Чистим легкие после отказа от курения

[farforsu]

Други, предлагаю тут писать варианты очищения легких. Кто что думает?

 

[Sergey]

Тут уже было https://ne-kurim.ru/forum/threads/ochistka-organizma-posle-otkaza-ot-kurenija.55/
Но если брать в расчет только легкие, почему бы не поднять тему

 

[Александр М.]

мне тоже интересно какие есть способы вернуть легким прежнее состояние ...

ну из "народных" рецептов....

молоко
мед
бег
дыхательная гимнастика
плавание

 

[Yolki]

Хрен. Перорально. Тертый
Корень хрена натереть на мелкой терочке, добавить лимонный сок, и свекольный по желанию, с медом вкуснее, но в оригинале вроде с лимоном без меда. Принимать 3 раза в день перед едой минут за 20 по хорошей чайной ложке - день на 10-ый начнется бронхит с обильным отхаркиванием порою вплоть до целых сигарет и даже пачек, в общем чуть ли не блоками отхаркиваться будет.

 

[Marycьka]

Походы в баню! помогает очистить легкие и раскрывает поры кожи, через которые тело лучше дышит. Еще хорошо использовать при этом хвойные масла и дубовый или пихтовый веник

 

[A77lex]

Хрен. Перорально. Тертый
Корень хрена натереть на мелкой терочке, добавить лимонный сок, и свекольный по желанию, с медом вкуснее, но в оригинале вроде с лимоном без меда. Принимать 3 раза в день перед едой минут за 20 по хорошей чайной ложке - день на 10-ый начнется бронхит с обильным отхаркиванием порою вплоть до целых сигарет и даже пачек, в общем чуть ли не блоками отхаркиваться будет.

это очень жестко, очень. . . . очень. если хрен настоящий, дикий

 

[A77lex]

Поход за грибами в горы, где и чистый воздух и азарт не дает остановиться.
Я чтоб компенсировать чистоту воздуха выкуривал по 2 пачки

 

[vrn]

Бред все это! Нет ни одного разумного способа очистить...Не курить никогда в принципе - вот выход из ситуации.

 

[AbYss]

Не курить никогда в принципе - вот выход из ситуации.

Это конечно актуально для всех тут собравшихся.

А по теме, бег по утрам например ускорит очистку легких? Или просто с засраными нарезать круги будем?

 

[vrn]

Это конечно актуально для всех тут собравшихся.

А по теме, бег по утрам например ускорит очистку легких? Или просто с засраными нарезать круги будем?

Ну что то должно останавливать , а эта инфа кстати!)Если фильтр воздушный забит - даже машина плохо едет - что уж о человеке говорить! Тут диссер надыть писать - как восстановление после тяжелой травмы...А нагрузки как обычно и всегда надо , но в меру!

 

[George]

А мне вот очень помогали и помогают травяные "Грудные сборы № 1, - 2, - 3, - 4", которые в аптеках продаются. Разные номера - разные составы трав, последний раз пил № 4. От них и желание курить уменьшалось и общеукрепляющее действие у них хорошее, ну и легкие хорошо очищались от всякой гадости. Там нужно смотреть инструкции и подбирать себе лучший вариант.

 

[A77lex]

Я кстати сейчас понял., что за23 дня у меня не было кашля и ничего не отхаркивалось

 

[Evgeniy Pinchuk]

та же фигня, просто отдышка пропала и все, иногда просто по привычке кашлял, хотя и не хотелось особо кашлять )

 

[Seagull]

Я кстати сейчас понял., что за23 дня у меня не было кашля и ничего не отхаркивалось

У меня до сих пор не отхаркивается. Всё решило выходить через поры. Несколько месяцев была сестрой Крюгера.Прошло, слава Богу!!!

 

[Просто кот]

Я слышал, что до конца их очистить не получиться( в смысле до состояния периода не курения), но значительно почистить все таки можно. Говорят отлично помогают паровые ингаляции из отвара почек Сосны(или эфирное масло сосны) или Эвкалипта(или его масла) или Душицы.Вот сам буду пробовать...посмотрим.

 

[Evgeniy Pinchuk]

Просто кот, помню в каком-то приложении на телефон мотивирующем есть некие полоски прогресса, и там медленее всего восстанавливались именно легкие, сейчас там мои легкие только процентов на 10 чистые... но в теме наверное речь о том, чтобы избавиться от кашля, тк само собой почистить быстро и эффективно не получится, тк эти органы дыхания столько на себе всего испытали.

 

[Эбби]

У меня до сих пор не отхаркивается. Всё решило выходить через поры. Несколько месяцев была сестрой Крюгера.Прошло, слава Богу!!!

у меня тоже по рукам пошло. кашля не было и нет.

 

[Просто кот]

Просто кот, помню в каком-то приложении на телефон мотивирующем есть некие полоски прогресса, и там медленее всего восстанавливались именно легкие, сейчас там мои легкие только процентов на 10 чистые... но в теме наверное речь о том, чтобы избавиться от кашля, тк само собой почистить быстро и эффективно не получится, тк эти органы дыхания столько на себе всего испытали.

Да, за все приходится платить....но не все так безнадежно.Мересьев, например, захотел и без ног летал.И нам нельзя останавливаться на достигнутом-наша программа максимум-вернуться к здоровому образу жизни и к спорту.

 

[Просто кот]

у меня тоже по рукам пошло. кашля не было и нет.

А как это выражается на руках, если не секрет?

 

[* Marla *]

в общем чуть ли не блоками отхаркиваться будет.

хочу попробовать а то не отхаркивается нифига- как будто и не курила. а как эту смесь хрен-мед-лимон хранить? водичкой запивать можно?