Табекс бросать страшно продолжать

[АлисаЛи]

Доброго времени всем! Читаю форум с утра, ибо завтра у меня по плану великий день бросания. Очередной. Курю уже лет 13, весьма активно и с удовольствием. Однажды бросала на 1 месяц и 20 дней, используя силу воли. Видимо, это были ее остатки... Читала/слушала/смотрела Карра - ничего нового не открыла. Теперь надежда на Табекс. Последняя, наверное.. К слову, когда бросала, набрала за период некурения 10 кг(((. Причина - очень и очень много ела. Просто булимия какая-то. Вот и сейчас этого боюсь. А больше всего боюсь передумать завтра вместо сигарет бросить пить колеса. Очень надеюсь на вашу поддержку...

 

[yinfo]

Привет, Алиса! Я не понял - а ты табекс уже кушаешь? По инструкции его надо начинать принимать за 4-5 дней до Великого Дня Бросания.

 

[АлисаЛи]

Привет! Да, забыла уточнить, начала пить его 28-го числа, постепенно снижая кол-во сиг

 

[Эль]

АлисаЛи, привет! я тож на Табексе, видела в побочных эффектах "снижение веса"? Так что не должно нас разнести. Очень надеюсь.

 

[АлисаЛи]

Эль, видела, ага) Но что-то аппетит мне от этого не отбивает.. Просто читала тут отзывы - головокружение, тошнота, тахикардия и тд. У кого что. У меня побочек никаких. Пью как лошадь только) А ты какие-нибудь бяки замечала за табексом?

 

[Елена_]

АлисаЛи, привет! я тож на Табексе, видела в побочных эффектах "снижение веса"? Так что не должно нас разнести. Очень надеюсь.

Я без Табекса бросила... За 3 недели несколько кг уже набрала... Наверное стоило тоже Табекс попить... а то все к лету худеют, а я набираю...

 

[АлисаЛи]

Елена_1, летом проще сбросить, наверное) фрукты-овощи-плавание... По крайней мере, я на это все очень надеюсь!

 

[Эль]

Эль, видела, ага) Но что-то аппетит мне от этого не отбивает.. Просто читала тут отзывы - головокружение, тошнота, тахикардия и тд. У кого что. У меня побочек никаких. Пью как лошадь только) А ты какие-нибудь бяки замечала за табексом?

бяки?- Раздражительность! Сама себе противна. В остальном отлично. Так, мелочи, которые можно пережить.
Ну кольнет где-нить, или голову покружит немного. Вчера температурила, сколько- не знаю. Ерундово. Когда пила табекс и еще курила-да.....были всякие там неприятности. Головокружение, комок в горле, даже не в горле, а в груди. Как только бросила курить- всё прошло. Но! Куда делась эйфория?! Смена на раздражительность, особенно в 1 половине дня. Хотя, и раздражающие факторы были с утра. Никто не знает, как бы я к вечеру отреагировала. Аппетит всё тот же, но пока не полнею, я взвешиваюсь каждый день. Боюсь потому,что)))) поправиться могу быстренько так. Мне кажется он немного обмен веществ подстегивает. Но, рано или поздно я останусь один на один)))) уже без табексокостылей)))

 

[lORRI]

АлисаЛи, добро пожаловать на форум!!! Молодчина, что бросила эту гадость!!!

 

[АлисаЛи]

lORRI, спасибо за прием)) завтра посмотрим, на сколько я достойна его! Мое бросание намечено на 1.06, а сегодня я целый день посвятила чтению дневников тех, кто уже свободен...

 

[lORRI]

АлисаЛи, все получится, знаешь, какая я курилка была? думала, никогда не брошу, а сейчас даже не вспоминаю, зубки стали беленькие, запах изо рта ушел, депрессии уже нет, вообщем, это все реально и здорово!

 

[АлисаЛи]

Эль, молодец! А ты в питании ограничиваешь себя? Спорт? Я вот думаю, чем бы дополнительно к кардио и плаванию себя пригрузить..

 

[lORRI]

Вообще на форуме не рекомендуют сразу в спорт ударяться, но я по мере возможности на бег. дорожке хожу на пятерочке, мне нравится!!!

 

[АлисаЛи]

Lorri, спасибо за поддержку! Очень надеюсь на выздоровление... А как у тебя с весом было? Поправилась или похудела? Меня эта тема как-то беспокоит...

 

[АлисаЛи]

lORRI, а у меня любимчик - эллипсоид) буду его мучать)

 

[lORRI]

АлисаЛи, эллипсоид-классно, мне тоже нравится, а насчет веса не парься, первый месяц конечно пожрешь, по психуешь, а потом все пройдет, я поправилась на 5 кг., а сейчас 3 уже скинула, не голодай, а то организм итак в стрессе, а ты его еще и голодом мучить будешь, вкусняшками себя балуй

 

[Эль]

АлисаЛи, особенно нет. Бег 2 км через день, иногда каждый день. Ну это мне никогда не мешало поправиться. Поесть люблю) От сладкого не знаю как защищаться теперь)))

 

[все будет хорошо]

АлисаЛи, молодец, что опять решилась бросить бяку!! Эта попытка должна стать последней! Может попробовать побольше физических нагрузок? Я табекс не пила никогда, ничего не могу сказать. Может он не всем подходит? Главное, ничего не бояться, кушать фрукты и радоваться жизни!

 

[АлисаЛи]

lORRI, спасибо))) буду гулять побольше и подальше...от табачных киосков..)

 

[АлисаЛи]

все будет хорошо, спасибо за установку)) Пожалуй, да, все же страх не дает бросить. Типа ну как это я и не курю... Столько завязок психологических.. Машину прогреваю-курю, дела доделала-курю, поела-курю.... А тут все это, но курить нельзя....