29RUS - Архангельск что ли?)))
Четырнадцатый день, через 1,5 часа пойдёт третья неделя. С календарем совпадает, сегодня 14 день в особенности, тяжёл))) Но эта тяжесть проходит с каждым днём, например уже выйдя с кинотеатра даже не вспоминается, что надо покурить, сразу в машину и в пути уже вспомнилось, что даже не вспомнил о сигарете выйдя из кинотеатра))) Радуют такие мелочи)))Всем привет!
Хочу уточнить, совпадают ли ваши ощущения на этих сроках некурения(с 7 по 14 дней), с ощущениями/симптомами указанными в календаре бросающего курить?
Если нет, и только частично, указывайте пожалуйста, что конкретно не совпадает, какие конкретно ощущения вы испытываете/испытывали, ну и способ отказа от курения, используемый вами.
Если все в большинстве случаев совпало, проголосуйте плиз, напишите, что все было клево, ну и укажите свой способ отказа от курения
Северодвинск!
))) Как успехи? Третья неделька))) Чет мне как то частенько накатывает дней 5 уже как.Северодвинск!
Нормально всё, если и наказывает,то слабенько, дискомфорта не ощущаю .
Я в Нарьян-Маре))) Бывал в Вашем городеСеверодвинск!
Дома у меня все чудно, но вот на работе прям временами жестко "наказывает". Бороться с этим все же уже легче, но накаты не проходят.Нормально всё, если и наказывает,то слабенько, дискомфорта не ощущаю .
У меня и дома и на работе , всё путем ! Накаты, если и есть , то очень не значительные! Переносятся не заметно.
Сегодня тоже как то ровно стало, ходил с курящим другом, стоял и думал, как же мне хорошо)))
Реально нервишки покрепче стали, в целом если посмотреть. Ну и масса других плюсов, после отказа. У меня тоже неделя первая, 7-9 дней пролетели в легкую, но 12-15 день (конец второй недели) одолевали мысли закурить, причем уже прям в магазин собираться готов был, но как то быстро отказывался от этого. Сейчас 17 день, уже нет такого!
Еще и похудели после курения? Это просто браво!) А у меня наоброт, набрала 2 кгВосьмой день близится к концу. Целый день я и не вспоминаю, что я когда-то курила. А вот вечером вспомнила первые два дня - чегой-то раздражительность накатила, чуть на мужа не сорвалась, но вовремя натянула улыбочку и пошла печеньки печь. Меня готовка очень отвлекает и успокаивает, хотя с момента отказа от курения я похудела на 400 грамм (ну, это в смысле, что не толстею)
. Но это меня не очень задело, эти 2 килограмма никак не повлияли на меня, даже на пользу пошли
. Я тоже, когда бросала курить, то была очень нервная. Наверное это потому, что создавалось ощущение, что мне что-то запрещают, чего-то лишают. Но это быстро прошло, когда поняла, что люди вокруг желают мне только хорошее)) Еще голова кружилась первую неделю, но прочитала в интернете, что это нормально, таким образом организм очищается от никотина(не помню, где статью нашла
). Но самым ужасным последствием курения у меня являлся кашель
. Когда курила, то каждое утро начиналось с кашля(это и была основная причина отказа от курения). Думала, что брошу и кашель пройдет.. Но нет, каждое утро, как по расписанию((( Недавно наткнулась на одну статью и кашель реально стал меньше. http://nmed.org/kak-vylechit-narodnymi-sredstvami-kashel-kurilshhika.html (вдруг кому пригодится). Если поможет и вам, то напишите мне) буду рада, если смогла помочь кому-то
)))
Не курю 11 день . Не совпало практически ничего. Ломок не было точно. Желание закурить слабое по утрам.Всем привет!
Хочу уточнить, совпадают ли ваши ощущения на этих сроках некурения(с 7 по 14 дней), с ощущениями/симптомами указанными в календаре бросающего курить?
Если нет, и только частично, указывайте пожалуйста, что конкретно не совпадает, какие конкретно ощущения вы испытываете/испытывали, ну и способ отказа от курения, используемый вами.
Если все в большинстве случаев совпало, проголосуйте плиз, напишите, что все было клево, ну и укажите свой способ отказа от курения
и ктото как будто почесывает легкоекурить охото очень редко и не ведет к срывам
Вчера в 1 раз после обеда накрыло . Руки ноги ватные, покалывание. голова как ведро с гвоздями. К вечеру отпустило. Сегодня все нормально.Не совпадет,апетит хороший сон тоже снов стало значительно больше,единственно бывают резкие скачки агрессии ну их вымищаю в зале на груше
привет из Архангельска-),Северодвинск!
