Табекс Держи меня, соломинка, держи!!!!!!

[Тaня79]

Ишь ты какая шустрая та...все пройдет постепенно постепенно...И в один прекрасный день ты проснешься и поймешь что наконец наступил этот день. И голос прорежется, запоешь соловьем и голова будет здоровой, и настроение на 5+. И тогда ты поймешь, что не зря шла к этому, карабкалась.

Я уже как пророк говорю), хотя у самой такой же срок.
У меня тоже накаты, после приема пищи или после яблока в основновном. Борюсь...борюсь

 

[Svetlanka 13]

Ишь ты какая шустрая та...все пройдет постепенно постепенно...И в один прекрасный день ты проснешься и поймешь что наконец наступил этот день. И голос прорежется, запоешь соловьем и голова будет здоровой, и настроение на 5+. И тогда ты поймешь, что не зря шла к этому, карабкалась.

ДА!ДА!ДА! Счастье оно будет, я верю!!!!!!!!!!

 

[Алёнчика]

Svetlanka 13, поздравляю с 35 днями!

 

[Алёнчика]

 

[Алёнчика]

 

[Svetlanka 13]

Алёнчика, Спасибо огромное!!! И тебя с 40 днями

 

[Владимир Файб]

Svetlanka 13, Супер!

 

[Алёнчика]

Svetlanka 13, спасибо!

 

[Алёнчика]

Svetlanka 13, не могла сразу картинку вставить((( Безрукая

 

[Svetlanka 13]

не могла сразу картинку вставить(((

Первый блин и должен быть комом))))

 

[Svetlanka 13]

Владимир Файб, Спасибо!!!!!!

 

[liiki]

Svetlanka 13, поздравляю!

 

[Svetlanka 13]

liiki, спасибо!!!

 

[lada]

Svetlanka 13, с 35 днями! Терпения и удачи!

 

[Анхен]

Svetlanka 13, С пятью неделями тебя!!! Деньки бегут,скоро к Эвересту подберёмся!!!

 

[Svetlanka 13]

lada, Анхен, Спасибо!!!!!

 

[lada]

Svetlanka 13, я дошла до компа нормального, лови это тебе:

 

[Svetlanka 13]

lada, какая красотища!!!!! спасибо

 

[Svetlanka 13]

Итак, состояние у меня не нервное, на людей не кидаюсь и плакать уже не хочу. Поэтому успокоительные мне не нужны. Мучает больше всего непонятное ощущение в области бронхов, которое лично я воспринимаю как желание организма курить. Кроме этого очень неприятные ощущения в висках. И по опыту прошлых срывов я точно знаю, что все болезненные ощущения пройдут, если я вернусь к курению (не разок покурю, а вернусь совсем). Я этого делать не хочу и не собираюсь, я тупо жду, что все это пройдет, оно не проходит. Вот.

 

[Olgita]

Svetlanka 13, привет тебе и здесь) Щас мы рассправимся с этой тягой к курению
Я читала начало твоего дневника. Но все таки не вижу правильно сформулированной цели.
1. Ответь, зачем ты бросила курить? Надоело быть зависимой это не цель. Цель должна быть положительной, позитивной, без частицы не.
2. Что ты приобретешь (приобрела) бросив курить? Представь в красках!)
3. Подумай, что давало тебе курение. Конечно сразу хочется ответить, что ничего хорошего. Но это не так. Что то оно тебе давало. Например, возможность убить время или оторваться от работы или оправдание нежелания что-то делать. Тут у каждого что-то свое было. У меня вообще целый букет(( Что у тебя?
4. Подумай, что будет, если ты опять начнешь курить и будешь продолжать дальше. Представь в красках через 5 лет, 10, 20.
5. Достаточно ли у тебя в жизни удовольствий? Прямо сядь и напиши на листочке как именно ты радуешь себя каждый день. Не надо список писать здесь, наверное это слишком личное. Сделай только для себя самой. Даже ели ты поймешь, что в жизни достаточно удовольствий, добавь еще, хотя бы одно) Но подозреваю, что удовольствий будет недостаточно. Обычно в этом корень всех бед. Нам кажется, что мы себя любим, а если копнуть поглубже, то выясняется, что делать это мы не умеем.