Сила воли Бросить курить просто. Не думать об этом сложно.

[ArturSibir]

Бросаю каждый раз достаточно легко и не курю, например, месяц. А потом начинается какая то ломка.... И что с ней делать - непонятно

 

[Максим Петров]

и как выражается по вашему данная ломка?

 

[ArturSibir]

Начинаются порывы курить. После кофе например или после стресса. Особенно мешает мысль что ты такой крутой, месяц уже не курил и ты типа смог. Но на самом деле не смог раз закурил. И курить уже невозможно - все болит... и горло и легкие.... Понимаю что дальше нельзя но вновь закуриваю....

 

[БУБЕР]

Начинаются порывы курить. После кофе например или после стресса. Особенно мешает мысль что ты такой крутой, месяц уже не курил и ты типа смог. Но на самом деле не смог раз закурил. И курить уже невозможно - все болит... и горло и легкие.... Понимаю что дальше нельзя но вновь закуриваю....

ArturSibir, привет! Ну, если месяц ты выдерживаешь, значит дело в "мозгах". А мозги дело тёмное и плохо изученное. Так что Артур пока есть только один способ быть свободным, это не смотря ни на что не курить и терпеть сильное желание, а как терпеть выбирать тебе самому. Желаю успеха в этом не лёгком, но думаю важном деле!