Бросаю курить Евгений1985

0c315fee92b0444ba7a71f2203c1a0e7.jpg
 
Это мой любимый раздел на форуме
 
Родителей моих, к сожалению уже нет.
Родственники по всей России.
Лет семь назад в России и на Украине была.живу тут 18лет.
Сорян. Понял тебя. Я бы с удовольствием в Болгарию переехал, может и перееду когда-нибудь.) Я вот ни разу не женат и детей нет.
 
1-й день без Курения. Было несколько сильных накатов, помогло правило СТОП, дыхание, еда и вода. Также я не хочу быть зависимым от табака, хочу быть здоровым, не иметь отдышки, быть бодрым, энергичным и не пахнуть как пепельница. Также спасибо форуму, я с вами...
 
1-й день без Курения. Было несколько сильных накатов, помогло правило СТОП, дыхание, еда и вода. Также я не хочу быть зависимым от табака, хочу быть здоровым, не иметь отдышки, быть бодрым, энергичным и не пахнуть как пепельница. Также спасибо форуму, я с вами...
правильно, мне помогает сразу срубать мысль на корню проговаривая про себя "я не курю"
 
И вот 2-й день без сигарет. Желание еще есть, но отношусь к нем спокойнее чем вчера. Ночь спал вроде нормально, засыпать можно без мыслей о сигаретах. Главное стараться не думать о табаке, думать о намеченных целях, думать о другом. Вода слабинько помогает. Сегодня молоко попробую.
 
И вот 2-й день без сигарет. Желание еще есть, но отношусь к нем спокойнее чем вчера. Ночь спал вроде нормально, засыпать можно без мыслей о сигаретах. Главное стараться не думать о табаке, думать о намеченных целях, думать о другом. Вода слабинько помогает. Сегодня молоко попробую.
Привет,Женя)))
th.gif
 
И вот 2-й день без сигарет. Желание еще есть, но отношусь к нем спокойнее чем вчера. Ночь спал вроде нормально, засыпать можно без мыслей о сигаретах. Главное стараться не думать о табаке, думать о намеченных целях, думать о другом. Вода слабинько помогает. Сегодня молоко попробую.
Попробуй воду с лимоном или зелёный чай.
 
Я всегда пила зеленый чай)))
Ещё с лимоном и имбирём
 
Я всегда пила зеленый чай)))
Ещё с лимоном и имбирём
А имбирь какой?Я как-то засахаренный покупала,прикольный.Свежий не очень-то пожуешь.Еще помогает пожевать молодые веточки черемухи.Это если есть,где их взять.Я на даче нарезала.Но они и в парках могут быть.
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу