Что происходит в вашем организме в первую неделю без сигарет

[Gazelin8585]

В груди пустота какаето.

​

 

[malinofff33]

А ты меньше внимания обращай, отвлекайся, не думай про сигареты) Держись.

 

[Rikki]

malinofff33, Gazelin8585, хорошее начало) удачи вам!

 

[malinofff33]

Спасибо большое)

 

[Millie]

Не курю три дня. Стало реально легче дышать. Больше особых изменений не заметила. Кроме, пожалуй, большого желания чего- нибудь пожевать, причем постоянно.

 

[СаняСашкаАлександр]

Всем привет!

Хочу уточнить, совпадают ли ваши ощущения на этих сроках некурения(от 1 до 7 дней), с ощущениями/симптомами указанными в календаре бросающего курить?

Если нет, и только частично, указывайте пожалуйста, что конкретно не совпадает, какие конкретно ощущения вы испытываете/испытывали, ну и способ отказа от курения, используемый вами.

Если все в большинстве случаев совпало, проголосуйте плиз, напишите, что все было клево, ну и укажите свой способ отказа от курения

Курить хочу аж зубы чешутся, но терплю!

 

[СаняСашкаАлександр]

Буду терпеть, уверен справлюсь!

 

[Rikki]

СаняСашкаАлександр, Молодец! Держись мы в тебя верим) Хочешь создай дневник задай там вопросы и жители форума тебе помогут)

 

[Гайичка]

Идет к концу первый день ( второй день начнется в 15:00)- влажный кашель мучает с самого утра. Уже болит пресс! Кто знает, как можно облегчить кашель? Мне нельзя напрягать мышцы пресса, я беременна!
В остальном состояние хорошее, наплывами бывает желание покурить но перебивается апельсинами)

 

[анатолий59]

Идет к концу первый день ( второй день начнется в 15:00)- влажный кашель мучает с самого утра. Уже болит пресс! Кто знает, как можно облегчить кашель? Мне нельзя напрягать мышцы пресса, я беременна!
В остальном состояние хорошее, наплывами бывает желание покурить но перебивается апельсинами)

Попробуй молоко, или просто воду - пару глотков.
Если накатит - делай 2-3 глубоких вдоха, потом пару глотков
молока или воды.Мне помогало.

 

[Гайичка]

Попробуй молоко, или просто воду - пару глотков.
Если накатит - делай 2-3 глубоких вдоха, потом пару глотков
молока или воды.Мне помогало.

Спасибо! Кашель вроде прошел, но думаю завтра утром он вернется =) Запаслась молоком =)

 

[Sashulity]

У меня уже 4 день заканчивается, а кашля никакого еще не было( это нормально?))
И еще кстати пью афобазол, но все равно первые три дня к вечеру постоянно плакала - на разные темы грустила, причина то одна - покурить не дают))

 

[Rikki]

у меня кашля вообще никакого не было

 

[Geris]

Всем привет!У меня первый и второй день несовпадают)Ломает конечно немного,но спала вчера хорошо)Правда сегодня весь день клюю носом-чувствую себя наркоманом каким то под кайфом...бррр...

 

[Natalya_Fileva]

Жоня,Привет!!! Табекс это таблетки...Пьются курсом...в инструкции всё хорошо написано...мне они очень помогли... Удачи в вамв нашем не лёгком начинании... Самое главное верить в себя...У вас всё получится...

 

[Natalya_Fileva]

Geris,

 

[Geris]

Natalya_Fileva, Спасибо огромнейшее сегодня 3ий день еле доехала до работы)думала или убью кого то или покурю)))стояла на остановке и слеза даж наворачивалась)))вот это штыр))не думала что так может плющить)Спасибо за поддержку.

 

[Natalya_Fileva]

GerisМне на работе намного легче...А вот дома хуже...бывает с порога сразу в слёзы...Выревусь легче становится...А не курю я больше месяца... Вот такие срывы...Но мы справимся...

 

[Молодой]

Сегодня будет первый день, надо бросать эту пагубную привычку.

 

[consPIRATor]

Не курю вторые сутки, вроде все нормально, кардинальной разницы не чувствуется. Единственное что, поругался с супругой вчера вечером.