Бросить навсегда

[Jumangee]

clyopa я тоже сорвался после 52 дня... теперь начинаю с нуля... Удачи вам.

 

[Loransa]

Начинайте быстрей бросать,не тяните.Мне когда сорвалась так стыдно перед всеми было,особенно перед своими легкими,они только жить начали а я гадина такая давай опять их насякать.

 

[clyopa]

Jumangee, спасибо Вам тоже удачи! а вообще, мы молодцы, снова не курим)

 

[clyopa]

Loransa, вот да, стыдно перед организмом.

 

[clyopa]

2 недели, как начала пить цинк. Очень нравятся изменения с кожей, тьфу тьфу тьфу, как у двадцатилетней стала.

 

[K0PEHb]

clyopa, оцинковка кузова? Слышал положительно сказывается на стойкости к коррозии и увеличивает общий пробег.

 

[clyopa]

4 месяца не брала в руки штангу, сегодня сделала становую на 15 кг тяжелее чем раньше, да и то, не на пределе) думаю, некурение, минимум с 5 кг мне помогло.

 

[clyopa]

хаха, начала с этого форума, сигареты больше не возбуждают, переползла на другой форум, лечим теперь волосы. Уже страшно, что после волос лечить буду

 

[K0PEHb]

clyopa, доверчивость

 

[clyopa]

K0PEHb, это неизлечимо

 

[clyopa]

рассеянная и забывчивая становлюсь что бы для памяти попить?

А еще, категорически против зимы Бегуны на дамбе уже пропали, я сегодня как дурочка в гордом одиночестве скакала, задницу поморозила да тоскливым пейзажем насладилась.

 

[clyopa]

задолбалась я конечно целыми днями думать о волосах, но от сигарет отвлекли меня конкретно! курение теперь какая-то ненужная фигня и надеюсь переклинивать меня больше не будет!
Постриглась под мальчика, длина не больше 1 см, но как мне нравится

 

[clyopa]

Слушаю лекции Хакимова по ведической психологии. Если бы раньше начала, думаю, помогли бы в борьбе с курением, поэтому, рекомендую. Картинка мира видоизменяется.

 

[Aivar]

clyopa, привет землячка (только не давно заметил). Ну как у тебя на этот раз? Тяга, самочувствие, настроение? Надеюсь всё нормально и Казань рулит?

 

[clyopa]

Aivar, привет) тоже из Казани?))
у меня пока все хорошо, сейчас бы пройти критический срок в 3 месяца) иногда чувства будоражит, когда кто-нибудь в магазине сигареты покупает

 

[Aivar]

Aivar, привет) тоже из Казани?))

Привет, clyopa, я из Чистополя

у меня пока все хорошо, сейчас бы пройти критический срок в 3 месяца) иногда чувства будоражит, когда кто-нибудь в магазине сигареты покупает

Давай уж, держись. Ты с Никоретте бросала, поэтому наверное и сорвалась. Там ведь тот же никотин, и от него тоже оторваться сложно. У тебя уже 25 дней, физической ломки уже нет, только психологическая. Знаешь, я тут заметил, что срываются в основном те, кто зацикливается на мысли - "Лишь бы не закурить". И думают они про это постоянно. По моему - даже не курящий человек, если постоянно так же думать будет - он в конце концов не выдержит и закурит. Постарайся думать об этом по меньше. Не знаю уж как, но нужно научиться отвлекаться. Отпустить эту мысль от себя. Я тоже долго ломал голову - чем заменить курение, но так ничего и не нашёл. Если конечно не считать этот форум. Здесь действительно забываешь, что курил. Ну это я о себе, каждый случай индивидуальный. Но то, что если будешь об этом думать меньше, помогает реально.
Держись давай, если что, кричи , не держи в себе, ОК?

 

[clyopa]

Aivar, а мне кажется без никоррето я бы не смогла) и отошла как то от него быстро. Настроение просто подвело, вот и закурила) После срыва даже проще стало, не замечаю, вспоминаю я о сигаретах или нет)
И немного обидно, сейчас бы 4ый месяц шел, эх)))

 

[Aivar]

Привет clyopa, смешное приветствие в адрес женщины...

Настроение просто подвело, вот и закурила)

Вот к этому надо сразу готовиться (к стрессам). У меня в самом начале было испытание (и не раз), я тогда ещё даже сигареты не выкинул, не успел. По вышагивал по дому с километр, думал закурю. Потом прикинул, спросил себя - ну закурю, и что? Проблемы всё равно не решатся, а локти кусать точно буду. Перетерпел минут 5, а потом и так успокоился.

И немного обидно, сейчас бы 4ый месяц шел, эх)))

Да уж, наверное и не немного??? Ничего, никуда твои 4 месяца не денутся...
Сделала ведь следующую попытку, не стала откладывать на долгий ящик, значит желание сильное. Сильнее мимолётных капризов настроения. Главное во время стресса - постоянно помнить, что курение не разрешит проблему (а возможно и усугубит). И то, что курение успокаивает нервы - бред. Оно успокаивает ровно на столько, если вместо курения - грызть спички...
Всё будет хорошо, настраивайся на победу и старайся не думать об этой гадости.
Удачи тебе, и терпения всем нам.

 

[clyopa]

Нашла еще одну причину не курить: болеть - дорогое дело. Регулярно хожу в аптеку, и также регулярно там растут цены. Боже упаси серьезно заболеть. пару месяцев назад цинктерал брала за 550, через месяц он был 750, а сегодня уже 850, через годик по логике должен стоить 2000?

 

[Aivar]

Нашла еще одну причину не курить: болеть - дорогое дело. Регулярно хожу в аптеку, и также регулярно там растут цены. Боже упаси серьезно заболеть. пару месяцев назад цинктерал брала за 550, через месяц он был 750, а сегодня уже 850, через годик по логике должен стоить 2000?

Это точно... Интересно это у нас только так в республике, или по всей россии?
clyopa, я похоже понимаю тактику нашего правительства. С курильщиками и просто больными людьми борются одним и тем же способом. Ценами!!! Они думают, что курящие курить бросят, а больные - болеть. И заживём счастливо. Ни курильщиков, ни больных...