Бросаю курить

[nachtigal]

@hello123, вот дневник моего друга. Он с Карром бросил

https://ne-kurim.ru/forum/threads/sjuda-za-pozitivom.50071/post-10248188

 

[hello123]

на силе воли, дочитаю кара. были, не курил больше 4 лет. а сейчас начал задыхаться и вдыхание дыма отвратительные ощущения дают. хочу вместо этого заниматься снова спортом как раньше и скинуть лишние кг. смотрел на ютубе мотивацию когда скидывали по 100+ кг если они смогли то мне скинуть 25 вообще не пролема.

 

[nachtigal]

на силе воли, дочитаю кара. были, не курил больше 4 лет. а сейчас начал задыхаться и вдыхание дыма отвратительные ощущения дают. хочу вместо этого заниматься снова спортом как раньше и скинуть лишние кг. смотрел на ютубе мотивацию когда скидывали по 100+ кг если они смогли то мне скинуть 25 вообще не пролема.

Я до бросания сбросила 30))
А сейчас набрала...борюсь с лишним весом!

 

[hello123]

говорят после бросания так часто бывает. пишут что чтобы похудеть нужно сжигать(тратить) больше калорий чем съедаешь и тогда организм возьмет из запасов(жира) за счет этого и похудение. удачи тебе, не запускай вес, потом сложнее будет.

 

[nachtigal]

говорят после бросания так часто бывает. пишут что чтобы похудеть нужно сжигать(тратить) больше калорий чем съедаешь и тогда организм возьмет из запасов(жира) за счет этого и похудение. удачи тебе, не запускай вес, потом сложнее будет.

Спасибо!я стараюсь!!!
Но кость ещё широкая)

 

[nachtigal]

Если будет скучно, приходи в гости)

https://ne-kurim.ru/forum/posts/10967287/

 

[nachtigal]

Или в скорую помощь к нам приходи)

https://ne-kurim.ru/forum/posts/10968178/

 

[hello123]

хорошо, читаю

 

[hello123]

Снятся кошмары, сорвался в первый же день утром. Думал п. и пройдет. А теперь такие мысли пусть лучше уж кошмары снятся и буду спортом заниматься, чем курить и спокойно себя чувствовать, ведь это обман, сигареты не успокаивают, они лишь кормят маленькое никотиновое чудовище.

 

[nachtigal]

Снятся кошмары, сорвался в первый же день утром. Думал п. и пройдет. А теперь такие мысли пусть лучше уж кошмары снятся и буду спортом заниматься, чем курить и спокойно себя чувствовать, ведь это обман, сигареты не успокаивают, они лишь кормят маленькое никотиновое чудовище.

Привет!может табекс взять?

 

[hello123]

Привет. Сначала своими силами попробую. Думал уже счетчик включить, а тут утром это. Печально.

 

[hello123]

Отопление еще включили, жарко, неуютно

 

[nachtigal]

Привет. Сначала своими силами попробую. Думал уже счетчик включить, а тут утром это. Печально.

Ты пожалуйста не расстраивайся. Тушка просит йаду

 

[nachtigal]

Пойдём в скорую помощь!!!

https://ne-kurim.ru/forum/posts/10973018/

 

[Zoya1989]

Привет!
Ты большой молодец что решился завязать с этой гадостью.
Сначала нужно немного потерпеть, и скоро станет легче.

 

[hello123]

спасибо. написал.

 

[nachtigal]

спасибо. написал.

Спасибо!!

 

[nachtigal]

@hello123, ты не сиди тут один!!!

 

[nachtigal]

Проверка связи!
Как некурительное настроение?

 

[hello123]

Слышу тебя хорошо). Норм, завтра отметки начну делать.