Верочка, спасибо огромное ! Ты ведь меня с первого дня поддерживаешь и мы вместе идём! Это наши победы
Умница какая, всё по полочкам разложила) Если нравится сладкое, то сухофрукты и горький шоколад. 1-2 дольки утром с чаем или кофе - красота же!Привет!
Так... чей-то мой вес покатился назад... 78,4
при том, что в субботу прошлись с подругой не хило от Третьяковки до Воробьевых, чуть дальше и обратно до Октябрьской, а это 22 км. Сладкое ела только утром, но ела соленое
Вчера сделала супер зарядку минут на 30 и прошла пешком км 10. Но обед слопала в макдаке
Из-за соли то жидкость, и я прям чувствую это.
Видимо сладкое надо совсем ни-ни, 1 раз в недельку. и с соленым осторожнее, и не ужинать после 8 совсем. итого 3 ни-ни
Умница какая, всё по полочкам разложила) Если нравится сладкое, то сухофрукты и горький шоколад. 1-2 дольки утром с чаем или кофе - красота же!
тренер за мной приглядывает, спасибо, очень приятно! 
О, присоединяюсь!) Рубеж, однако! Молодец!!!
И у тебя через три денёчка)О, присоединяюсь!) Рубеж, однако! Молодец!!!
О, ты переехала в 1-3 месяца!)) Поздравляю!
Спасибо большое! ты меня правда успокоила
и за поздравления спасибо, так приятно!!!
Спасибо большое!!!
Спасибо, приятно! давай знакомиться? как тебя зовутО, присоединяюсь!) Рубеж, однако! Молодец!!!
Молодец.как же давно я не забегала, больше недели!
закрутилось завертелось - работа, учеба, встречи, прогулки. оно и к лучшему
не курю и не хочется. пока прилива сил не почувствовала, хочется до бассейна дойти, но то горло побаливает, то нос щиплет, чихаю, боюсь рисковать. ну надеюсь в апреле точно поплыву
