Сила воли Бросаю курить САМ

[Лева с Могилева]

Вот так же вчера съел пол банки варенья))

Я просто раньше сладкое мог раз в месяц съесть и то чуть-чуть... А тут... Бабушка бы так сказала, царство ей небесное - Жопа слипнется

 

[Антон_35]

Жопа слипнется

В я вообще сладкой бывает месяцами не ем)) а тут вот захотелось и пол банки пятилитровой съел. Жопа не слиплась, слава богу)) Но всё равно тянет. Видимо побочный эффект отказа??

 

[Лева с Могилева]

В я вообще сладкой бывает месяцами не ем)) а тут вот захотелось и пол банки пятилитровой съел. Жопа не слиплась, слава богу)) Но всё равно тянет. Видимо побочный эффект отказа??

5 литровой???? жесткач..... На самом деле появляется жуткая тяга к сладкому, так как сахар облегчает некоторые симптомы отказа от никотина. Никотин повышает уровень сахара в крови, что может повлиять на работу гормонов и других сигналов, создающих чувство голода. Следовательно, при отказе от курения уровень сахара снижается, а чувство голода усиливается.

 

[Антон_35]

5 литровой???? жесткач..... На самом деле появляется жуткая тяга к сладкому, так как сахар облегчает некоторые симптомы отказа от никотина. Никотин повышает уровень сахара в крови, что может повлиять на работу гормонов и других сигналов, создающих чувство голода. Следовательно, при отказе от курения уровень сахара снижается, а чувство голода усиливается.

Да да 5 литровой
Теперь понятно почему я ем всё подряд.

 

[Лева с Могилева]

Да да 5 литровой
Теперь понятно почему я ем всё подряд.

Ну ты и хомячишь

 

[Екатерина76]

Лева с Могилева,привет! Хороший и позитивный у тебя настрой...значит всё получится так как ты захочешь...дорогу осилит идущий!!!!

 

[Лева с Могилева]

Лева с Могилева,привет! Хороший и позитивный у тебя настрой...значит всё получится так как ты захочешь...дорогу осилит идущий!!!!

Спасибо, Катерина. Наблюдал как Вы читали мой дневник ). Было любопытно какую оценку поставит человек, бросивший курить почти год назад.

 

[Антон_35]

Ну ты и хомячишь

Дааа что то странное со мной происходит))

 

[Екатерина76]

СЕйчас уже кайфовое состояние и на форуме держит только близкое общение...на середине пути были игры разума или подсознания (может отголоски зависимости...)...летний период оказался для меня самым трудным...когда было дождливо и тоскливо...хотелось посидеть и поразмышлять на балкончике с чашечкой кофе..глядя на звезды...как это было много лет подряд...потом оказалось, что посмотреть на звезды и поразмышлять можно и просто с кофе...и сигарета здесь третий лишний... и поняла,что тяжело быть не курящим в окружении курящих...напрочь отпало желание сходить в клуб или в кафе с компанией курящих друзей...только если в некурящий зал...хотя как оказалось и там пахнет дымом...с летнем кафе такая же удручащая картина...все кругом курят...пиво..сигарета..пиво..сигарета..после таких культурных выходов от тебя и твоей одежды пахнет табачным дымом на всю квартиру...у меня мама по первости даже засомневалась что я продолжаю не курить...А как пахнет от человека который только что покурил на морозе и зашел в помещение ...ваще жесть...а они ведь не чувствуют это ...
Я очень довольна,что могу не курить и не курю!!!!! что то сумбурно кажется написала...поздно у меня уже...

 

[Лева с Могилева]

А как пахнет от человека который только что покурил на морозе и зашел в помещение ...ваще жесть...а они ведь не чувствуют это ...

Это было для меня первым открытием, буквально на 3 день, после того как я перестал дружить с никотином

 

[Антон_35]

Это было для меня первым открытием, буквально на 3 день, после того как я перестал дружить с никотином

Я на второй день, ехал в автобусе, зашел мужик, видимо только что покурил. Дак от него на весь салон автобуса несло дымом. Я еще подумал, что получается я так же вонял дымом, ведь я тоже частенько на остановке стоял и курил перед автобусом.

 

[Лева с Могилева]

Я на второй день, ехал в автобусе, зашел мужик, видимо только что покурил. Дак от него на весь салон автобуса несло дымом. Я еще подумал, что получается я так же вонял дымом, ведь я тоже частенько на остановке стоял и курил перед автобусом.

запах полная опа

 

[Екатерина76]

Сны о том что куришь ещё не снились??? Здесь даже темка по этому поводу есть...изащренность зависимости иногда просто поражает...
Мне было интересно наблюдать как мой организм учится жить без никотина...так называемых ломок у меня не было...дискомфортное состояние это да...но вполне терпимое и переживаемое...и то в пределах недели...может по этому мой дневничек достаточно мал...как то я всё по гостям да по гостям.. в реале такой поддержки и общения не получишь ...даже от близких...мне оч помогло общение здесь...

 

[Антон_35]

Сны о том что куришь ещё не снились???

прям в точку, сегодня мне приснилось, что я курю сижу с другом. Когда проснулся, аж облегчение какое то, что не сорвался)) Самое главное, что во сне я понимал, что бросил курить и вот опять закурил)

 

[Madfreedom]

Сны о том что куришь ещё не снились??? Здесь даже темка по этому поводу есть...изащренность зависимости иногда просто поражает...
Мне было интересно наблюдать как мой организм учится жить без никотина...так называемых ломок у меня не было...дискомфортное состояние это да...но вполне терпимое и переживаемое...и то в пределах недели...может по этому мой дневничек достаточно мал...как то я всё по гостям да по гостям.. в реале такой поддержки и общения не получишь ...даже от близких...мне оч помогло общение здесь...

тем более от близких.
т.к. только они помнят все твои косяки)))

 

[Лева с Могилева]

Сны о том что куришь ещё не снились??? Здесь даже темка по этому поводу есть...изащренность зависимости иногда просто поражает...
Мне было интересно наблюдать как мой организм учится жить без никотина...так называемых ломок у меня не было...дискомфортное состояние это да...но вполне терпимое и переживаемое...и то в пределах недели...может по этому мой дневничек достаточно мал...как то я всё по гостям да по гостям.. в реале такой поддержки и общения не получишь ...даже от близких...мне оч помогло общение здесь...

Мне вообще сны редко снятся. про сиги не снились точно

 

[Лева с Могилева]

Ну вот подошел к концу 13 день без никотина. Мысли про сигареты и курение появлялись, только когда читал форум. Так что выходим к концу второй недельки с уверенностью, что с каждым днем зависимость становится все меньше и меньше. Завтра на работу, надо раньше ложиться. Попробую заснуть, бо вставать ну уж очень рано. Всем бездымной ночи.

 

[Лева с Могилева]

Доброе утро, друзья по несчастью или счастью? Вопрос конечно интересный. Начинается 2 неделя без никотина и это прекрасно.
Еще один день без сигареты, настроение и самочувствие великолепное.
Желаю всем удачного дня и хорошего настроения.

 

[Dark]

так держать! Удачного дня!

 

[Amikrus]

Я просто раньше сладкое мог раз в месяц съесть и то чуть-чуть... А тут... Бабушка бы так сказала, царство ей небесное - Жопа слипнется

Не слипнется. Её просто разнесёт