Наталия Шарова
Счастливая, свободная и красная
- Сообщения
- 6.204
- Реакции
- 16.222
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 0
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Авторский Бросить курить
- Автор темы irina3661
- Дата начала
Jkit
V.I.P
ella, так вот вроде все нормально, хожу, занимаюсь делами, но вот чуть что - в слезы. Хотя конечно они меня реально до слез довели (по больному месту ездили минут пять), но в прошлой жизни я бы закурила, сказала бы "сволочи вы, а не друзья", отвернулась бы к стенке, а если б они не заткнулись, то ушла бы. А тут... они сами испугались когда меня захлестнули истеричные рыдания. Сейчас вспоминаешь - даже смешно. Вообще я себе такого не позволяла никогда. Короче сентиментальная я стала
Ты просто оживаешь, по-моему так это здорово. Вот если бы закурила и отвернулась к стенке, вся обида бы так в тебе и осталась, а так все выплеснула наружу и самой наверняка легче стало после того как порыдала? Мне кажется мы настолько привыкли подавлять свои чувства сигаретами, что сейчас сами себе удивляемся, когда эти подавленные чувства выходят наружу
irina3661
Авторитетная личность
Истину глаголишь, Jkit! И не только чувства, но и желания мы привыкли "закуривать", поэтому когда сейчас появляется автоматическая мысль "покурить", я задаю себе вопрос, а чего я на самом деле хочу?! Ведь это же целое дело сначала выяснить, чего же наша душенька хочет, потом предпринять какие-то действия для осуществления этого желания - куда проще достать эту вонючку, зажечь её и впасть в анабиоз, чем мы и привыкли заменять любой порыв души! Надо переучиваться!
Jkit
V.I.P
ну нашла чего стыдиться, ну поревела прилюдно, ну вспомнила, что ты женщина, а не железная машина, да и "друзьям" урок, в следующий раз подумают, прежде чем говорить гадости всякие.
Обязательно надо переучиваться, мы все на правильном пути!!!И не только чувства, но и желания мы привыкли "закуривать", поэтому когда сейчас появляется автоматическая мысль "покурить", я задаю себе вопрос, а чего я на самом деле хочу?! Ведь это же целое дело сначала выяснить, чего же наша душенька хочет, потом предпринять какие-то действия для осуществления этого желания - куда проще достать эту вонючку, зажечь её и впасть в анабиоз, чем мы и привыкли заменять любой порыв души! Надо переучиваться!
irina3661
Авторитетная личность
Спасибо! Сегодня первая ночь когда они мне приснились. Причем закурила нечаянно, по ошибке. Сделала одну глубокую затяжку, прямо чувствовала как дым разрывает бронхи и проходит в легкие, очень противное чувство. Потом во сне кинулась на форум каяться и обнулять счетчик. Вот
Jkit
V.I.P
Привет, с двадцаточкой тебя!!! уже больше половины месяца, так здорово! Сон на самом деле замечательный, значит уже и до твоего подсознания дошло, что курение яд и ничего хорошего тебе не принесет. Вот если бы приснилось, что ты куришь и тебе это нравится, тогда было бы хуже. А так такой сон - замечательный шаг к победе над психологической зависимостью Ведь если в подсознании будет крепко сидеть мысль, что от курения одни неприятности, то и в сознании курить не захочется
. Смотри какой мощный инструмент в борьбе с накатами, как накатит сон вспоминаешь до мельчайших деталей, как затяжка разрывает твои легкие и сразу желание быстренько соберет вещички и поймет, что не туда зашло!
Jkit
V.I.P
да спасибо, за форумом и бессонницей как-то и не заметила, что уже неделька пролетела
, еще бы в плане здоровья получше стало и совсем хорошо будет. У меня в связи с перестройкой организма обещанные проблемы с кишечником начались, хотела спросить ты как справлялась?
Jkit
V.I.P
Понятненько, будем ждать
ловкость рук и никакого обмана=) Спасибо! Тебя тоже скоро будем поздравлять
Sonya
Начинающий
- Сообщения
- 73
- Реакции
- 93
- Метод
- Сила Воли
ого, мне еще ни разу не снилось, что курю.
Вопрос такой - вот ты писала, что у тебя на день 5-6 улучшений в состоянии кожи не было. Когда наладилось?
И еще с датой тебя!!! Где-то читала, что никотин из легких (или из крови) выводится через 21 день. Как себя чувствуешь?
irina3661
Авторитетная личность
@Sonya, спасибо) Цвет лица похорошел на вторую неделю только.Чувствую себя хорошо, намного лучше. Желание покурить есть, чего уж скрывать, но не такое, что аж до скрипа в зубах. Вполне себе такая личность как я может не особо заморачиваться и спокойно не курить.
Сегодня мне снова снились они. Причем я во сне смотрела на курильщиков и рассуждала, зачем же я так себя мучаю и отказываю себе в сигаретах. И решила снова начать курить, все ждала повода особого. Но во сне его не появилось, курить не начала. Чему несказанно рада
Сегодня мне снова снились они. Причем я во сне смотрела на курильщиков и рассуждала, зачем же я так себя мучаю и отказываю себе в сигаретах. И решила снова начать курить, все ждала повода особого. Но во сне его не появилось, курить не начала. Чему несказанно рада
Sonya
Начинающий
- Сообщения
- 73
- Реакции
- 93
- Метод
- Сила Воли
да, игра подсознания - жесткая вещь и сразу "перепрограммировать" себя, особенно если ты жил курением не один год, очень сложно. Ты - сильная, у тебя обязательно все получится)
weranadya
Авторитетная личность
а я думала, что я реальная истеричка( слезы то и дело наворачиваются - уже несколько дней подряд, а читаю дневнички - многие плачут. Вот и ты тоже) что это - весенняя депрессия или сумасшествие????ella, так вот вроде все нормально, хожу, занимаюсь делами, но вот чуть что - в слезы. Хотя конечно они меня реально до слез довели (по больному месту ездили минут пять), но в прошлой жизни я бы закурила, сказала бы "сволочи вы, а не друзья", отвернулась бы к стенке, а если б они не заткнулись, то ушла бы. А тут... они сами испугались когда меня захлестнули истеричные рыдания. Сейчас вспоминаешь - даже смешно. Вообще я себе такого не позволяла никогда. Короче сентиментальная я стала
