Сила воли Бросаю насвай и сигареты )

[Splay]

А скоро ещё и вкусы такие вкусные стааааанут. И самочувствие улучшится, энергии прибавится.

Ну в этом дневнике сто процентов все будет по плану я брошу по этому увижу все прелести
Будет возможно местами не легко но все норм

 

[Splay]

Привет, Руслан! Удачи тебе ? ?

Привет спасибо большое ??

 

[Скорпиончик]

Ну в этом дневнике сто процентов все будет по плану я брошу по этому увижу все прелести
Будет возможно местами не легко но все норм

Знаешь, я тоже всё боялась, что трудно будет и как я справлюсь, если понервничаю, порадуюсь, заскучаю и т. д. И ничего, к удивлению, не было. Раньше да, пыталась, срывалась. А в этот раз как-то решила и всё, почти 7 месяцев не курю. И тоже всё ждала, что накатит. Все хорошо. Если и возникали желания, то не сильно. Это я к чему, не настраивай себя, что будет трудно. Будет только лучше. Обещаю?. А если вдруг и накатит, то не уходи с форума, а наоборот беги сразу сюда и нам кричи. Мы то тебя вмиг избавим от дурных желаний

 

[Кармен]

Привет спасибо большое ??

Привет! Удачи тебе! Мы с тобой. В группе легче, поверь!

 

[1.Елена]

@Splay Руслан Добро пожаловать на форум! Желаю тебе удачи!

 

[Индеец]

Отлично, Руслан. Меня два дня лихорадило без сигарет, тебя три.
Точно также на еду потянуло. Сейчас с едой нормализовалось. Со сном были проблемы, плохо спал, сейчас в норму прихожу. На сегодня три месяца и двадцать дней без сигарет.

 

[Лапша]

Руслан, привет мы ждём тебя в команде?

 

[Splay]

Отлично, Руслан. Меня два дня лихорадило без сигарет, тебя три.
Точно также на еду потянуло. Сейчас с едой нормализовалось. Со сном были проблемы, плохо спал, сейчас в норму прихожу. На сегодня три месяца и двадцать дней без сигарет.

Молодец, со сном кстати проблем не замечаю вроде как спал так и сплю единственное на подъем стал легче раньше очень трудно вставал

 

[Лапша]

Руслан?

 

[Splay]

Руслан?

Привет я не понимаю как и что там отписывать

 

[Лапша]

Привет, да просто заходи поздороваться там расскажу. По колокольчику перейди. Сейчас позову.

 

[1.Елена]

@Splay Руслан Добрый вечер)) Напоминаю с понедельника мы стартуем и курить уже нельзя будет Ждём тебя в нашей команде ?

 

[Splay]

Если что ребят до сих пор не закидываюсь состояние лучше, было пару моментов чуть не сорвался но щас очень редко вспоминаю про насвай

 

[Лапша]

Молодцом, рад за тебя

 

[Splay]

Молодцом, рад за тебя

Благодарю единственная проблема, но не особо такая это то зубочистки....
С первого дня как бросил НАС начал отвлекаться на зубочистки теперь по крайней мере когда дома не могу без неё ??? не знаю проблема это или нет но считаю за привычку)))

 

[Aiss]

Благодарю единственная проблема, но не особо такая это то зубочистки....
С первого дня как бросил НАС начал отвлекаться на зубочистки теперь по крайней мере когда дома не могу без неё ??? не знаю проблема это или нет но считаю за привычку)))

Да ерунда, потом бросишь. Главное закрепись в бросании насвая.

 

[Hockey Man]

Ну что Руслан как результат?