-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бросаю
- Автор темы Olyasha
- Дата начала
спасибо!
спасибо!
очередная попытка..захожу почитываю временами,были попытки бросить..самый сложный период первые сутки,раз продержалась,утром,вроде,и не тянуло,но пошла и купила,спрашивается зачем..теперь еду к родственникам,они не в курсе,что курю,поэтому там ни-ни,придется терпеть,двое суток снимут первые напряжения,главное приехать и не пойти по дурости купить,так надоело это,а сила воли в отпуске
Владимир Файб
Тот самый
С возвращением! Все у тебя получится! Удачи!
спасибо,но не получилось..следующий этап отпуск,на работе коллеги курят и как то привычка не дает бросить,теперь через пару дней отдыхать,коллег не будет и я уеду почти на месяц в гости к родственникам,а там точно никто не курит..так что последняя надежда на отпуск..надоело бросать,говорить себе..все,это последняя..аха.конечно последняя из пачки..устала
Владимир Файб
Тот самый
Удачная! Рад, что ты вернулась!
Владимир Файб
Тот самый
Завтра подай заявку на переименование дневника, назови его "Бросила!!!!!"
)))))не не не,я как ванька-встанька......сначала дело и результат,а потом переименование..я вот сегодня решительно-настроенная,а завтра я не в курсе какие кренделя мозг выкинет
а почему удачная???
Владимир Файб
Тот самый
Можно еще сказать последняя. Настройся на то, что курить ты уже больше не будешь.
Давно не заходила сюда,почитала новеньких..такс,все по старому у меня,в июне ездила в отпуск и так как там не знают,что я курю,то и курить не пришлось..Пока ехала в автобусе пыталась накуриться на всю оставшуюся жизнь)))..тошнило уже от сигарет..Ощущения в первые дни,что отняли любимую игрушку,не знала куда себя деть,тащила в рот,что ни попадя,навязчивые мысли,которые приходилось отгонять,толку,что вы голове,если курить не могу... Ела за троих,набрала лишний вес и думала,вот приеду домой и ни ни..не курила три недели,куда там..квартира,балкон,сигарета..привычный маршрут,через пару дней к маме уехала и не курила,вернулась и снова,как заговорено..Каждый день последняя пачка и ужас,если пачка заканчивается,замкнутый круг..Вот на днях снова к маме.снова не курить,а когда вернусь даже не знаю как перебороть себя и не войти в привычный ритуал у себя дома, и чем заесть желание,семечки как то не то уже,конфеты снова не то,чтобы найти такого,чтобы было то..Не нравится запах сигарет,всегда после курения окуриваешь себя парфюмом,которого надо иметь в наличии литрами..и хочу,и трудно,и себя жалко..сама себе мозг вынесла
да,еще до поездки кашель был,не проходил,не курила-прошел,но вкус табака ощущался на протяжении этих трех недель,через пару недель от начала курения кашель вернулся,с приходом холодов.если не брошу,он только усилится..хотела узнать глицин и валерьянка действительно помогают или просто психологическое отвлечение?
