Что чаще всего вы чувствовали, когда бросали курить?

Что чаще всего вы чувствовали, когда бросали курить?

  • Раздражение и злость

    Голосов: 32 43,8%
  • Безысходность, что ничего не получится

    Голосов: 11 15,1%
  • Воодушевление или радость от ожидания результата (Эйфория)

    Голосов: 28 38,4%
  • Вину, (Самобичевание, что не все легко удается)

    Голосов: 5 6,8%
  • Напряжение от необходимости держать себя в руках

    Голосов: 39 53,4%

  • Всего проголосовало
    73

Igors

Выживший на Эвересте
Сообщения
24.039
Реакции
53.679
Дневник
Читать »»
Не курю с
19.12.2014
Метод
Табекс
Лет курения
37

Селена13

Создатель
Сообщения
54.261
Реакции
124.629
Дневник
Читать »»
Метод
Авторский
Лет курения
35
Какие чувства вы испытывали в процессе отказа от курения?
Все вышеуказанные имели место. Один раз одно, другой раз другое. Первое время, чаще: - вину и безвыходность.
Воодушевление конечно тоже было. А то если только терпеть , то никогда и не бросить.
 

Андрей_А

Команда форума
Капитан новой цели
Сообщения
13.821
Реакции
31.911
Дневник
Читать »»
Не курю с
03.10.2023
Метод
#некурим
Нежральня
Читать »»
А отвечать тоже можно?
Если нет, то удалите. Но прям хочется сказать.
Смотрю на варианты - и вижу за ними таких разных людей и такие разные попытки даже у одного человека.... Характеры, особенности личностей... Настрой конкретной попытки....
И как-то очень сильно чувствуется, что это совсем совсем не показатель успешности результата - преобладание какого-то из перечисленных чувств...
Хотя.... Скорее всего этот опрос и не для выведения "общей закономерности", а для чего-то другого. Просто не удержался не высказаться )
 

Вира Топь

Котик KFC
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
10.050
Реакции
17.620
Дневник
Читать »»
Не курю с
23.08.2023
Метод
Сила Воли
Лет курения
16
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

LW

Самозабаненные
Сообщения
5.309
Реакции
8.481
Дневник
Читать »»
Метод
Сила Воли
Лет курения
0
Только в первое время напряжение от необходимости держать себя. Дальше если возникает необходимость держаться она быстро перерастает в злость + раздражение "да сколько уж можно!"
Другие ощущения если и появлялись, прошли мимо меня) А! Эйфория была. Но не от ожидания, а от результата.
 

Андрей_А

Команда форума
Капитан новой цели
Сообщения
13.821
Реакции
31.911
Дневник
Читать »»
Не курю с
03.10.2023
Метод
#некурим
Нежральня
Читать »»
А вдруг он и правда существует - тот самый универсальный рецепт для любой зависимости....
Вот чтобы по шагам и инструкции - делай это и то, и получишь 100% результат )
Просто нужно собирать больше и больше и больше - данных, закономерностей, особенностей.....
И это не сарказм, если что...
Форум и марафоны уже так замечательно работают, что мысль о существовании "волшебной таблетки" иногда где-то всплывает на заднем фоне сознания )))
Когда-нибудь кто-нибудь выведет четкую формулу.... )
 

MAFA

Ольга
V.I.P
Сообщения
14.310
Реакции
36.723
Дневник
Читать »»
Не курю с
19.06.2024
Метод
Табекс
Лет курения
32
Все варианты в разной последовательности, в зависимости от разных попыток.
Сначала: Воодушевление или радость от ожидания результата (Эйфория)
затем : Напряжение от необходимости держать себя в руках
дальше: раздражение ( от напряжения, от накатов, от того, что ушла эйфория и мотивация...), но злости точно не было
след. этап: принятие и гордость за себя и результат.

Безысходность и страх - когда оказывалась на качелях.
Вину и самобичевание - при срывах.
 

Андрей_А

Команда форума
Капитан новой цели
Сообщения
13.821
Реакции
31.911
Дневник
Читать »»
Не курю с
03.10.2023
Метод
#некурим
Нежральня
Читать »»
@Андрей_А, универсальный рецепт существует. Жаль только, что он подходит только для универсально среднего человека :giggle:
Валера, согласен....
Но в моих мечтах оно другое )))) Чтоб для всех и каждого )
Ну хотя б с алгоритмами выбора ветвей - "если это - то делайте вот это"
 

Арбузик

Гуру
Сообщения
10.266
Реакции
20.824
Дневник
Читать »»
Метод
Сила Воли
Лет курения
18
В первую попытку чувствовала только радость и гордость за себя, потому что всё получилось легко и просто. Не считая некоторых симптомов абстиненции, которые сошли на нет уже через месяц точно.
А потом, когда начались постоянные срывы, уже радости не было совсем, только злость, агрессия, самобичевание. Мысли типа- ну вот у тебя же получилось уже один раз, что сейчас не так? Чего не хватает? Обида на себя саму за то, что не даю себе возможности жить так, как я действительно хочу, ссылаясь на какие то глупые страхи, раздутые проблемы и отговорки.
 

LW

Самозабаненные
Сообщения
5.309
Реакции
8.481
Дневник
Читать »»
Метод
Сила Воли
Лет курения
0
Валера, согласен....
Но в моих мечтах оно другое )))) Чтоб для всех и каждого )
Ну хотя б с алгоритмами выбора ветвей - "если это - то делайте вот это"
А представляешь каких размеров будет алгоритм? И при такой сложности начнет жить своей непредсказуемой жизнью, как собственно и человек)
 

Селена13

Создатель
Сообщения
54.261
Реакции
124.629
Дневник
Читать »»
Метод
Авторский
Лет курения
35
Валера, согласен....
Но в моих мечтах оно другое )))) Чтоб для всех и каждого )
Ну хотя б с алгоритмами выбора ветвей - "если это - то делайте вот это"
Это как бы инструкция. Прочитал, сделал. Но знаешь как в смешке часто получается : - настоящий русский инструкцию читает ,когда уже что-то сломал ))
 

LW

Самозабаненные
Сообщения
5.309
Реакции
8.481
Дневник
Читать »»
Метод
Сила Воли
Лет курения
0
Это как бы инструкция. Прочитал, сделал. Но знаешь как в смешке часто получается : - настоящий русский инструкцию читает ,когда уже что-то сломал ))
Да кто ж будет ее читать в нескольких томах! Скажут, что теперь это искусство и он художник, он так видит)
 

Эрна

Продвинутый
Сообщения
114
Реакции
249
Дневник
Читать »»
Метод
Табекс
Лет курения
25
Ни один из пунктов не переживала?
Был жутчайший депрес, потом «отупение» на пару месяцев, мысли и чувства были только: «когда же это закончится, и закончится ли?»
Курить кстати не хотела и не хочу.
Единственное, что интересно, последний месяц курю во сне сигареты (бросила с айкоса).
 

Эйя

Команда форума
V.I.P
Модератор Болтологии
Сообщения
67.260
Реакции
107.936
Дневник
Читать »»
Метод
#некурим
Лет курения
16
Опустошение, потому что достало... И всё равно тянуло
 

Призрак в доспехах

Try something else
Самозабаненные
Сообщения
10.054
Реакции
8.959
Метод
Аллен Карр
Тревогу, что помру от рака или тубика. На этом фоне само бросание как-то не замечалось.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу