Спасибо.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Буду бросать!!!
- Автор темы Deymospts
- Дата начала
Jemaima
Патриот
Он обновляется в какое-то определенное время. То ли с момента создания то ли у всех в одно время(которое я еще не выяснила)
Итак уже 1.5 суток без сигарет боязни нет и не было "о как же я буду без сигарет" это наверно видео повлияло Аллена Карра когда смотрел в тот раз, тогда я бросил на месяц. Сегодня появилось немного раздражительность, чувствую лёгкость, утром замерз, а сейчас наоборот в пот бросает..Ночью во сне курил, но вспомнил что курить бросаю сразу затушил сигарету, как я ещё этот сон не забыл. На работе попил весь чай, неохота идти в магазин, но есть кофе, боюсь его пить а то раздражительность усилится. Вкрадце: Как мотылёк лечу на свет!!! ееееехоооооуууу
Незнаю как то странно 2 сутки уже кончаются, а ломки и сильных накатов не было. Так на автомате иногда хочется сигарету достать и всё. Мож из организма никотин не выводится, обычно его недостаток вызывает голодание организма. Я теперь стал понимать беременных, когда им одно хочется то другое хочется. Меня теперь тож пробрало, вчера вечером горохового супа захотелось с копчеными рёбрышками. А щас лимончика, пришлось бежать в магазин за чаем и лимоном. А кому что ещё хотелось когда бросали курить?
Jemaima
Патриот
мороженного, картошки, жаренной, конфет, мяса, колбасы, сосисок, да и вообще пожрать хотелось))))
Итак пошли 3 сутки. По самочуствию всё пучком. Только иногда хочется закурить после выпитого чая. На 3 сутки мне предстоит большая проверка. 1. Еду домой, где будет куча народу, которые курят и на остановках. 2. по приезду домой увижу друзей которые скажут пойдём покурим. 3. Попробую не пить пиво на этих выходных, а то могу и закурить под него. 4. Эта ночь предстоит мне бессонной буду пить кофе а после него я всегда курил, попробую забыть про сигареты.
А припирать та начинает. Уже чаще стал думать а не покурить. Раздражителность усилилась. Кофе не пью боюсь. Ну хоть голова перестала кружится и прояснение разума. Постоянное чувство нехватка чего то. Есть стал больше. Надо голову чем то срочно отвлеч, ща фильм мож посматрю.
Keitlin
Старожил
Ты давай держись! Самое страшное уже позади! Для меня первые три дня были сложные!
Держись, не здавайся. Не гоже счетчик обнулять!
Владимир Файб
Тот самый
Лучше комедии, т.е. все то что поднимает настроение!
Jemaima
Патриот
Ну если третьи сутки пошли то надо подготовиться. Самыми сложными вроде 3-4 дни считаются. Берем себя в ежовые рукавицы и... Терпим любые невзгоды которые свалятся нам на голову. Главное не сорваться в эти дни. Это будет достижение!намана чаю надулся, пора домой собираться, щас пока умоюсь, пока доеду, а там уже и вечер. в душ и спать и 3 сутки прошли.
Да вроде всё спокойно протекает щас поем и в душ схожу. И спать
jordan0007
Патриот
Вот еще информация 9 дней тяжелые считаются, потом легче и еще научись обманывать себя в фильме алена карра он об этом говорит посмотри еще раз внимательно. Я например смог себе внушить что тяга к сиге, на самом деле желание съесть конфету. Конечно не айс но думаю сначало с сигами закончим потом с весом разберемся. Желаю желлезной воли и удачи)))
Ещё 3 часа и у меня 4 сутки начнутся. Появилась слабость и скорей всего давление низкое. Вечером 2 раза накатило, но из головы выбросил и всё. 3 раза уже уснул и снова проснулся. Сушняк. Пью больше чаю.
