегодня девятый день)

 

[Белла]

День сегодня странный, курить не тянет, мыслей о куреве практически нет. Но психически по ощущениям, как на второй день. Гормоны бунтуют снова. А я собралась себе делать маникюр...

 

[Olga23]

День сегодня странный, курить не тянет, мыслей о куреве практически нет. Но психически по ощущениям, как на второй день. Гормоны бунтуют снова. А я собралась себе делать маникюр...

Вот жеж, помнют, как оно на второй день, я вчера не помню)

 

[Белла]

Вот жеж, помнют, как оно на второй день, я вчера не помню)

Причём второй день до срыва. Второй день этого отсчета (неделю назад) я не помню

 

[Селянка]

Причём второй день до срыва. Второй день этого отсчета (неделю назад) я не помню

Ты это брось... Какого ещё срыва?
Маникюр процедура приятная, наслаждайся уходом и радуйся!

что не надо терпеть, когда можно будет побежать отравиться...

 

[Olga23]

Остается только завидовать. Я то помню как меня зовут и где я живу. Хотя мне для жизни этого вполне хватает.

 

[Белла]

Ты это брось... Какого ещё срыва?
Маникюр процедура приятная, наслаждайся уходом и радуйся!

что не надо терпеть, когда можно будет побежать отравиться...

Я сюда пришла 6.04, это был второй день, как я не курила. А потом я сорвалась. Теперь у меня счётчик стоит с 11.04.
А с маникюром уже была интересная ситуация, я о ней писала здесь

 

[Белла]

День десятый.
Ездила сегодня на работу. Мыслей о куреве не было, но от запаха была раздражительность. Хотя не только от запаха, гормоны тоже не спят. Наступает вечер, а аппетита нет. Пропущены завтрак и обед. Буду себя заставлять есть

 

[nachtigal]

@Белла, привет)
Аппетит вернётся. Слушай свой организм.
Я хочу спросить .Что это за Земля с канавки?никогда не слышала!

 

[Белла]

@Белла, привет)
Аппетит вернётся. Слушай свой организм.
Я хочу спросить .Что это за Земля с канавки?никогда не слышала!

Какая Земля? Это где я такое говорила?