Бросил курить, пропал вкус к жизни

[йог]

Не могу сконцентрироваться ни на чем постоянно пью чай пытаюсь хоть чем то отвлечься

а смысл концентрироваться? скорее всего это просто не нужно, если экстрим придёт, то сразу всё сконцентрируется да ещё и как)))

 

[Nakuta]

Не могу найти другого удовольствия в жизни, ничто и никто меня так больше не удовлетворяет. Хочу спросить, это у меня одного такие ощущения или у других тоже?

Нет. Не один. Нас таких много. Не прям как у тебя, но похоже.
Никотин стимулирует выработку дофамина, поэтому могут быть такие ощущения с чисто физической стороны первое время.
Но я в это мало верю. Мне кажется, уж через полгода-год после бросания организм уже должен перестроиться... И остаются психологические причины. Их искать - это самое сложное, потому что нужно напрягаться и думать о неприятном. А иногда и к специалисту обращаться, чтобы помог думать.
А волшебной пилюли тут нет, к сожалению

 

[vrn]

Но это чувство неудовлетворенности преследует опять.Все ерунда, но вот самое страшное, что становлюсь к женщинам безразличным (с ориентацией у меня все нормально, говорю сразу). Уже не смотрю на них с таким желанием как раньше (когда курил). Теперь при виде красивой девушки говорю, ну да симпотичная, но ничего особенного.Когда раньше бы сказал, вот это красавица.

Да просто вы встречаете девушек занятых бытом и повседневностью - смените обстановку, попутешествуйте - в Ницце непременно возьмите в аренду красный феррари и проедьте по набережной! И если уж там девушки не будут вас волновать то смиритесь и примите как должное. Вы гей!

 

[Сергей С.С.]

Да просто вы встречаете девушек занятых бытом и повседневностью - смените обстановку, попутешествуйте - в Ницце непременно возьмите в аренду красный феррари и проедьте по набережной! И если уж там девушки не будут вас волновать то смиритесь и примите как должное. Вы гей!

В раздел чёрного юмора))

 

[Natasha J]

Знакомая тема, не могу сказать, что это депрессия, но краски жизни значительно померкли. Не курю 4,5 месяца. Говорят химические процессы выработки дофамина постепенно наладятся, но... Если и до начала курительного стажа с этим были проблемы , то вряд ли

 

[Ната1821]

Состояние фрустрации - когда не получаешь, чего хочешь

 

[vrn]

Состояние фрустрации - когда не получаешь, чего хочешь

Так надо строить планы с фиксированными промежуточными небольшими целями. Фрустрация от осознания невозможности достичь - движение вперёд с фактическим подтверждением придаст уверенности и позитива.

 

[vrn]

Знакомая тема, не могу сказать, что это депрессия, но краски жизни значительно померкли. Не курю 4,5 месяца. Говорят химические процессы выработки дофамина постепенно наладятся, но... Если и до начала курительного стажа с этим были проблемы , то вряд ли

Ну так а каким боком к этому никотин? Сами все понимаете.

 

[morgana]

cергей,
Veles, это ты?

 

[vrn]

cергей,
Veles, это ты?

Ну какбэ он!)

 

[morgana]

Ну какбэ он!)

Вот ник сменил, а по тексту сразу узнала)))

 

[Олегan]

Здравствуйте,
не знаю в какую часть форума писать, написал тут.Извините, если что.

Курил с 13 лет (Мне 30). Бросал курить несколько раз, сколько раз точно не помню.Один раз не курил даже год.

Собственно вот почему я пишу сюда, всегда я начинал курить по причине, что пропадал интерес ко всему в жизни. Я не получал уже того удовольствия как раньше.Это преследовало меня и через месяц, и через пол года, и через год после отказа от курения.

Вот теперь опять бросил курить.Не курю пару недель (сколько точно не считаю, а то станет манией). Хожу в спорт зал, это единственное что мне помогает держаться.Но это чувство неудовлетворенности преследует опять.Все ерунда, но вот самое страшное, что становлюсь к женщинам безразличным (с ориентацией у меня все нормально, говорю сразу). Уже не смотрю на них с таким желанием как раньше (когда курил). Теперь при виде красивой девушки говорю, ну да симпотичная, но ничего особенного.Когда раньше бы сказал, вот это красавица.

Не могу найти другого удовольствия в жизни, ничто и никто меня так больше не удовлетворяет. Хочу спросить, это у меня одного такие ощущения или у других тоже?

Спасибо

Такая же херня!

 

[vrn]

Вот ник сменил, а по тексту сразу узнала)))

Стиль!)))

 

[Natasha J]

Ну так а каким боком к этому никотин? Сами все понимаете.

мне от этого понимания как то не легче((

 

[mtv]

Привет! Думаю Сергей прав, "истина где-то рядом..." Игры разума. У меня сформирована такая же подмена понятий. То, что приносит радость и удовольствие психологически заякорилось сигаретой. Вкусная еда, секс, волнительные, приятные переживания, творческий поиск, мозговой штурм, принятие решения, целеполагание, и т. д.... мечты наконец. Стараюсь отделить одно от другого, между сигаретой и всем, что придает вкус жизни нет знака равенства. Это великий самообман.

Вот это очень точно про меня, поэтому мне так тяжело и ничего не радует, я даже творчеством заниматься не могу, но пытаюсь заново учится жить.

 

[Ойген]

это обманная мысль наркомана, связывать какие-то неблагоприятные изменения в организме с отказом от курения. Интерес к женщинам у мужчин ослабевает из-за множества факторов, связанных со здоровьем и возрастом, не на последнее место я бы здесь как раз поставил курение. Конечно, в 30 лет сексуальная активность существенно меньше, чем в 20 лет. Тем более в 40 лет. К 30-40 годам у мужчин могут быть заболевания мочеполовой сферы и их последствия. Неплохо бы провериться у доктора на наличие хронических заболеваний, и пролечиться. Отказ от курения, как раз наоборот, должен улучшить сексуальную активность мужчины.

 

[Не конь в польто]

Здравствуйте,
не знаю в какую часть форума писать, написал тут.Извините, если что.

Курил с 13 лет (Мне 30). Бросал курить несколько раз, сколько раз точно не помню.Один раз не курил даже год.

Собственно вот почему я пишу сюда, всегда я начинал курить по причине, что пропадал интерес ко всему в жизни. Я не получал уже того удовольствия как раньше.Это преследовало меня и через месяц, и через пол года, и через год после отказа от курения.

Вот теперь опять бросил курить.Не курю пару недель (сколько точно не считаю, а то станет манией). Хожу в спорт зал, это единственное что мне помогает держаться.Но это чувство неудовлетворенности преследует опять.Все ерунда, но вот самое страшное, что становлюсь к женщинам безразличным (с ориентацией у меня все нормально, говорю сразу). Уже не смотрю на них с таким желанием как раньше (когда курил). Теперь при виде красивой девушки говорю, ну да симпотичная, но ничего особенного.Когда раньше бы сказал, вот это красавица.

Не могу найти другого удовольствия в жизни, ничто и никто меня так больше не удовлетворяет. Хочу спросить, это у меня одного такие ощущения или у других тоже?

Спасибо

Эй, да ты оболдуй.. Разве целоваться в засос приятней с курящим? Ты это, определись или запах табака, девушки, спортзал,или курево? Знаешь сколько мне лет? 300 это было когда я курила.. А так мне 49 будет.. Я бросила качалку кроссфит, из за сигарет.. Променяла спорт на курево.. Ненавижу себя за это.. Что бы ты мне сейчас по ушам не ездил. но знай курево отбирает физическую силу, и одышка мешает качественно заниматься спортом и наращивать массы.Моему старшему сыну как тебе 30 лет.. Не курит.. Так , что я могу тебя чуть чуть воспитывать. не держи зла на старуху.. Чувак, чики любят уверенных в себе челов...))))))))) А если ты не можешь справиться с желанием курить, то как ты можешь справиться с не простой ситуации в жизни? Накачаешься выйдешь на пляж , тогда и девушки скажут" Какой классный парень) .. Ну если хочешь кури.. Только возле тебя не будут девушки из "Высшего общества"

 

[HATA]

Привет! Хочу порадовать-это пройдет! Наберись терпения. Срок у всех разный. Я только к концу второго года поймала себя на мысли, что тоска по сигаретам прошла. А у тебя именно тоска, чувство потери, когда кажется, что ничего уже радовать не будет. Будет, да еще как!

 

[iGarikus]

о, нашел тему родственную.

а сколько надо пересидеть, пока начинает появляться интерес?
полгода - уж слишком много... одно дело на словах, другое когда каждый день надо переживать и течение времени конкретно ЗАМЕДЛЯЕТСЯ.... все видишь больше, ярче, в т.ч. пустоту видишь ярче и отчетливей.

да, возможно конечно никотин прививал искусственный интерес к вещам, хотя не факт, ведь те же самые вещи радуют некурящих, дело не в них, но блин почему тогда те же самые вещи не радуют при некурении и вообще ничего не радует, эта радость не пытается формироваться какбе.. а только отягощение и аппатия ко всему увеличивалась (на 3 месяце было) может это конечно хорошо, что в этот период можно избавиться попутно от других малозаметных зависимостей)) но ... ощущение неудовлетворения присутствовало.

скоро стодневка, хотелось бы узнать мнение опытных...
когда просыпается интерес?
или его надо прививать принудительно, пиная себя изо всех сил? почему-то кажется что не вариант (насилие, в т.ч. над собой, не гуд, а вот осознание - да.... но как..)

 

[daria_a]

Привет. Ох, как я тебя понимаю...пропал вкус к жизни. И у меня пропал. Обнадеживает то, что это временно. От стажа куриения зависит конечно( длительность), но это факт.

Привет! Интересно узнать вернулся ли к вам вкус к жизни? Если да, то через сколько времени??